Powerminds

Mentaltræning virker ikke, hvis du kun arbejder i overfladen. Rigtig mange mennesker får værktøjer til at håndtere symptomerne, men kommer aldrig helt ned i motorrummet – dér hvor årsagen til alle udfordringerne ligger. Netop dét taler vi om i dag.

Det er så finurligt, hvor meget fokus vi har på andre. Jeg har for nylig selv opdaget et nyt lag af det her, på trods af de mange år jeg har været i bevidst udvikling. Den her “pille” måtte jeg selv lige begynde at tage igen. Jeg havde glemt den – eller i hvert fald negligeret den for en stund.

I dag lærer du at gøre det for dig, fremfor at vente på, at andre kommer og gør det ♥️

I dag taler vi om nerver.
Jeg har en talemåde: "Gå efter sommerfuglene", og den dykker vi ned i i dette afsnit.
Vi taler om, hvad nerver egentlig er – og hvordan du bedst muligt kan håndtere og acceptere dem, så du kan præstere maksimalt.

Gør det simpelt. Det er lige netop dét, vi skal tale om i dag.
Vi har en tendens til at overkomplicere tingene, når vi er pressede.
Det er der mange årsager til – og dem tager vi fat på i dette afsnit.

Når du går og drømmer om at være en anden – og misunder andre for deres succes og mange venner – så skal du måske lede et andet sted.
I dette afsnit taler vi om accept og kærlighed til dig selv.
Du møder ofte de forkerte, når du ikke er hel indeni.
I dag tager vi første skridt mod heling.
God fornøjelse.

I dag taler vi om fejl – og hvad vores indre husker om at fejle.
For angsten for at fejle er skabt af verden omkring os. Der er ikke noget galt i at fejle – det er noget, vi mennesker har lært at frygte.
Vi er så bange for at fejle, fordi vi ikke kan lide den følelse, det vækker i os, når det sker.

Det her med at være frustreret og irriteret er virkelig… irriterende, synes du ikke? Der findes en måde at slippe af med det og bruge netop de to følelser til at nå det, du i virkeligheden vil opnå. For frustration og irritation er nogle af de bedste katalysatorer til at nå vores mål, hvis vi bruger dem rigtigt. Lyt med her.

Vi taler utrolig meget om hestenes trivsel og velvære. Men hvorfor taler vi så ikke mere om rytterens trivsel? Vi må indse, at for at opnå bedre hestevelfærd, skal vi tale mere om rytterne og trænerne. Det gør vi i den grad i dette afsnit.

Sladder. Findes der noget, der er mere drænende og samtidig så spændende? Jeg tager emnet op i dagens afsnit, for jeg har en ret kraftig holdning til sladder, og den får du hurtigt i afsnittet 😂. Du får selvfølgelig også hvorfor og hvordan længere inde.

Vi er så gode til at brokke os. Måske er det faktisk noget af det, vi er allerbedst til. Men det gavner ingen. I dette afsnit taler vi om brok, og om at ingen situationer nogensinde har bedt os om at komme med vores meninger og vurderinger. Vi gør det bare – måler og vejer alting. I dag gør vi op med det. Vi fjerner holdningerne, så vi kan få mere overskud, fokus på det vigtige og lethed i livet.