Powerminds

Powerminds

By Anja Damborg NielsenHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Powerminds episodes

  • 03 “Man er bedst, når man får et los bagi”
    Er det virkelig rigtigt, at et ordentligt los bagi kan gøre dig bedre?
    I dette afsnit taler vi om selvkritik, og hvad den er til for. Hvorfor er vi så hårde ved os selv – og vigtigst af alt: Hvad kan vi gøre ved det?
    For når alt kommer til alt, er kritik ikke særlig rart.
    21 min
  • 02 - Du er nok - du skal bare lige se det
    Kender du det med ikke at føle dig nok? Det gør vi altså op med i dette afsnit. Jeg kender i dén grad den følelse! Jeg kender også måden at komme ud af det på.

    Jeg deler personlige erfaringer, historier fra mit eget liv og teori. Jeg glæder mig til at tage dig gennem dagens afsnit og til at give dig følelsen af at være nok. For én ting er sikker, det er du!
    24 min
  • 01 - Alting løser sig altid
    Vi overtænker og kæmper for at undgå situationer i vores liv, der gør os kede af det. I dette afsnit fortæller jeg om mig selv – en inkarneret overtænker gennem hele mit liv.

    Jeg deler, hvad jeg selv gør for at skabe ro i mine tanker, og hvordan jeg hjælper mine kunder (Powerminders) med at få ro i hovedet, så de kan fokusere på det, der gør dem glade.

    For lad os være ærlige – overtænkning har aldrig gjort noget godt for nogen.
    26 min

About Powerminds

From the publisher's feed

Powerminds er podcasten for ryttere, der ønsker at styrke både deres mentale og sportslige præstationer - både på og uden for banen.
Bag mikrofonen står Anja fra Powermind Academy. Med baggrund…