Полчаса кардио

Полчаса кардио

By Аня Перова / Максим ПаршутоComedy
Download on the App Store

Полчаса кардио episodes

  • Как правильно делать минет и кунилингус? Узнали, кто и зачем ходит на секс-тренинги, s3e1
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Третий сезон подкаста «Полчаса кардио» начинается с орального секса! Чтобы узнать все подробности, мы пригласили секс-тренера Вику, которая организует мастер-классы по минету, кунилингусу и другим прекрасным активностям. Мы все еще 18+, так что скинь ссылку родителям и старшим друзьям, если тебе еще рано.
    Первый выпуск нового сезона мы сделали вместе с нашими новыми друзьями из Aviasales.by. С самого первого выпуска мы будем развлекать вас вместе с этими классными ребятами. «Полчаса кардио» и Aviasales – it’s a match!
    Как правильно делать минет? Какие основные ошибки? Какая мотивация не подходит, когда вы хотите стать лучше в оральном сексе? Кто ходит на секс-тренинги? Там учат «женскому счастью» или и правда есть что-то полезное? Ок, а кунилингусу тоже научат? А тут какие ошибки? Секс-тренер Вика подробно обо всем рассказала и вспомнила веселые истории из личного опыта. Как вы думаете, как реагируют мужчины, когда узнают, что она преподает минет? Ныряйте в подкаст, мы соскучились:
    00:25 – главная новость сезона: «Полчаса кардио» теперь развлекает вас вместе с Aviasales.by
    01:35 – сейчас Вика ведет курсы о минете и кунилингусе, но из-за травмирующего опыта могла навсегда отказаться от секса
    03:10 – первый тренинг по оральному мастерству был у Вики прямо на работе
    06:00 – «в Беларуси секса нет»
    07:00 – почему плохо учиться сексу на порно
    07:45 – Аня пытается понять, почему не любит сосать
    09:40 – белорусские девушки и глубокое горло – это пока далеко друг от друга
    10:05 – девочки, записывайте лайфхак, как избавиться от рвотного рефлекса во время минета: достаточно простой советской зубной щетки
    11:00 – что вообще происходит на секс-тренингах? Это как урок в школе? Не совсем, но тоже есть теория и практика
    16:13 – тренинги для мужчин сильно отличаются. Никаких групповых занятий – мальчики смущаются
    18:00 – Максима засмущали порханием бабочки
    18:30 – типичные ошибки при кунилингусе: нападение на женщину, неудачные поиски клитора и сухость
    20:40 – почему мужчины очень нежные и как с этим жить
    21:55 – какие мальчики и девочки ходят на секс-курсы
    22:45 – обсуждаем волшебную точку у мужчин
    23:20 – типичные ошибки во время минета: сухость, слабые губы, отсутсвие фантазии
    24:40 – почему сосать ради выгоды (айфона, кольца, машины) – плохо
    25:40 – Максим отжигает: «пососала – вот тебе минет»
    26:00 – что такое женское счастье
    27:00 – как реагируют мужчины, когда узнают, что Вика ведет курсы по оральному мастерству
    28:00 – Аня опять обижает белорусских мужчин
    29:10 – а тут Аня наконец поняла, почему ей не присылают дикпики
    30:05 – история про первое свидание в секс-шопе
    30:40 – что делать, когда она хочет, а он нет
    33:00 – чем плохо, если Вика – бывшая вашего парня
    33:55 – Максим и Аня ничего не понимают в сексе
    35:10 – что делать мальчикам, которые хотят стать лучше в сексе, но стесняются
    35:55 – как родственники Вики реагируют на ее работу
    Инста Макса: https://www.instagram.com/maximlier/
    Инста Ани: https://instagram.com/fr_tension
    Инста Aviasales.by: https://instagram.com/aviasales.by
    38 min
  • Гоущица из Украины уничтожила белорусских мужчин и рассказала, как быть секси, s2e10
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Украинка и гоущица Аня – герой последнего выпуска второго сезона «Полчаса кардио». Новый подкаст – это заряд сексуальной энергии. Аня рассказала, как живут гоущицы, чем они отличаются от стриптизерш, сколько зарабатывают и насколько это опасно. Вспомнила самые необычные чаевые (еда!) и поделилась мощными историями: о лучшем сексе с темнокожим парнем, девушке, которая срывала с нее трусики во время танца, и выступлении на тусовке с китайцами.
    А еще Аня жестко прошлась по белорусским мужчинам. Го в комменты – обсудим! Главное из внутренностей:
    01:15 – как Аня (гостья) стала гоущицей
    02:05 – какая должна быть внешность, чтобы танцевать гоу-гоу
    03:40 – чем гоу-гоу отличается от стриптиза
    05:10 – гоущицы хорошо зарабатывают? На эти деньги можно жить? Самые большие чаевые Ани – и история про постоянного клиента и его жену
    07:00 – необычные места, где выступала Аня. Была даже индийская свадьба
    07:55 – Аня чувствует, как ее хотят, когда она танцует?
    08:45 – что делать с опасными клиентами. Однажды к Ане подходили с ножом и подставляли бутылку
    10:40 – самый щедрый клиент – вместо чаевых отдал последнюю еду
    11:30 – как реагируют на гоущиц другие девушки: оставляют много чаевых и целуют ноги
    12:50 – гоущицы и стриптизерши спят с клиентами за деньги?
    15:35 – что Аню бесит в посетителях клубах: неуважение к гоущицам
    16:40 – работа на контрактах в других странах. Личный опыт
    19:20 – почему Аня бросила гоу-гоу и чем она сейчас занимается?
    22:10 – боди-арт. История про выступление на корпоративе военной компании
    24:30 – немного про минскую гей-тусовку
    25:20 – однажды девушка сорвала с Ани трусики во время танца
    25:50 – Аня рассказывает, как возбудить мужчину. Секреты
    29:10 – самый классный секс в жизни Ани – это было с темнокожим парнем. Записывайте, как оставить после себя такое же впечатление
    32:10 – Аня сделает вам больно, если вы мальчик и у вас меньше 20 см
    34:10 – очень смешная история про голых китайцев. Вы больше никогда не сможете нормально смотреть на жвачку
    36:00 – секс со стриптизером. Быстро, ни о чем, в перерывах открывал инстаграм и проверял лайки
    36:40 – с этого момента белорусским мужчинам будет очень больно: Аня из Украины просто уничтожает
    Инста Макса: https://www.instagram.com/maximlier/
    Инста Ани: https://www.instagram.com/fr_tension/
    Инста Ани-гостьи: https://www.instagram.com/fitness_s_umom/
    Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпуске может говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь.
    Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями, а также употребление спиртных напитков и других запрещённых веществ. Мы не поощряем противоправные действия героев и ведущих подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
    Также некоторые шутки и формулировки могут быть поняты вами превратно. Не воспринимайте нас всерьез.
    40 min
  • «Лукашенко заниматься сексом не мешает». Она написала книгу «В постели с белорусом», s2e9
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Анастасия Зеленкова – журналистка и авторка книги «В постели с белорусом». Она изучила историю белорусского секса с древних времен и до современности. Анастасия показала настоящий образ белорусов (не мужик с сохой), раскрыла смысл многих народных праздников и рассказала, где в Минске был свой квартал Красных фонарей.
    Оказывается, Шкловский идол – это фаллический символ, в Минске есть камень, который поможет от бесплодия (так говорят), а на Каляды дед с козой занимались очень интересными вещами. Столица Беларуси не стала Амстердамом, но белорусы – это секс. И после этого выпуска вы поймете, почему.
    Инста Ани: https://www.instagram.com/fr_tension/
    Инста Макса: https://www.instagram.com/maximlier/
    Фейсбук Анастасии Зеленковой: https://www.facebook.com/profile.php?id=1361641938
    Книга «В постели с белорусом»: http://www.kniger.by/books/v-posteli-s-belorusom
    03:40 – белорусы – это не только грустные пахари и партизаны. В истории Беларуси много любви и секса
    04:45 – как белорусы скрыто писали о сексе и чего не заметили цензоры
    07:00 – фаллические символы – везде. Даже пасхальный кулич!
    08:30 – как белорусы предохранились от болезней? Сначала было все плохо: от сифилиса лечились подорожником
    10:00 – Купалле – настоящий праздник секса. А на Каляды дед развлекался с козой
    12:00 – белорусский обряд, который включен ЮНЕСКО в список нематериальной культуры Беларуси. И там тоже фаллические символы – за них дергают, когда хоронят деда
    13:35 – как поднять белорусское сельское хозяйство
    14:50 – чем белорусы похожи на греков и причем тут пуповина
    15:40 – обсуждаем мемасы про книгу «В постели с белорусом»
    17:00 – еще немножко фаллических символов. Как из использовали? Некоторые даже облизывали!
    19:10 – женщина могла развестись с мужчиной, если он был импотентом
    20:10 – квартал Красных фонарей в Минске. Все было легально!
    22:30 – белоруски – свободные и раскрепощенные женщины
    24:10 – у Барбары Радзивил был огромный список любовников
    25:20 – белорусские мужчины – консервативные и менее активные, чем женщины, но все равно топ
    26:15 – нужно ли добавлять секс в школьный курс истории?
    28:15 – минутка философии – про секс, радость от жизни и любовь к Беларуси
    29:40 – главные герои белорусского секса
    30:40 – как сложно было найти мужчину для обложки книги «В постели с белорусом». В какой-то момент Анастасия искала не лаского и со всеми пальцами
    32:40 – когда будет следующая книга про белорусский секс?
    34 min
  • «Сергей Михалок и Люся Лущик – секс-символы Беларуси». Love Machine – о сексе и Петре Клюеве, s2e8
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Новый гость подкаста «Полчаса кардио» – настоящая машина любви! Love Machine – это проект и альтер-эго музыканта и участника группы ЛСП Петра Клюева. Цель проекта – максимально поделиться хорошей и светлой энергетикой, юмором, добротой и приколом с публикой. Скоро у Love Machine выходит новый альбом.
    Love Machine рассказал все о сексуальной жизни музыканта, вспомнил опыт с девушками из разных стран (украинки – лучшие) и объяснил, как секс влияет на всю жизнь человека. Много музыки, секса, энергии и страсти – в новом «Полчаса кардио». Врывайтесь – и узнаете, каким словом можно идеально описать белорусских девушек, и когда член Петра Клюева стал популярнее, чем он сам.
    01:05 – первый секс Петра Клюева. Это было в Австрии, а музыкант тогда не умел надевать презерватив
    03:15 – Петр Клюев раскрылся, когда взял в руки микрофон. Музыка – это секс
    04:10 – грехопадение с голодными женщинами, где (и когда) находится чистилище в Минске
    06:00 – писюлечки музыкантов, рок-н-ролл
    07:30 – история из клуба: минетная, голый Петр Клюев против стриптизера
    10:45 – Love Machine сравнивает секс с девушками из Японии и Африки: математика и белые зубы в воздухе
    14:25 – а теперь про латиноамериканских красоток и о том, как влияет национальная музыка на секс
    15:30 – белорусская культура – это очень сексуально. Но прямо сейчас Love Machine сравнил секс в Беларуси с Парком высоких технологий
    16:30 – самая сексуальная белорусская музыка – Shuma
    16:55 – настоящая жизнь – это секс; противоречивый образ Петра Клюева – он герой-любовник или про верность?
    19:40 – с детьми нужно говорить о сексе, чтобы у них были более здравые отношения
    21:05 – что такое рок-н-ролльные отношения
    22:10 – сколько голых фоток в директе Петра Клюева
    23:30 – если бы инопланетяне сканировали планету Земля на секс, Украина была бы самым ярким пятном. Наши соседи – это летящий секс
    25:00 – сексуальный опыт – это очень важно для всех сфер жизни человека
    26:15 – история про счастливую продавщицу, которую классно дерет муженек
    27:50 – почему в Беларуси много несчастных людей? Виноват СССР, но успех белорусов неизбежен
    28:55 – девчонки, с которыми можно 11 раз за ночь
    30:00 – Love Machine – что это за проект?
    30:30 – секс-символы Беларуси
    31:20 – болоньезе в сексе
    32:20 – у музыкантов правда ловкие пальцы?
    32:45 – Олег ЛСП в интервью Юрию Дудю рассказывал о Петре Клюеве как о легенде секса. Это правда?
    33:20 – «на один день мой член стал популярнее меня, я с ним разговаривал»
    34:10 – Love Machine одним словом описал белорусских девушек
    Инстаграм Ани: https://www.instagram.com/fr_tension/
    Инстаграм Макса: https://www.instagram.com/maximlier/
    Love Machine в Apple Music: https://music.apple.com/by/artist/love-machine/1483581542
    и на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCe9j2DTGhPyfz6fk7wIxG2Q
    «Полчаса кардио» есть везде:
    Soundcloud https://soundcloud.com/polchasakardio
    Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE/id1473171278
    Яндекс. Музыка https://music.yandex.ru/album/9535130
    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCOo1LQ2EqGFVKXGw5SQWbWw
    35 min
  • Парень-бисексуал: анальный секс, женские наряды и дикпики, s2e7
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Мы обещали – мы сделали! Новый герой подкаста «Полчаса кардио» – бисексуал Миша. В одном из прошлых выпусков нам рассказали, что парни-бисексуалы такие же редкие, как единороги. Если никогда не видели этих волшебных созданий – велкоме.
    Миша рассказал про первый однополый опыт, как он оценивает сексуальность парней и девушек, как ищет мужчин для секса и почему отношения у него только с женщинами. А еще наш гость-бисексуал объяснил, почему белорусские мужчины круче иностранцев. Еще в его личке столько дикпиков, что ими можно обклеить несколько музыкальных студий. Хотите знать, как это – когда твой выбор партнера не ограничен полом? Ныряйте в новый «Полчаса кардио»:
    00:50 – Максим возбудился
    01:25 – чем отличается жизнь гетеро- от парня-бисексуала
    01:52 — когда Миша понял, что он би
    02:50 – первый однополый опыт гостя – криво-косо
    03:35 – все из детства – желание чувствовать себя в женской роли
    04:45 – парни в однополом сексе всегда занимаются анальным сексом? Это миф
    05:40 – как парень-бисексуал оценивает сексуальность мужчин и женщин – Аня призналась, что так же оценивает (мальчики и девочки, записывайте секреты)
    07:00 – а потом начала удовлетворять Максима (получилось)
    08:20 – почему бисексуалы – единороги
    08:50 – женское доминирование – это почти то, но все равно не похоже на секс с мужчиной
    10:20 – Миша-бисексуал встречается только с девушками, парни – для секса
    11:00 – гетеросексуальная Аня думает о сексе с девушками
    11:45 – девушки больше предрасположены к бисексуальности, чем парни
    12:45 – бисексуалу проще найти секс?
    13:20 – как знакомые реагируют на бисексуальность героя
    14:15 – как реагировать на гомофобов? Что говорят девочки, когда узнают про бисексуальность Миши?
    15:05 – РАСКОЛ В ПОДКАСТЕ «ПОЛЧАСА КАРДИО»
    15:08 – как парню-бисексуалу искать себе парней: грамотность, внимательность, никаких дикпиков
    16:03 – личка героя завалена дикпиками – а Ане не шлют
    17:05 – кого проще возбудитель: парней или девчонок?
    18:25 – блиц из «вДудя» – спасибо за формат! Кто красивее? С кем лучше встречаться? С кем лучше секс? Кто более открыт?
    19:10 – белорусские мужчины – супер, но хамоватые. Иностранцы воняют, менее подтянутые, не такие душевные
    20:15 – момент, когда самооценка Ани улетела в подвал
    20:40 – токсичный финал
    Инста Макса: https://www.instagram.com/maximlier/
    Инста Ани: https://www.instagram.com/fr_tension/
    Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпуске может говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь.
    Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями, а также употребление спиртных напитков и других запрещённых веществ. Мы не поощряем противоправные действия героев и ведущих подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
    Также некоторые шутки и формулировки могут быть поняты вами превратно. Не воспринимайте нас всерьез.
    22 min
  • БДСМ в Беларуси: стереотипы, лучший девайс, с чего начать, s2e6
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Первым гостем подкаста «Полчаса кардио» в 2020-м стал Михаил – один из главных и самых опытных экспертов по БДСМ в Беларуси. Он ответил на все-все-все наши вопросы (иногда глупые): как БДСМ появился и причем тут солдаты, почему в Беларуси некоторые считают это извращением, насколько дорогие бывают девайсы, почему важна эмпатия и существуют ли безопасные практики.
    Михаил рассказал, как проводит мастер-классы для пар, вспомнил самые экстремальные случаи и поделился мудростью от жены. Ныряйте в подкаст, а то секса не будет целый год, оно вам не надо:
    00:50 – как понять, кто в БДСМ крутой, а кто нет. Почему количество лет не показатель
    02:20 – что такое БДСМ
    03:30 – бить женщин – плохо (но есть нюансы)
    05:38 – с чего начался БДСМ, причем тут США и солдаты
    07:50 – самые небезопасные БДСМ-практики
    10:20 – самый главный девайс в БДСМ
    12:55 – с чего начать путь в БДСМ. Осторожнее с порно и текстами в интернете
    15:50 – обсмотрятся порнографией и думают, что нижние девушки всем дают. Правила безопасности
    19:20 – БДСМ – это дорого? Плети из кожи кенгуру
    21:30 – в Беларуси есть места, где попрактиковаться в БДСМ? Все плохо
    22:55 – как проходят мастер-классы по БДСМ для пар
    26:20 – как понять, понравится ли мне БДСМ?
    28:15 – важна эмпатия
    29:20 – история про жену, нижнюю и жизнь без обмана. Мудрость от любимой женщины героя
    31:25 – экстремальные случаи во время сессий
    32:50 – стереотипы, которые бесят
    Инста Макса: https://www.instagram.com/maximlier/
    Инста Ани: https://www.instagram.com/fr_tension/
    Для начинающих Михаил рекомендует книгу «Путь плети»
    Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпуске может говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь.
    Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями, а также употребление спиртных напитков и других запрещённых веществ. Мы не поощряем противоправные действия героев и ведущих подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
    Также некоторые шутки и формулировки могут быть поняты вами превратно. Не воспринимайте нас всерьез.
    36 min
  • Жизнь вебкам-модели: 700$ за ночь, фейковый сквирт и худший клиент, s2e5
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Вебкам-модель Ада – новый герой подкаста «Полчаса кардио». Девушка рассказала, что это вообще такое, c чего начать и как выводить деньги, вспомнила самых странных клиентов и объяснила, почему бросила через полтора года.
    Сколько зарабатывают вебкам-модели? Это опасно? А парни могут работать в вебкаме? Ада рассказала все подробности и принесла несколько веселых (и не только) историй – ныряйте:
    00:45 – что такое вебкам, как выводить заработанные деньги
    02:10 – как начался вебкам Ады: мало денег, проблемы с мамой, предложение знакомого
    03:45 – экономика вебкам
    05:15 – вебкам – это про общение, а не секс
    06:40 – оборудование для старта карьеры
    08:35 – за сколько денег можно засунуть в себя огурец
    11:25 – первый вебкам Ады: 250$ и фистинг
    12:45 – а вот как заработать 700$ за вечер (спойлер: почти ничего делать не нужно)
    15:45 – почему на вебкам-сайтах блочат русских и белорусов
    21:40 – как отреагировала мама, когда узнала про работу Ады
    25:05 – а парню можно быть вебкам? Что придется делать?
    28:20 – самосексуализация
    29:05 – откровения, после которых Максиму стало стыдно за всех мужчин
    31:48 – веселые истории
    33:00 – проблемы с алкоголем
    35:20 – что стало с огурцом из вагины
    Первая активность в истории «Полчаса кардио» – если подкаст наберет 1000 прослушиваний на всех платформах, к нам в гости придет парень-бисексуал. Делитесь с друзьями!
    Инстуха Ани: https://www.instagram.com/fr_tension/
    Инстуха Макса: https://www.instagram.com/maximlier/
    ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст "Полчаса кардио", если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление спиртных напитков. Также мы не поощряем противоправные действия героев подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
    36 min
  • Жена футболиста – о сексе со спортсменами, хейте и деньгах, s2e4
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Юля Скшинецкая – жена футболиста и один из главных секс-символов белорусского футбола. Она объяснила, почему футбики – идеальные парни и рассказала, из-за чего все хотят с ними тусоваться.
    Еще мы спросили Юлю о зарплатах в белорусском футболе, изменах спортсменов и тяжелой (на самом деле нет) жизни жены футболиста. Почему подруг спортсменов так хейтят? Что самое непристойное писали Юле? Кто в белорусском футболе секс-машина? За что в комментах хейтят Ольгу Глеб? Ныряйте в подкаст – Юля Скшинецкая сделала его горячим.
    Инста Юли: https://instagram.com/juliakapriz
    Инста Ани: https://instagram.com/fr_tension
    Инста Максима: https://instagram.com/maximlier
    ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст "Полчаса кардио", если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление спиртных напитков. Также мы не поощряем противоправные действия героев подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
    34 min
  • Как сделать идеальный профиль в Tinder и не попасть в тупую историю, s2e3
    [18+] Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет.
    Тиндер-марафонка Лера – новый герой «Полчаса кардио». Лера раскрыла секреты оформления профиля, рассказала про самое ужасное свидание, про три свиданки за день и другие марафоны. Что еще крутого: история про секс с автобарыгой, как Аню чуть не увезли за город за честность и что делать, чтобы найти в тиндере отношения, а не секс
    Внутренности:
    00:00 – самая приветливая отбивка в истории
    00:27 – чем «Полчаса кардио» круче «вДудя»
    02:30 – свидания утомляют
    02:55 – почему девушкам легко в тиндере
    03:50 – почему Аню не лайкают в тиндере
    05:11 – как в тиндере найти отношения – лайфхаки
    07:40 – шутить в тиндере – супер. Шаблоны фраз для съема
    08:45 – как Аню почти кинули со свиданием в тиндере, а потом чуть не увезли за кольцевую
    10:55 – чем мужики похожи на собак
    12:30 – для новичков: как парню общаться с девушками в тиндере, чтобы все получилось
    13:55 – секс с автобарыгой
    14:10 – Аня послала Максима *** [далеко]
    15:20 – 30-летние женатики в тиндере – опыт Леры
    16:35 – как провести три свидания в день. История про покериста из России. И снова автобарыга!
    20:00 – секс-марафон в парках Минска
    22:15 – секс-туризм с помощью тиндера. Какой тиндер в разных странах – и чем выделяется Беларусь. Где самые горячие мужчины
    25:45 – история про худшее, нет, реально ХУДШЕЕ свидание
    28:25 – АХАХА ЧТООООО
    31:10 – итоги
    Мы в инсте:
    Аня – https://www.instagram.com/fr_tension/
    Максим – https://www.instagram.com/maximlier/
    Лера – https://www.instagram.com/urmomspusydestroyer/
    ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст "Полчаса кардио", если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление спиртных напитков. Также мы не поощряем противоправные действия героев подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
    33 min
  • Шибари в Беларуси: БДСМ-хата, палка с гвоздями, как быть идеальной моделью, s2e2
    [18+]
    ВНИМАНИЕ: Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпусках может (но не обязательно) говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями и употребление спиртных напитков. Также мы не поощряем противоправные действия героев подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран.
    30 min

About Полчаса кардио

From the publisher's feed

Привет. Нас зовут Аня Перова, Лина Цапова и Максим Паршуто. Мы из Беларуси и обсуждаем отношения, в которых есть секс.