Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E016 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le C de connaissances, plus particulièrement vos connaissances en lien avec les plantes et suppléments.

Oui, les suppléments peuvent aider sur la perte de poids, mais ce n’est pas obligatoire. Il faut savoir que depuis des siècles, voire des millénaires, les hommes se sont toujours soignés avec des plantes.

Par contre, comme pour les médicaments, il faut les utiliser avec précaution afin de ne pas avoir d’effets secondaires.

C’est vraiment incroyable parce qu’il a été démontré que 10% à 20% des hospitalisations sont causés en raison des effets secondaires de médicaments.

Il faut comprendre que les médicaments sont en effet des éléments actifs contenus dans les plantes, donc, ce sont des dérivés.

Près de 60% des médicaments chimiques présents sur le marché sont issus ou dérivés de substances naturelles, généralement, d’origine végétale.

Vraiment, un épisode à ne pas manquer !

Mot de la fin sur pourquoi utiliser des suppléments naturels

En souhaitant que tu aies apprécié encore une fois l’émission d’aujourd’hui et s’il y a des sujets que tu aimerais que j’aborde sur ce podcast, n’hésite pas à me les faire parvenir.

Au menu pour le prochain épisode, soit le E017, je vous partage mes trucs pour manger sainement tout en faisant des économies. On pense malheureusement à tort que si on mange santé, ça coûte cher.

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Les liens vers les produits mentionnés lors de cet épisode :

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