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Neste episódio do PrimoCast, exploramos o livro Hábitos Atômicos de James Clear, um guia prático para transformar pequenas ações em grandes mudanças.

Yuri Abreu, fundador da Soldiers Nutrition, e Dr. Duprat, especialista em medicina integrativa, compartilham insights sobre como construir bons hábitos e abandonar os maus. Se você quer entender como pequenas melhorias diárias podem transformar sua vida e impulsionar seu desenvolvimento pessoal, este episódio é pra você.

Episódio: HÁBITOS ATÔMICOS: COMO CRIAR BONS HÁBITOS E SE LIVRAR DOS MAUS | PrimoCast 387

Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa

Convidados: Yuri Abreu @yuri.soldiers e Dr. Rodrigo Duprat @dr_duprat

Sua marca no PrimoCast: [email protected]