Il était si difficile pour moi de quitter une situation où j'étais mal à l'aise, où je n'avais pas vraiment envie d'être... Peur de décevoir, peur de ne pas être là pour l'autre, peur de dire non, peur de penser à moi. Avec le temps j'ai pu gagner en "égoïsme" même si ce mot n'est pas du tout adapter, il s'agit d'amour de soi, et oui le selfcare n'est pas un masque le dimanche et une après-midi film : faire attention à soi c'est penser à soi. Il faut limiter toutes les choses qui peuvent nuire à notre bien-être mental. Et en faisant ça 1) vous serez plus heureux et surtout 2) les choses que vous ferez pour autrui seront plus qualitatives. C'est en pensant à soi, qu'on améliore notre art du service à l'autre in fine...

-Prenez le contrôle de votre environnement.-

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Bisous <3

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