Après un moment d’absence, je te parle de ma période d’introspection en toute authenticité et je te donne 5 clés qui m’ont aidé à me recentrer et qui m’aident au quotidien. N’hésite pas à me laisser un commentaire via le lien https://anchor.fm/christina-copaver/message et à me suivre sur Instagram: @ctinacopa ✨ http://www.estimedesoietrelations.fr/

Dans cet épisode, j’interview, via zoom, Isabelle Nguyen, une femme qui est passée du salariat à l’entrepreneuriat pour vivre la vie de ses rêves. Elle nous raconte son parcours. On peut la retrouver sur Instagram: @isasenbalek, sur facebook: Isabelle NGuyen et Suivre ses podcast: https://anchor.fm/isabelle-nguyen-spirit . N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa ou sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode je vous évoque mon point de vue sur le fait de prendre soin de soi et je vous donne des astuces pour prendre soin de vous. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa @lepodastdetina et pour s’inscrire à la newsletter : http://www.estimedesoietrelations.fr/

Dans cet épisode, j’évoque les bienfaits des affirmations positives. Et je vous partage les miennes. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa. Et sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

Dans cet épisode, j’interview Medhi VOITIER par zoom. Il nous parle de sa reprise de confiance en lui, de l’importance de passer à l’action et des différents challenges qu’il a mis en place pour perdre plus de 80kg et sensibiliser le plus grand nombre pour lutter contre l’obésité. Compte Instagram @le_meydd. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Introduction de l’émission: « Autour de l’estime de soi, confiance en soi, amour de soi et développement personnel ». Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Dans cet épisode, j’interview Aude via zoom. Elle nous raconte l’accident qu’elle a eu étant enfant, on lui a dit qu’elle n’allait plus remarcher. Et pourtant, cette femme de caractère a effectué un marathon et a encore pleins de rêves à réaliser...Vous pouvez soutenir son projet via son compte Instagram fraisesucreeparis ou sur www.roogecerise.com

Dans cet épisode, je parle principalement du livre « La maîtrise de l’amour, l’art des relations » de Don Miguel Ruiz et de l’importance de s’aimer soi-même. (A plusieurs reprises, je dit Michel au lieu de Miguel 😅 mais l’essentiel est dans le contenu du podcast) N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa @lepodcastdetina et vous abonner à la newsletter http://www.estimedesoietrelations.fr/

Dans cet épisode je reprends les différentes définitions et j’évoque une expérience vécue. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Dans cet épisode j’évoque les bienfaits de la gratitude au quotidien, je parle de mon expérience et j’exprime ma gratitude pour cette nouvelle journée. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa