Poderosamente Tú

Poderosamente Tú

By Isabel HuertaEducation
Download on the App Store

Poderosamente Tú episodes

  • E097 - T2 Ejercicio de Enfoque
    ¡Que esta práctica te permita cultivar el enfoque de una manera sencilla! Te dejo el link para suscribirte a nuestro newsletter y recibir más información que puede ser de gran utilidad para tu bienestar integral: https://mailchi.mp/5bac861d341a/mi-newsletter
    5 min
  • E096 - T2 Mindfulness y Meditación en el Trabajo
    En este episodio hablaremos sobre la importancia y efectos de aplicar mindfulness y meditación en el trabajo. 
    Te dejo las ligas que comentamos:
    Libro recomendado: El líder sin cargo.
    Información Programas en línea: https://mailchi.mp/bd29e647f1c9/informacion
    Quiero conocer opciones para equipos de trabajo y empresas: [email protected]
    40 min
  • E095 - T2 Mindfulness en 3 pasos
    Esta guía es muy práctica para cualquier instante donde necesites una pausa y reconexión contigo, te va a permitir conectar con el momento presente de la siguiente forma: 1 Salir del piloto automático 2 Ir hacia adentro 3 Ir hacia afuera todo con profunda consciencia en pasos simples. Disfrutala mucho y si quieres recibir más información, tips, y noticias te dejo la liga de mi newsletter https://mailchi.mp/5bac861d341a/mi-newsletter
    9 min
  • E094 - T2 Las 5 M's del Bienestar con Camila Forero

    Te dejo la liga del newsletter:https://mailchi.mp/5bac861d341a/mi-newsletter 

    La liga para participar en una cita conmigo de creación y convivencia, si accedes tendrás un regalo muy especial : https://mailchi.mp/ec2192339231/agenda-cita-creacion. 

    También te dejo la descripción de Camila y el regalito que nos dejó :Experiencia en gerencia y creación de proyectos con fines sociales y de bienestar integral. Egresada de la Escuela de Psicologia Transpersonal de Argentina como Coach Transpersonal Integral y Profesora de Danza Primal, Instructora de Meditación Primordial. Maestra de Meditación certificada por Mujer Holística, ha guiado experiencias de bienestar con más de 3.000 participantes en vivo. Coach en Cambio de Hábitos del Instituto de Hábitos de México y especialista en Workplace Wellness. Experiencia de 7 años en el sector social - ONG's, fue directora de Fundación La Magia, trabajando en proyectos de educación socioemocional y habilidades blandas en Colombia - Soacha, Cundinamarca. Actualmente es fundadora de Loto Esencial, agencia de bienestar integral que acompaña a mujeres y hombres ocupados y empresas a lograr un estilo de vida emocional y mentalmente saludable. Ha trabajado con empresas en Colombia, Ecuador, Perú, Estados Unidos, México y Costa Rica. Es parte de Global Shapers jóvenes líderes del Foro Económico Mundial. : https://www.lotoesencial.com/entrenamientogratuitomindfulness

    54 min
  • E093 - T2 Meditación Amor Propio
    Te comparto una práctica para tener un espacio contigo y cultivar el amor propio. Y si deseas charlar conmigo para ayudarne y saber cómo te puedo servir mejor, te dejo la siguiente liga, al registrate yo me pondré en contacto contigo https://mailchi.mp/ec2192339231/agenda-cita-creacion. Muchas gracias!!!
    7 min
  • E092 - Amor propio compasivo
    El amor propio comienza contigo y no tiene que ser algo que se hace por moda, va más allá de las prácticas externas sino de lo que cultivas dentro de ti con compasión. Aquí te dejo la liga del #ebook "Love Yourself Kindly" https://buy.stripe.com/00gaFj08o3aEc3C5ko
    31 min
  • E091 - Meditación Conexión con mi cuerpo
    En esta práctica vas a dedicar un tiempo para darle atención a tu cuerpo y saber qué necesitas, reconocer emociones y liberar aquello qur está estancado. Si lo deseas puedes acercarte una libreta y escribir tu experiencia eso te ayudará a cultivar tu autoconocimiento. Y si deseas nutrir aún más este autocuidado y amor propio a través de la compasión, te invito a adquirir el ebook Love Yourself Kindly : https://buy.stripe.com/fZe7t7dZefXq8Rq147
    12 min
  • E090 - Danzaterapia con Melissa Díaz
    En este episodio conoceras a la terapeuta Melissa Díaz, llena de energía, entusiasmo y pasión sobre lo que comparte que contagia.
    Hablamos de las bondades de la danzaterapia, espero que lo disfrutes mucho.
    Te comparto las ligas donde puedes descargar los regalos de Melissa:
    https://1drv.ms/v/s!Aur66-0TaaXpnivC-JfZz6qdvvAU
    https://1drv.ms/v/s!Aur66-0TaaXpnirip8uoRBzJfEeX
    Y aquí puedes ver más sobre su reto: https://www.instagram.com/p/CZSuPa3uVFr/?utm_medium=copy_link
    Recueda que
    35 min
  • E088 - T2 - Mi mayor aprendizaje 2021
    Con este episodio arrancamos un nuevo formato a integrar en este podcast. 
    Un momento de reflexión y aprendizaje en el día a día.
    Adicional, te dejo la liga a los dos recursos que tenemos abiertos por el momento:
    Meditación a tu Medida: https://mailchi.mp/741ad35bcc16/untitled-page
    Diseña el Año de tu Vida: https://buy.stripe.com/14kfZD3kAh1uebK6op
    Y recuerda seguirnos en redes sociales @meditamidnful :)
    16 min

About Poderosamente Tú

From the publisher's feed

Transforma tu vida desde el cuerpo, mente y alma, liberándote de creencias y patrones limitantes.

More shows like Poderosamente Tú

Despertando by Dudas Media

Despertando

749 Listeners