רק מעט נושאים מצליחים להצית ויכוחים סוערים בין הורים כמו אימוני שינה. מה הסיפור של שלהם? מאיפה אימוני שינה בכלל הגיעו? בפרק הזה נחזור אחורה בזמן כדי לגלות מי המציא את אימוני השינה ומה עזר להם להפוך לכל כך פופולריים. אחרי שנבין את הקונטקסט ההיסטורי, נחזור לימינו ונברר האם אימוני שינה באמת עובדים כפי שמבטיחים לנו- האם הילדים ישנים יותר טוב? האם ההורים ישנים יותר טוב? והאם המצב הנפשי של ההורים באמת משתפר?

לחצו כאן כדי לשתף במחשבות, בשאלות ובתחושות שעלו בכן בעקבות הפרק

 כאן תוכלו למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים 

 רוצות להצטרף למועדון מאמאדע פלוס? לחצו כאן!

 סקירות מחקריות נוספות על שינה

 קבוצת הפייסבוק של מאמאדע

קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים

הרשמה לניוזלטר

האתר של מאמאדע

ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים