Entre dans un espace doux et rassurant avec cette méditation guidée conçue pour t’aider à porter à la fois l’amour et l'absence avec grâce et compassion. Le deuil n’est pas quelque chose que tu surmontes, c’est quelque chose que tu apprends à porter. Cette méditation t’invite à reconnaître ton chagrin tout en honorant l’amour intemporel qui vit en toi.

Que tu traverses une perte personnelle profonde ou que tu cherches simplement un moment pour réfléchir aux complexités de l’amour et de la vie, cette pratique t’offre un sanctuaire apaisant pour ton cœur et ton esprit.

🎧 Dans cette méditation, tu apprendras à :
🌿 Calmer ton corps et ton esprit grâce à une respiration consciente.
💓 Ouvrir ton cœur pour accueillir à la fois le deuil et l’amour.
✨ Affirmer la coexistence de l’amour et de l'absence comme un chemin vers la plénitude.

Prends un moment pour te reconnecter à la force qui vient de porter à la fois l’amour et la perte, en sachant que l’un n’efface pas l’autre – ensemble, ils enrichissent ta vie.

✨ Besoin de plus de soutien ?
👉 Si cette méditation résonne en toi, regarde la vidéo gratuite ici :
⁠https://sylviawolfer.lpages.co/free-training-rise-above-grief/⁠
Dans cette vidéo GRATUITE, je partage des outils pour t’aider à mieux comprendre ton deuil, gérer tes émotions et débuter ton cheminement vers la guérison.

Détails sur RISE, un programme de soutien au deuil de 12 semaines basé sur les neurosciences, la pleine conscience et le mouvement :
⁠https://sylviawolfer.lpages.co/rise-above-grief/⁠

Site Web : http://www.sylviawolfer.co.uk/