Полезный понедельник с Екатериной Камчатовой

Как выдержать, когда всё вокруг переворачивается с ног на голову и мы оказываемся в ситуации, что каждый справляется как умеет и кажется мир сошел с ума?

Как приспособиться к любому смутному периоду жизни, когда не знаешь, что делать?

Как укрепить свою жизнестойкость, чтобы расти об такие периоды и переживать их достойно?

Как выбрать лучшее для себя?

Как научиться отличать свое от пустого?

Как легко освобождаться от старого и расчищать место новому?

Как сделать правильный выбор, если вы оказались на распутье?

Посвятим сегодняшний подкаст ответам на эти вопросы.

Если вы замечаете, что легко делаете щедрые подарки другим, но как только начинаете тратить на себя – тут же считаете и экономите.

Если находите более важные статьи вложений, чем свое здоровье и самообразование.

А если и купили обучение, то боитесь, что вложения не окупятся.

Что же делать?

Ломать себя через колено можно ограниченное время. Сегодня поговорим о том, на каком топливе можно достичь цели и получить удовольствие по пути.

Многие мотивационные спикеры и школы вещают про преодоление себя. Возьми себя в руки, встань и делай, перешагни через свое «не могу» и прочее. Но это топливо «надо и должен» токсично. Оно состоит из страха, вины и стыда. Да, безусловно, без правил никуда. Но на одной дисциплине гарантированно доехать можно только до выгорания и деспрессии.

Что же может быть вместо этого?

Поговорим сегодня про навык, который поможет претворять свои планы в жизнь и защититься от нападок со стороны. Это не о том, как пройтись по головам, достичь успеха любой ценой и не о мировом господстве. Это об искусстве строить здоровые отношения.

Если вы обнаружили себя в точке неудовлетворенности. Если вдруг внутри возник вопрос: «Как я тут оказался? Почему рядом с этим человеком? Почему в таких отношениях? Где мои силы, моя энергия? Почему так с моими деньгами? Зачем я буквально сдаю кровь и здоровье на этой работе?»

Что делать и как выходить из этого состояния поговорим сегодня в подкасте.

Что может сделать наши рабочие задачи более приятными? Что в самых скучных моментах жизни помогает ощутить нам энергию, увидеть возможности и сделать правильные шаги? Тайна удовольствия от любого дела заключается в нем самом. Поговорим об этом сегодня.

Полезный понедельник - рубрика где мы говорим о том, как чувствовать себя внутри своей взрослой жизни хорошо и устойчиво.

Я практикующий психолог, бизнес-тренер, жена и мама.

Я научилась сбываться! И в это серии коротких подкастов буду делиться с вами тем, что помогает настроиться на нужную волну на всю неделю.

Оставайтесь на связи и будем сбываться вместе, друзья!