PreventiePraat

Elke school krijgt ermee te maken: ziekteverzuim en de zoektocht naar duurzame re-integratie. Bij Don Bosco Halle, een school met 300 werknemers en 800 leerlingen, koos directeur onderwijskwaliteit Veerle Tordeurs voor een nieuwe koers.

Na een uitdagende periode schakelde de school over van losstaande initiatieven naar een gedragen beleid, met welzijn en verbinding als rode draad. Persoonlijke telefoontjes, kaartjes tijdens afwezigheid, overlegmomenten en zelfs een eigen welzijnskrantje: het zijn geen controlemechanismen, maar signalen van oprechte zorg.

Veerle volgde bij IDEWE een opleiding Ability Management en kreeg een nieuwe kijk op re-integratie. Het is geen race naar de werkvloer, maar een traject dat begint met luisteren, verder bouwt op maatwerk en altijd inzet op preventie. Data tonen de trends, maar het menselijke verhaal blijft de rode draad.

In deze aflevering van PreventiePraat ontdek je:

• Hoe een grote school inzet met persoonlijk contact werknemers betrokken houdt.
• Waarom voorbeeldgedrag van leidinggevenden cruciaal is.
• Hoe kleine gebaren een groot verschil maken in een cultuur van vertrouwen.

Een inspirerend verhaal over hoe welzijnsbeleid vleugels geeft aan werknemers en leidinggevenden.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

We grijpen ernaar bij het stoplicht, in een wachtzaal, aan tafel, zelfs in bed. En dat gemiddeld 120 keer per dag. We zeggen ‘even iets opzoeken’ … en scrollen een half uur later nog steeds. Welkom in het tijdperk van de genormaliseerde schermverslaving.

Yasmin Vantuykom is ex-marketeer, moeder, en ervaringsdeskundige in digitale onrust. Ze bouwde jarenlang aan het online succes van merken, tot haar driejarige dochter haar de spiegel voorhield: “Mama wil niet met mij spelen.”

Dat moment werd haar keerpunt. Ze gooide haar bedrijf om, schrapte aandacht voor TikTok, beperkte haar schermtijd tot vijfentwintig minuten per dag, en richtte Quyet op: een combinatie van fysieke tools en een gedragsplatform om terug grip te krijgen op ons digitale leven.

Ontdek in deze aflevering:

• Waarom je smartphone meer op een drug lijkt dan je denkt.
 • Wat drie uur schermtijd per dag doet met ons brein én onze relaties.
 • Waarom een digitale detox geen hype is, maar een reddingsboei.
 • Welke kleine gedragsveranderingen wél werken (én vol te houden zijn).
 • Hoe bedrijven hun werknemers kunnen helpen focussen in plaats van fragmenteren.
 • En waarom de jeugd massaal teruggrijpt naar … de BlackBerry.

Yasmin deelt haar persoonlijke strijd, praktische tips en inzichten die zowel gezinnen als bedrijven aan het denken zetten. Ze toont dat schermverslaving geen zwakte is, maar een logisch gevolg van een maatschappij die altijd 'aan' staat.

Luister en kies vandaag voor echte connectie.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Hartcoherentie. Het klinkt misschien als een wellnesswoord voor gevorderden. Maar vergis je niet: deze ademhalingstechniek is geen esoterische hype, maar een wetenschappelijk onderbouwd wapen tegen stress en burn-out.

Kim Demeyere van Relaxlab is expert in stressregulatie, en wat ze vertelt is tegelijk onthutsend eenvoudig én onderbouwd tot in de puntjes. Ontdek hoe je met drie minuten bewuste ademhaling je hartritme, je stressniveau én je mentale veerkracht positief beïnvloedt.

Kim begeleidde al luchtverkeersleiders, politie-eenheden en topmanagers. Maar ook jij kunt het. Zonder toestellen, zonder zweverigheid, met enkel je ademhaling als afstandsbediening van je zenuwstelsel.

In deze aflevering:

• Wat hartcoherentie écht is en wat het zeker niet is.
 • Waarom een hoge hartritmevariabiliteit (HRV) je geheime wapen is tegen stress.
 • Hoe bedrijven deze techniek kunnen opnemen in hun welzijnsbeleid.
 • Welke tools er bestaan, en waarom je ze eigenlijk niet nodig hebt.

Adem in. Adem uit. Geef je welzijn de zuurstof die het verdient.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Een eenmalig kantoorbezoek van Fifi op Take Your Dog to Work Day is nog wat anders dan een ‘vaste’ kantoorhond. Welke invloed heeft die op het welzijn?

Nathalie De Regge, preventieadviseur pyschosociale aspecten van IDEWE, nam de proef op de som met haar hond Bubbel. Samen met KU Leuven onderzocht ze wat er gebeurt als vier poten de werkvloer betreden. Wat bleek? Minder stress, meer verbinding en een aangenamere werksfeer, zonder dat de productiviteit eronder leed. 

Belangrijke bevindingen

• Van goedkeuring tot hygiëneregels: welke voorwaarden moet je vervullen?
• Stress daalt, sociale interactie stijgt: Bubbel werkt als een stressbal op pootjes.
• Van allergieën tot toegangsregels: hoe maak je het voor iedereen werkbaar?
• Niet elke hond is geschikt: karakter en training zijn doorslaggevend.
• Het corona-effect: 20 procent van de Belgische bedrijven overweegt een kantoorhond.
• Meetbaar welzijn: hoe objectiveer je het knuffeleffect?
• Onverwacht neveneffect: een boost voor employer branding.

Stof tot nadenken

Een kantoorhond is geen gadget, maar een doordachte keuze. Met de juiste afspraken en een breed draagvlak kan kwispel flink bijdragen aan het werknemerswelzijn. Dit verhaal moet je beluisteren voor je een kantoorhond in huis haalt. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Het ziekteverzuim piekt in België: 8 op de 100 werknemers blijven elke dag ziek thuis. Een cijfer dat bedrijven voelen in hun planning en portefeuille. Hoe krijg je het aantal (langdurig) zieken omlaag? Met een sterk aanwezigheidsbeleid, weten Godewina Mylle en Katrien Bruyninx van IDEWE. Als arbeidsarts en preventieadviseur kennen ze de kunst van balanceren tussen regels en relaties. We zoomen in op zes pijlers waarmee je het tij kunt keren. 

Lifehacks tegen verzuim

Basisvoorwaarden? Management dat verder kijkt dan een vrijblijvend ‘we willen hier iets mee’, een team dat alle hoeken van de organisatie vertegenwoordigt, en doordachte prioriteiten.

1. Formuleer een visie die bedrijfsbreed gedragen wordt. Een beleid dat klopt voor individu en team, en dat de tent draaiend houdt.
2. Vertaal cijfers in inzicht. Acht procent verzuim betekent dat je elke dag rekening moet houden met acht lege stoelen. 
3. Ken het wettelijk kader. Oorzaak van afwezigheid, woonplaats en statuut bepalen de regels en ondersteunende maatregelen.
4. Zet in op re-integratie en aangepast werk. Individuele trajecten en collectieve kaders zorgen voor werkbaar werk en perspectief.
5. Maak duidelijke afspraken – van ziektemelding tot werkhervatting – die vertrouwen scheppen in plaats van argwaan uitlokken.
6. Investeer in sensibilisering en opleiding. Van papier naar praktijk: informeer over het wat, hoe en waarom van je beleid. Zorg dat iedereen zijn rol kent. 

Een goede policy is als een goede relatie: gebaseerd op vertrouwen, niet op achterdocht. Mylle en Bruyninx delen de bouwstenen om van juridische rompslomp een menselijk aanwezigheidsbeleid te maken. Spits je oren en doe er je voordeel mee.

Meer boeiende informatie vind je op: https://www.idewe.be/nl/aanbod/gezond-aan-het-werk/aanwezigheidsbeleid

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Burn-out. Het woord vliegt je te pas en te onpas om de oren in de media, op het werk, in je omgeving. Maar wat betekent het écht? En waarom voelen zovelen zich vandaag opgebrand nog voor ze goed en wel begonnen zijn?

Steffie Desart, preventieadviseur psychosociale aspecten bij IDEWE, legt het helder uit: burn-out is geen modegril, maar een complexe mentale uitputtingsreactie met vier duidelijke signalen:

• mentale en emotionele uitputting;
• verlies van controle;
• mentale distantie;
• emotionele instabiliteit.

In deze aflevering doorprikt ze hardnekkige mythes (nee, jongeren zijn niet gewoon ‘lui’) en pleit ze voor een genuanceerde kijk. Want burn-out is nooit één verhaal. Ook persoonlijkheid, privésituatie en maatschappelijke druk spelen een rol.

Ontdek in deze aflevering: 

• Waarom burn-out meer is dan een werkprobleem.
• Hoe de BAT-tool (burnout assessment) helpt om risico’s tijdig op te sporen.
• Waarom herstel geen rechte lijn is, maar een kronkelig pad.
• Hoe het ABC-model (Autonomie, Verbondenheid, Competentie) preventie écht handen en voeten geeft.
• En waarom bedrijven dringend verder moeten kijken dan ‘een coach bellen’.

Steffie deelt inzichten uit haar werk én haar persoonlijke leven. Ze laat zien hoe belangrijk nazorg is, lang na de eerste werkdag terug op kantoor. Een must-listen voor leidinggevenden, hr-professionals, beleidsmakers én iedereen die zich soms een menselijke aansteker voelt: brandend op alle fronten.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Eén op de vier werknemers heeft mentaal al zijn of haar badge ingeleverd voor ze de deur uitlopen. En dat in een tijd waarin talent goud waard is. IDEWE’s CEO Lode Godderis legt de vinger op de wonde van de arbeidsmarkt. 

Waarom staan zoveel mensen met één been buiten terwijl bedrijven maar wat graag hun teams intact houden? De horeca, zorgsector en industrie spannen de kroon in deze uittocht. Maar er is hoop, want de uitstroomcijfers dalen lichtjes.

Ankerpunten voor duurzame werkrelaties

• Eerste weken, blijvende indruk: heldere verwachtingen en goede onboarding maken het verschil tussen blijvers en vertrekkers. 
• De kracht van het psychologisch contract: beloftes nakomen is cruciaal voor vertrouwen.
• Erkenning als bindmiddel: vergeet de fruitmand, maak waardering concreet door gedrag en impact te benoemen.
• Ontwikkelingsperspectief: investeer in een degelijk en duidelijk opleidingsbeleid.
• Sleutelrol van leidinggevenden: zij zetten de toon voor een waarderingscultuur die medewerkers bindt.
• Van exit naar comeback: een waardig afscheid houdt de deur op een kier voor boomerangwerknemers. 

Als het gras groener lijkt bij de buren ligt dat zelden aan het gras, maar bijna altijd aan de tuinman. Lode Godderis vertaalt abstracte retentietheorie in praktische handvatten. Een must-listen voor werkgevers, hr-professionals en leidinggevenden die willen voorkomen dat talent de plaat poetst. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Vier dagen werken voor vijf dagen loon. Van natte droom naar realiteit? Te mooi om waar te zijn, behalve bij AFAS België. Van een bedrijf dat al 650% efficiënter werkt dan bij de oprichting, verwacht je misschien dat het nóg meer omzet nastreeft. Maar de softwareleverancier gooit het roer om en wordt wegbereider van de vierdagenwerkweek. Jawel, mét behoud van loon. Zo blijft er meer tijd over voor belangrijke zaken, zoals je oren spitsen voor dit gesprek met CEO Machiel den Dekker. 

Slimmer werken, beter leven

• De efficiëntiewinst gaat niet naar nóg meer werk en omzet, wel naar meer vrije tijd.
• Vierdagenwerkweek als ultieme blijk van waardering: tijd is het mooiste geschenk dat je iemand kunt geven. 
• Vrijdag wordt ontwikkeldag: veel medewerkers zetten hun vrije dag zinvol in – voor gezin, samenleving, bijscholing …
• Keep it simple: vrijdag als collectieve vrije dag, met beurtrollen voor klantensupport.
• AFAS is heilig overtuigd van de meerwaarde, maar het is geen one-size-fits-allaanpak.
• Past het bij je bedrijfscultuur en sector? Ben je klaar voor een mindshift? Durf je vertrouwen op efficiëntie in plaats van uren tellen? 
• Geen complexe plannen en trajecten, gewoon starten, meten en bijsturen. 

In dit voorbeeld over de vierdagenwerkweek bij AFAS wordt tijd de nieuwe munteenheid. Ze daagt de arbeidsmarkt uit om anders te denken.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Wist je dat 2 op de 3 werknemers zich zorgen maakt over geld – ook wie een goed loon heeft? Financiële stress blijft vaak verborgen achter een glimlach, maar heeft wél een grote impact op de werkvloer: van verminderde focus en fouten tot afwezigheden en spanningen tussen collega’s.

Nele Peeters, onderzoeker bij Thomas More – Expertisecentrum Budget en Financieel Welzijn legt uit waarom het nog te vaak een taboe is, en hoe leidinggevenden een verschil kunnen maken.

• Waarom schaamte een valkuil is, en hoe je het gesprek openbreekt.
• Wat levensgebeurtenissen zoals scheiding of geboorte te maken hebben met geldstress.
• Hoe het FINWEL-programma bedrijven helpt om structureel rond financieel welzijn te werken.
• Waarom externe coaches soms beter werken dan HR.
• En waarom het écht tijd is dat financieel welzijn een volwaardige plek krijgt in je welzijnsbeleid.

Als je als HR-professional, leidinggevende of preventieadviseur op zoek bent naar concrete handvatten om financiële zorgen bespreekbaar te maken, als je aanvoelt dat er ‘iets’ leeft binnen je team maar je er de vinger niet op kan leggen, of als je wilt bouwen aan een open bedrijfscultuur waarin ook geldstress zonder schaamte besproken kan worden, beluister dan zeker deze boeiende aflevering van PreventiePraat over financieel welzijn. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Burn-out, stress, kopzorgen … de werkplek stelt onze veerkracht serieus op de proef: een op de vier Belgen kampt met mentale problemen en dat kan leiden tot langdurige uitval. De federale regering zet de aanpak van langdurig zieken alvast hoog op de agenda, maar wat kun je zélf doen om het tij te keren?

Katrien Mertens, regionaal coördinator risicobeheer bij Groep IDEWE, vertelt hoe het Employee Assistance Programs (EAP) een verschil kan maken tussen spartelen en sprinten.

Blauwdruk voor een betere aanpak

▪ EAP is de reddingsboei voor wie mentaal door de knieën dreigt te gaan.

▪ Iedereen aan zet: de werkgever biedt de instrumenten, de werknemer trekt op tijd aan de alarmbel.

▪ Maatwerk als standaard – van therapie en coaching tot e-learning.

▪ Zonder gezonde bedrijfscultuur geen gezonde koppen: ondersteuning van het management is essentieel.

▪ Vertrouwelijkheid verlaagt de drempel om hulp te zoeken en doorbreekt het stigma.

▪ Technostress is reëel, maar technologie kan evengoed soelaas bieden.

▪ De winst: meer werkplezier, minder uitval.

Op een burn-out kan je geen pleister kleven. Mentaal welzijn vraagt om de brede, proactieve ondersteuning van een EAP.  Tune in voor dit gesprek als je mentale gezondheid serieus neemt – en dat zou iedereen moeten doen.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast