Полчаса кардио

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

Новый формат в «Полчаса кардио» — ведущие Аня Перова и Максим Паршуто подготовили 20 глупых и важных вопросов, которые вы точно хотели задать гинекологу, но стеснялись это сделать. А мы взяли и задали!

Точно ли безопасно заниматься сексом во время месячных? Как должно пахнуть из вагины здоровой женщины? Какие методы оргазма существуют? Сколько нужно заниматься сексом для здоровья? Когда пора перестать заниматься с сексом? Да-да, именно так мы и спрашивали у беларуской гинекологини Елены Новиковой, у которой больше 21 года опыта работы.

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

У беларускай мове ёсць клітар ці толькі ласкацень? Адкуль з’явілася слова «шмаравідла»? Як можна называць інтымныя часткі цела па-беларуску? І ці патрыярхальная наша мова? Задалі ўсе гэтыя пытанні моўнай папулярызатарцы Лізе Ветравай, на якую вы, напэўна, падпісаны ў тыктоку.

Акрамя пытанняў пра мову, вядучыя «Паўгадзіны кардыё» паразмаўлялі пра секс і беларусаў увогуле. Атрымалася нечаканачка: напрыклад, Ліза не ведае, як выглядае адзін з самых знакамітых сучасных беларускіх пісьменнікаў, але гэта не замінае ёй лічыць яго сексуальным.

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

Павел Козлов – басист и главный холостяк беларуской группы «Молчат Дома». В новом выпуске «Полчаса кардио» он рассказал про свою личную жизнь (много) и других парней из группы (чуть-чуть). Внутри – истории про секс с фанатками, самых безумных поклонниц, плюсы и минусы отношений с музыкантом, а еще назвал самого сексуального мужчину в мире.

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

Ці можна быць вернікам і займацца сексам з задавальненнем? Аборты і кантрацэпцыя – гэта грэх? Царква сапраўды не ўхваляе геяў і лесбіянак? Гэтыя і не толькі пытанні вядучыя падкаста пра секс і адносіны «Паўгадзіны кардыё» задалі ксёндзу Вячаславу Барку, які з’ехаў з Беларусі ў 2021 годзе з-за пераследу.

Рэлігія – не тая тэма, якую часта ўзгадваюць, калі кажуць пра секс. Але падкаст «Поўгадзіны кардыё» вырашыў гэта зрабіць і даследаваць, як каталіцкая царква ставіцца да інтымнага боку нашага жыцця. Напрыклад, можна лі жыць не ва ў грахе і практыкаваць поліаморыю? І чаму не займацца сексам да шлюбу — гэта не катастрофа? Што можа зрабіць ксёндз, калі яму прызнаюцца ў здзяйсненні гвалта? А яшчэ цікава: як святары ставяцца да сексуалізацыі іх вобразаў у кіно? На ўсе гэтыя пытанні вы знойдзеце адказы ў выпуску.

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

Мы очумели, когда узнали: беларусы не любят предохраняться! Оказалось, что многие не пользуются презервативами во время секса и практикуют прерванный половой акт как метод контрацепции. Но насколько надежен такой метод? А насколько надежен презерватив? Какие вообще способы защититься от болезней и нежелательной беременности бывают? Какой из них самый-самый? Ведущие «Полчаса кардио» разобрались – и подробно рассказывают.

Максим признался, как предохраняется сам и объяснил, почему презерватив необходим во время секса даже в длительных отношениях. На двоих с Аней ведущие обсудили репродуктивное насилие: что это такое, чем опасно и как вычислить. Еще Максим поделился, как в детстве покупал презервативы и как себя чувствовал при этом (Аня очень смешно пародирует продавщицу).

Аня рассказала, почему без презерватива круче ощущения (но это все равно не повод ими не пользоваться), пожаловалась на оральные контрацептивы и обсудила с Максимом экстренную контрацепцию.

📍Первый выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Игрушки для взрослых – это хорошо или плохо?

https://youtu.be/cRJEINvgScc

📍Второй выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Секс втроем, наручники и фрукты вместо секс-игрушек: как говорить с партнером о секс-фантазиях

https://youtu.be/qX2AD6JGdRY

📍Третий выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Ее домогался одноклассник, теперь он силовик | Как правильно расставаться

https://youtu.be/gQkvT0KyrRY

📍Четвертый выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Первый открытый гей в Беларуси, прайд в Минске, гомофобия Лукашенко

https://youtu.be/hqcM5Lx2efE

📍Пятый выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Первый открытый гей в Беларуси, прайд в Минске, гомофобия Лукашенко

https://youtu.be/2eAXpmIEKCQ

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

Что такое средний размер, если речь о члене? Круто ли иметь большой? А что делать, если у тебя маленький член? Действительно ли влагалище может «растянуться» с возрастом? Как вообще понять, большой у тебя или маленький? И можно ли шутить о маленькой груди и других маленьких частях дела? Уверены, у вас есть мысли на эту тему. Даже не пытайтесь отнекиваться, что вы никогда в жизни не участвовали в обсуждениях размеров половых органов.

Ведущие подкаста «Полчаса кардио» Аня Перова и Максим Паршуто поговорили о теме, вокруг которой много мифов, страхов и комплексов.

Ведущая: Аня Перова – https://www.instagram.com/fr_tension/

Ведущий: Максим Паршуто – https://www.instagram.com/maximlier/

Съемка – https://www.instagram.com/cokakate/

Монтаж – https://www.instagram.com/siago_tago/

📍Первый выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Игрушки для взрослых – это хорошо или плохо?

https://youtu.be/cRJEINvgScc

📍Второй выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Секс втроем, наручники и фрукты вместо секс-игрушек: как говорить с партнером о секс-фантазиях

https://youtu.be/qX2AD6JGdRY

📍Третий выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Ее домогался одноклассник, теперь он силовик | Как правильно расставаться

https://youtu.be/gQkvT0KyrRY

📍Четвертый выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Первый открытый гей в Беларуси, прайд в Минске, гомофобия Лукашенко

https://youtu.be/hqcM5Lx2efE

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

В этом выпуске Аня Перова и Макс Паршуто говорят о гомофобии беларуской власти и неприязни общества к ЛГБТ-людям.

Гость выпуска – Эдвард Тарлецкий. Именно он организовывал первые ЛГБТ-мероприятия в Беларуси, когда это было еще хоть как-то возможно. Гость «Полчаса кардио» точно подкинет вам пару интересных инсайтов – не без пессимизма, но и с надеждой.

Есть ли у вас ЛГБТ-знакомые? А может быть вы и сами часть сообщества? Поделитесь их/своим опытом жизни в Беларуси и/или за ее пределами. Сталкивались ли с травлей? С осуждением? Может быть, у вас есть идеи, что сделать, чтобы общество стало более здоровым в этом отношении? Пишите в комментариях на ютубе.

Ведущая: Аня Перова – https://www.instagram.com/fr_tension/

Ведущий: Максим Паршуто – https://www.instagram.com/maximlier/

Гость: Эдвард Тарлецкий – https://www.facebook.com/edwardtarletski/

Съемка – https://www.instagram.com/cokakate/

Монтаж – https://www.instagram.com/siago_tago/

Первый выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Игрушки для взрослых – это хорошо или плохо?

https://youtu.be/cRJEINvgScc

Второй выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Секс втроем, наручники и фрукты вместо секс-игрушек: как говорить с партнером о секс-фантазиях

https://youtu.be/qX2AD6JGdRY

Третий выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Ее домогался одноклассник, теперь он силовик | Как правильно расставаться

https://youtu.be/gQkvT0KyrRY

Перезапуск подкаста «Полчаса кардио», теперь мы, в первую очередь, видеоподкаст. Поэтому подписывайтесь на наш ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCu8bLSfFzEjZptL38JH2Lbg

Но аудиоверсии мы продолжим выкладывать на подкаст-платформах.

Секс пару раз в неделю с постоянным партнером и по накатанной схеме – скорее всего, наша интимная жизнь выглядит именно так (если она есть). Но на самом деле все вряд ли ограничивается этим. О сексе мы еще и фантазируем – до, во время и после самого секса. И не всегда эти мысли о нашем партнере. В наших фантазиях мы можем заниматься сексом с друзьями, использовать фрукты вместо секс-игрушек, представлять себя в сценах из разных фильмов.

Что превращает наши фантазии в «нормальные» и «стыдные», как поговорить о них с партнером и почему не всегда стоит пробовать переносить сцены из головы в жизнь – обсуждаем в новом выпуске подкаста «Полчаса кардио». А еще – тестируем друг на друге «самые распространенные мужские и женские фантазии» о сексе.

Ведущая: Аня Перова – https://www.instagram.com/fr_tension/

Ведущий: Максим Паршуто – https://www.instagram.com/maximlier/

Съемка – https://www.instagram.com/cokakate/

Монтаж – https://www.instagram.com/siago_tago/

Первый выпуск подкаста «Полчаса кардио»:

Игрушки для взрослых – это хорошо или плохо? https://youtu.be/cRJEINvgScc