Le jour J d'une présentation en visio, plusieurs actions sont cruciales pour assurer une performance optimale :

✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :

• Prendre une pause pour se concentrer et mobiliser son énergie.
• Adopter une posture adéquate en se calant au fond de la chaise, en se connectant à sa respiration abdominale et en ancrant ses pieds dans le sol.
• Boire de l'eau pour éviter la bouche sèche et garder un verre à portée de main.
• Cultiver le sourire et utiliser le langage corporel pour captiver l'attention.
• Rester centré sur la caméra, respirer régulièrement et se concentrer sur le message principal sans digressions.

👏 MERCI Nathalie MORAND, Sophrologie - Coaching en Orientation scolaire et professionnelle

Pour prendre rendez-vous : www.nathaliemorand.fr

Membre du collectif de spécialistes AZIMUT : https://www.azimut-orientation.com/le-collectif-des-specialistes-en-orientation/

🎧 AUTRES ÉPISODES QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER :

Préparer un oral : https://azimut-orientation.com/sepanouir-dans-ses-etudes/preparer-un-oral/

ℹ️ SUIVEZ L’ACTUALITÉ DE L’ORIENTATION

Inscrivez-vous à l’Hebdo de l’orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable) 

🎙SOUTENEZ LE PODCAST AZIMUT

1. Pensez à vous abonner
2. Laissez un avis 5 étoiles sur iTunes ou Spotify
3. Mentionnez-nous sur les réseaux sociaux (ça nous fait très plaisir)

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.