Positivamente Presente con Elena Devís

By Elena Devís

Hola! Soy Elena Devís, Comunicadora y Profesora de Meditación. Diez años en el mundo corporativo en Australia y Londres y siete de Meditación diaria me han enseñado que la felicidad reside en tres pil... more

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Positivamente Presente con Elena Devís episodes:

August 11, 2023 44. Si te lo pide el corazón, es la decisión correcta.
Estar en el camino del autoconocimiento implica tomar decisiones difíciles. En mi caso, primero fue Australia, después Londres, más recientemente salir del mundo corporativo para empezar este podcast… y ahora la decisión más difícil a la que me he enfrentado hasta la fecha. Hoy te cuento cómo estoy navegando la incertidumbre y las dudas, y porqué aunque cueste, tengo claro que las decisiones tomadas desde el corazón son siempre las correctas. Hablamos también de la importancia de comunicar nuestras necesidades con respeto para integrarlas con las de la gente que nos importa, de aprender a dejar ir situaciones que ya no se alinean con nuestra verdad eterna y cambiante, y de abrazar la vulnerabilidad para acercarnos a la vida que soñamos y construir relaciones conscientes y duraderas.
Tanto si estás pasando un momento difícil como si navegas un mar en calma, este episodio te ayudará a conectar con tu verdad y te recordará que en los desafíos vitales más complejos se esconden también las oportunidades de crecimiento más transformadoras. Que lo disfrutes!
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56min
August 04, 2023 43. Gracias, mamá.
Aunque tenemos nuestras diferencias, el amor incondicional de mi madre ha sido un pilar fundamental en el proceso de solidificación de mi amor propio, confianza y pasión por vivir.
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Para celebrar su cumpleaños (que fue ayer 3 de agosto) y como muestra de agradecimiento por todo su apoyo, le he dedicado este episodio. En él comparto la evolución de nuestra relación madre-hija y mis reflexiones sobre la importancia de aceptar a nuestros padres como personas en constante evolución; imperfectas, como todos. También te cuento cómo soltar mis expectativas hacia mis padres está transformando el dolor de la infancia en conexiones profundas en la edad adulta.
Espero que al escuchar este episodio sientas mi abrazo, y ojalá te ayude a conectar más con tu madre o la persona que te haya aportado ese calorcito hogareño especial a lo largo de tu vida.
A todas las que sois, fuisteis, o seréis mamás, GRACIAS. Sin vosotras no somos nada.
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55min
July 28, 2023 42. Autoconocimiento, disciplina y pasión: los elementos clave para vivir a tu manera, con Andrea Fontes.
Hace 7 años, Andrea Fontes dejó su vida de ingeniera en Valencia para montar una escuela de surf en Marruecos con su marido Tono. En este episodio, comparte su experiencia superando las barreras mentales y familiares que hicieron el principio más difícil de lo esperado, lo que más le ha sorprendido de vivir en un país musulmán, y cómo ha conseguido sentirse en casa trabajando en equipo con su marido y creando una preciosa comunidad con sus trabajadores y los viajeros de todo el mundo que se hospedan en su Beach House. Hablamos también del crecimiento personal que le ha regalado abrazar el cambio constante en su vida, y del equilibrio que encuentra practicando a menudo sus 3 disciplinas favoritas: ballet, yoga y surf.
Esta conversación está llena de consejos prácticos para cualquiera en busca de mayor libertad, autoconocimiento y conexión, y te hará viajar con tan solo darle a play. Que la disfrutes!
Conecta con Andrea en @andreafontesss / @bluewavesurfhouse / @thejunglebeachbar
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1h 3min
July 21, 2023 41. La verdad sobre la moda sostenible y cómo convertir tu pasión en un negocio rentable, con Marta Canga.
Hoy nos acompaña Marta Canga, graduada en Ciencias Políticas e influencer de moda sostenible. En este episodio Marta comparte los aprendizajes más valiosos de sus casi 10 años trabajando en el mundo de la moda, y nos abre la ventana a la realidad menos conocida de las redes sociales. Hablamos también sobre su camino encontrando la definición de sostenibilidad que mejor se alinea con sus creencias y circunstancias, y de la liberación que ha supuesto dejar ir etiquetas que ya no le representan. Como Asturiana nacida en Bélgica con marido Brasileño-Japonés, Marta siempre se ha sentido en casa en todos y a la vez en ningún sitio. Pero lejos de ver esto como una dificultad, con curiosidad y determinación consiguió transformar esa mezcla de raíces en la fuente de energía que le ayudó encontrar su lugar, su persona y su porqué.
Esta es una conversación natural, sencilla y honesta pero con un mensaje claro: en la sostenibilidad, como en las redes sociales y en la vida, la perfección no existe, y solo quien entienda esto podrá ser verdaderamente libre. Que lo disfrutes!
Conecta con Marta en: @martacanga.
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1h 23min
July 14, 2023 40. Permiso para sentir: Aprendiendo a estar con las emociones y a vivir desde el corazón.
Ayer recibí un email que cambió por completo mi semana y el hilo de este episodio (dale al play para descubrir porqué). Y es que a veces, cuanto más planeamos y creemos que tenemos el control, la vida nos sorprende de la forma más inesperada, dándonos no lo que queremos, sino lo que necesitamos.
Si te sientes un poco perdida y no sabes por dónde tirar, hoy verás que no estás sola. En este episodio exploramos nuestra parte más humana; nos abrimos en canal. Hablamos del ego en relaciones de pareja, de establecer límites en lo profesional, de la importancia de aprender a observar sin reaccionar, y de cómo crear espacio para sentir y conectar es la única manera de vivir nuestra verdad. Que lo disfrutes!
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56min
July 07, 2023 39. Life update: me dejo el mundo corporativo para dedicarme a mi PORQUÉ.
Tras 8 años de intensidad máxima en el mundo corporativo en Londres y Melbourne, mi corazón me pide un cambio. En este episodio te cuento porqué he decidido dejar atrás roles que ya no me pertenecen y centrarme en MI PORQUÉ, los pasos que he dado para tomar la decisión con confianza y los aprendizajes más valiosos de este proceso; desde tomar café con todo el mundo a dejar atrás el perfeccionismo a celebrar las diferencias y mostrarnos vulnerables. Que lo disfrutes!
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1h 10min
June 30, 2023 38. Época de cambios: Abrazando la incertidumbre y soltando el miedo a vivir.
Aunque todavía no puedo desvelar mucho, estoy a punto de hacer un cambio radical en mi vida y me inundan los miedos. En este episodio te cuento, con las emociones a flor de piel y alguna lagrimita, cómo lo estoy llevando y el porqué de la decisión. Comparto también aprendizajes de un curso de coaching que he estado haciendo estas semanas, y cómo conocer las experiencias de mujeres líderes en el mundo corporativo ha reafirmado mi pasión por el autoconocimiento y la meditación como herramientas clave de crecimiento profesional. Si estás pasando por un momento de cambios o tienes dudas sobre algo importante, este episodio te ayudará a tomar decisiones con mayor confianza y a dejar ir lo que ya no te sirve para que florezca lo nuevo. Que lo disfrutes!

Para más información e inspiración conecta conmigo en instagram @positivamentepresente.
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56min
June 23, 2023 37. Maternidad consciente y pérdida gestacional: el dar a luz de Elisabeth Bellerati.
El episodio de hoy es uno de los más bonitos y a la vez duros que he compartido hasta la fecha. Elisabeth Bellerati, profesora de yoga y Doula, nos cuenta su experiencia dando a luz a sus dos hijos: primero a Garoé que ya tiene 3 añitos, y luego a Oihán, que por desgracia se marchó a los 6 meses de embarazo. Eli se abre acerca de su proceso de duelo tras parir y tener que despedirse de su segundo bebé, sobre los embarazos subrogados, y sobre el perfeccionismo y los dogmas que impiden a tantísimas mujeres disfrutar de la maternidad desde la autenticidad y el amor. Además, nos cuenta cómo acompañar a mujeres y familias en procesos maternales a través del yoga y sus sesiones de coaching le ayudó, y le sigue ayudando, a confiar en la vida y a seguir adelante tras vivir una experiencia tan desgarradora. Esta conversación es un recordatorio de la impermanencia de la vida humana y del poco control que tenemos sobre ella, y termina con un mensaje de esperanza que promete no dejarte indiferente. Que la disfrutes!
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1h 22min
June 16, 2023 36. Lo que aprendí meditando 12 horas al día durante 12 días en India.
Hoy hace exactamente un año que me certifiqué como profesora de meditación en India, y para celebrarlo comparto contigo las 12 lecciones vitales más valiosas que me regaló esta experiencia, transformando para siempre mi forma de ver el mundo y mi camino personal y profesional. Que lo disfrutes!
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1h 8min
June 09, 2023 35. De ego a paz interior: alcanzando el verdadero éxito en la vida con María de Mondo.
¿Has tomado alguna vez una decisión porque se suponía que era 'lo que debías hacer' a pesar de que tu corazón quería algo distinto? Enhorabuena, eres humana y has caído en la trampa del ego. Y es que aunque se suele asociar con prepotencia o altitud, hoy María de Mondo (psicóloga, coach y autora del libro ‘Yo, Ego’) nos explica que el ego es mucho más profundo y complejo que todo eso. Es el personaje que crees que eres pero en realidad no eres; el que te juzga en base a creencias externas, el que te lleva a tomar decisiones desde el miedo y el que (quizá demasiado a menudo) nos engaña haciéndonos creer que tenemos razón en todo y nuestra forma de ver el mundo es la mejor y más válida. Pero como estás a punto de descubrir, a través del autoconocimiento, el amor propio y la gestión emocional es posible identificar al ego, hacerlo pequeñito y dejar atrás el sufrimiento para vivir desde el corazón y alcanzar el verdadero éxito en la vida: estar en paz. Que lo disfrutes!.
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Si te gusta este podcast puedes apoyarlo dejando un review y siguiendo a @positivamentepresente en instagram. Si quieres comprar el libro de María, ‘Yo, Ego’, o reservar una sesión de coaching con ella entra en su web https://mariademondo.com/ o en @mariademondo.

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54min

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