Det her med at være frustreret og irriteret er virkelig… irriterende, synes du ikke? Der findes en måde at slippe af med det og bruge netop de to følelser til at nå det, du i virkeligheden vil opnå. For frustration og irritation er nogle af de bedste katalysatorer til at nå vores mål, hvis vi bruger dem rigtigt. Lyt med her.

Vi taler utrolig meget om hestenes trivsel og velvære. Men hvorfor taler vi så ikke mere om rytterens trivsel? Vi må indse, at for at opnå bedre hestevelfærd, skal vi tale mere om rytterne og trænerne. Det gør vi i den grad i dette afsnit.

Sladder. Findes der noget, der er mere drænende og samtidig så spændende? Jeg tager emnet op i dagens afsnit, for jeg har en ret kraftig holdning til sladder, og den får du hurtigt i afsnittet 😂. Du får selvfølgelig også hvorfor og hvordan længere inde.

Vi er så gode til at brokke os. Måske er det faktisk noget af det, vi er allerbedst til. Men det gavner ingen. I dette afsnit taler vi om brok, og om at ingen situationer nogensinde har bedt os om at komme med vores meninger og vurderinger. Vi gør det bare – måler og vejer alting. I dag gør vi op med det. Vi fjerner holdningerne, så vi kan få mere overskud, fokus på det vigtige og lethed i livet.

Er det virkelig rigtigt, at et ordentligt los bagi kan gøre dig bedre?
I dette afsnit taler vi om selvkritik, og hvad den er til for. Hvorfor er vi så hårde ved os selv – og vigtigst af alt: Hvad kan vi gøre ved det?
For når alt kommer til alt, er kritik ikke særlig rart.

Kender du det med ikke at føle dig nok? Det gør vi altså op med i dette afsnit. Jeg kender i dén grad den følelse! Jeg kender også måden at komme ud af det på.

Jeg deler personlige erfaringer, historier fra mit eget liv og teori. Jeg glæder mig til at tage dig gennem dagens afsnit og til at give dig følelsen af at være nok. For én ting er sikker, det er du!

Vi overtænker og kæmper for at undgå situationer i vores liv, der gør os kede af det. I dette afsnit fortæller jeg om mig selv – en inkarneret overtænker gennem hele mit liv.

Jeg deler, hvad jeg selv gør for at skabe ro i mine tanker, og hvordan jeg hjælper mine kunder (Powerminders) med at få ro i hovedet, så de kan fokusere på det, der gør dem glade.

For lad os være ærlige – overtænkning har aldrig gjort noget godt for nogen.