Practica la Psicología Positiva

¿Influye lo que comes en tu estado de ánimo? ¿Qué efectos psicológicos tiene el azúcar? ¿Disfrutas cuando comes?

¡Bienvenido al podcast 48 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vas a descubrir qué tipos de alimentos te ayudarán a mejorar tu salud psicológica de la mano de la Terapeuta Nutricional Ana Moreno. Descubre más sobre su proyecto en: https://www.youtube.com/user/crudiveganos/

¿Por qué a veces nos atrae quien menos nos conviene? ¿Si nos parecemos duraremos más tiempo?¿Qué hacen las parejas que funcionan bien?

¡Bienvenido al podcast 47 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vas a descubrir la base científica de la atracción, por qué elegimos a nuestras parejas y qué puedes hacer para que la relación sea constructiva y saludable.

¿Estamos diseñados para vivir en pareja? ¿puedo ser feliz estando solo/a? ¿Qué hago si me siento vacío/a?

¡Bienvenido al podcast 46 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vas a descubrir que una vida sin pareja puede ser muy gratificante si pones ciertos trucos en juego.

Si quieres saber más sobre este tema, descubre más aquí: https://www.iepp.es/soledad/

¡Bienvenido al podcast 45 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vas a descubrir no sólo lo que es una fobia social sino la diferencia con la timidez o simplemente con la falta de interés social y sobre todo vas a descubrir ejercicios y claves para mejorar cómo te sientes cuando estás con gente.

Mas información en: https://www.iepp.es/timidez-como-superarla/

¿Hay optimistas extremos?¿La Psicología Positiva niega el sufrimiento?¿Qué función tiene el dolor?

¡Bienvenido al podcast 44 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vamos a abordar uno de los temas más sensibles en Psicología Positiva, la positividad en su extremo, y daremos respuesta a las críticas que se han escrito y que se escriben con frecuencia en relación al trabajo desde la Psicología Positiva para ver cuánto tienen de verdad y cómo podrás utilizarlo para vivir tu positividad de forma equilibrada..

¿Procrastinas? ¿Tienes cosas pendientes que arrastras contínuamente? ¿tienes la sensación de que nunca acabas con todo?

¡Bienvenido al podcast 43 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vas a descubrir por fín qué fortalezas y trucos puedes utilizar para deshacerte de la desagradable sensación de tener siempre algo pendiente.

Descubre más en: https://www.iepp.es/procrastinacion/

¿Límites o castigos, y qué diferencia hay?

¿Qué podemos recomendar en un momento de desesperación en el que lo que sale es gritar o montar una escena?

¡Bienvenido al podcast 42 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

¿Se ha normalizado el bullying? ¿Cuándo se cruza la línea? ¿Cómo podemos abordar un cambio, mediante la empatía?

¡Bienvenido al podcast 41 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

¿Tienes una expectativa realista sobre la maternidad? ¿te gustaría saber qué trucos pueden ayudarte a vivirla de forma saludable y plena?

Bienvenido al podcast 40 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vas a descubrir algo que en parte ya sabes, la maternidad es algo nuevo, desconocido y lleno de retos que pondrán a prueba tus fortalezas, Eva Rodríguez, Eva Herber y Dafne Cataluña te darán claves para vivirla con un optimismo realista.

¡Bienvenido al podcast 39 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana analizamos las razones por las que muchas de las metas que nos marcamos no llegan a cumplirse y qué es lo que sí podemos hacer para que esto no vuelva a suceder.

¡Empezamos el 2020 con muchos propósitos juntos!

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