Poddterapeuten

I dagens avsnitt pratar jag med Erika. Erika Landin är socionom, samtalsterapeut och kurator och vi pratar om incheckning, ryggsäckar, badbollar och en massa ACT!

Att våga säga ”nej tack” till en vänskapsrelation. Vad handlar det om?

Erika berättar om Body Movement och

hur är det egentligen att gå till en samtalsterapeut? Vad kan man nästan förvänta sig? Vem kan gå i samtalsterapi?

Erika finns på Instagram: https://www.instagram.com/landinstera...

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCpW6aPdQ0kV2KAy91UgO96w

Mail: [email protected]

Länk till boken ”ACT helt enkelt” av Russ Harris (Nyaste varianten): https://www.bokus.com/bok/9789127827462/act-helt-enkelt-en-introduktion-till-acceptance-and-commitment-the/

Poddterapeuten kontaktar du som vanligt på [email protected]

I dagens avsnitt pratar jag med Zuzana. Hon berättar att hon har tinnitus och hur det påverkar henne. Vi pratar om långvarig stress och brist på återhämtning när tinnitus skickar signaler hela tiden och det där med att inte kunna välja bort ljud. Det finns en grupp på Facebook som heter HRF Tinnitus och ljudkänslighet som man kan gå med i om man har behov av stöd och att prata med andra med tinnitus. Mig Maline, Poddterapeuten når du på [email protected] och på Facebook och Instagram.

I dagens avsnitt pratar jag med Jeanette. Hon är fortfarande sjuk i covid trots att det gått hela sommaren. Vi pratar om hur hon har det, jag tar in litet från egen erfarenhet och vi undrar vad för virus det här är egentligen och hur det kommer sig att så många måste ta hand om sig själva i hemmet istället för att få adekvat vård. Besök Poddterapeuten på Instagram och Facebook. Hemsida via Qraft.se. Maila mig Maline på [email protected]

”Det viktiga är inte vad jag gör utan hur jag gör det.”

I dagens avsnitt pratar jag med Elin som är sjuksköterska och jobbar som rådgivare på 1177 och Elin har nyligen startat sin egen verksamhet Livsprat.

Vi pratar om vad som hänt sen sist och om hennes dotter som varit hemma mycket från skolan och gått igenom olika NPF utredningar. Elin berättar om sitt arbete som rådgivare på 1177 och hur hon startat om livet och gått in på en ny bana och ny ”personlighet”!!! Spännande spännande!!! Vi pratar även om bland annat pandemin och värderingar. Jag pratar om gestaltteorins olika kontaktzoner. En massa härligt prat med andra ord. Precis som det ska vara.

Eftersom jag vet att hon nyligen gått en utbildning som handlar om personlig utveckling tar jag mig friheten att denna gång vara envis och litet ”jobbig” i samtalet. Tack till Elin som hade tålamod och stod ut med litet skav. Vi rodde iland det tillslut och det blev ett mycket intressant och fint samtal. Du når Elin på livsprat.se och https://instagram.com/livsprat?utm_medium=copy_link Elins tidigare avsnitt finner ni här https://open.spotify.com/episode/0tF9V1PuI4nBbDAS3Qn5Fb?si=Dh-1oWcIS4WAf9ZJG1-pLA&dl_branch=1. Maline på Poddterapeuten når ni på [email protected] @poddterapeuten https://www.instagram.com/p/CTWtHfCK_tD/?utm_medium=copy_link qraft.se

#zoner #1177 #samtalsterapi #poddterapeuten #härochnu #gestaltterapi #npf #värderingar #pandemin #personligutveckling

I dagens avsnitt pratar jag med Anna D som levt i tystnad. Att prata är inte en självklarhet. Hur bröt hon tystnaden och vad betyder dom olika rösterna? Passar det alla? Detta är sagt med glimten i ögat och svaret på varför jag ställer den frågan får ni i podden och Annas råd till lyssnaren. Kontakta Poddterapeuten på [email protected]. Besök hemsidan där jag finns som heter qraft.se. Poddterapeuten finns på Facebook och Instagram @poddterapeuten https://www.facebook.com/poddterapeuten/ Det finns bra videofilmer om anknytningsteorierna här https://youtu.be/ZamNElNpt3g

The Show must not Always go on…. I dagens avsnitt pratar jag med Anna som berättar om utmattning och hur hon hanterar detta. Trots att vi båda hade mer eller mindre huvudvärk och jag väl inte var på topp fick vi ändå ett bra samtal där vi täcker mycket viktigt. Anna har skrivit och spelat in en låt som heter Hormones?. Den finns att lyssna på här: https://open.spotify.com/track/0HebOKIpOGljmOe1C79dCs?si=9DfQvAVeR5y8XFmZCMynvg&dl_branch=1 Prova Yoga Nidra: https://open.spotify.com/playlist/4WFjyuvZZSExesr6P9XAnB?si=bR0Dt1IgTi-aCOIWKXRP4w&dl_branch=1 Mig kontaktar ni på [email protected]

I dagens avsnitt pratar jag med Chris McAlister, holistisk coach, lärare och shiatsu och akupunkturterapeut. Han delar med sig av sin personliga resa mot optimal hälsa och berättar om sitt arbete med att ge andra människor nycklar för att hitta sin egen väg och styrka till optimal hälsa. Vi pratar om österländsk medicin och ett intressant fall kommer upp. Svenska Energiskolans Facebook: https://www.facebook.com/SvenskaEnergiskolan/ Alternativakademin: https://www.alternativakademin.com Bok: Touching the Invisible https://www.adlibris.com/se/bok/touching-the-invisible-9781728352480 Kontakta mig på Poddterapeuten på @poddterapeuten och #poddterapeuten [email protected] DELA AVSNITTET! https://www.facebook.com/poddterapeuten/https://www.instagram.com/p/CLo37wQhFMl/?igshid=dmows64fw67q

I dagens avsnitt pratar jag med Linnea. Hon är en av många kvinnor som lider av kronisk inbäddad urinvägsinfektion. Alltså en av dom fall där urinvägsinfektionen inte går över eller kommer tillbaka gång på gång. Vi pratar om hur det började och vilket stöd hon fått eller inte fått och om valet att åka till London för att få vård av Professor Malone-Lee med hans team. Besök Poddterapeuten på Facebook och Instagram. Kontakta mig på [email protected]. Artikeln: https://bjgplife.com/2021/03/19/confronting-the-urinalysis-tyrant/ Professor James Malone-Lee finns på twitter https://twitter.com/jamesmalonelee3?s=21 Boken finns här: https://www.bokus.com/bok/9781910079638/cystitis-unmasked/

I dagens avsnitt pratar jag om GROW. Modellen GROW eller TGROW skapades av John Whitmore och är en modell som används av samtalsterapeuter och coacher världen över i samtalet med klienten. Den kan också användas i mellanmänskliga samtal och i självreflekterande situationer. Jag på Poddterapeuten har ett samarbete med e-Universitetet där vi spelat in några korta grow-samtal för att belysa hur det rent praktiskt går till. Spännande! Jag menar, hur ofta får du komma in i terapirummet och ta del av hur samtalsterapeuter arbetar rent praktiskt? Detta är unikt och mycket generöst av Heléne Nord att samarbeta med mig kring detta. Mycket nöje och growa på nu! Besök www.e-universitetet.se som har certifierade utbildningar för dig som vill arbeta med egna klienter med bland annat GROW. https://sv.wikipedia.org/wiki/GROW-modellen Besök Poddterapeuten om just du vill boka ett privat GROW-samtal för att verkligen utveckla din positiva tillväxt. Maila mig på [email protected], #poddterapeuten https://www.facebook.com/poddterapeuten/ Vill du vara med i podden? Kontakta mig på [email protected]

I dagens avsnitt pratar jag med Mia. Vi pratar om balansen i livet och vad som händer när kroppen inte orkar längre. Vi pratar om mikromål, självreglering och trädet som inte alltid kan blomma utan behöver ta sin tid och utveckla rotsystemet istället. Kontakta Poddterapeuten på [email protected]. Följ mig på Instagram och Facebook. Dela avsnitten. Hjälp Poddterapeuten att nå ut till fler.