Nesse primeiro dia do sim, eu vou guiar você em uma meditação, que através de pequenos e leves movimentos, como o inspirar e expirar desse momento de relaxamento, você encontre o equilíbrio entre a sua mente e seu corpo, e tenha um dia de paz.

Seja bem vinda a nossa semana do sim, é um enorme prazer que você queira participar dessa jornada comigo!

Prepare um lugar silencioso e confortável e prepare algo para que você faça suas anotações e vamos começar a nossa semana juntas!

Neste desfio de hoje você me acompanha em uma série de perguntas sobre você, sobre a sua sexualidade, o seu lado feminino e masculino, qual deles exerce mais influência sobre você, para que no fim você encontre o equilíbrio entre esses dois lados que existem em você.

No desafio de hoje eu levo você até as dúvidas mais profundas da sua mente através do silêncio não só com relação aos barulhos externos, mas também dos barulhos internos da sua mente, nesse momento você fará questões para si mesma a fim de identificar quais os aprendizados que esse desafio trouxe para você até agora.

Na segunda parte do desafio de hoje eu trago pra você uma poderosa meditação sobre o poder da fala em sua vida, o quanto ela influencia na sua vida e na vida das  pessoas ao seu redor. Seja ela no meio pessoal profissional, a fala tem um enorme poder de cura, conforto, esclarecimento e muitos benefícios que são dados a você quando usada de forma coerente. Me acompanhe e descubra muito mais sobre o poder da fala.

Na segunda parte da meditação de hoje eu trago pra você um desafio para que você entre em contato com a natureza e sinta a poderosa conexão do meio onde você vive com seu corpo, as sensações que ele transmite para seu corpo e a liberdade que esse contato pode proporcionar a você.

Na segunda etapa da meditação do desafio de hoje eu tenho a missão de te ensinar a admirar os movimentos do seu corpo, sentir seu balanço dele se conectar com a sua mente e reconstruir o amor por cada parte de você mesma, e se libertar de todas as coisas que te prendem e amarram o o fluxo dos seus movimentos.

Na segunda fase dessa poderosa meditação de hoje você me acompanha em uma jornada em busca da sua identidade, buscando dentro de si as várias visões que você possui sobre seu corpo ao longo das mudanças que você passou. Me acompanhe nessa jornada e descubra como você realmente se sente com o mulher e qual a sua relação ao seu corpo.

Nesta meditação eu levo você para uma viagem na evolução do seu corpo ao longo do tempo, onde você vai entender a conexão da sua mente e do seu corpo, e ver a beleza de todas as mudanças que aconteceram com você.

Ouça essa poderosa meditação para que você viaje até seu passado e olhe para sua infância, para suas características pessoais e físicas, suas alegrias e medos; você fará uma viagem dentro de si mesma, para reencontrar a sua criança interior, para aceitar o que passou a entender e agradecer o seu presente.