סיכום אליפות העולם באיש ברזל בסנט ג׳ורג. 

סיכום אליפות הארץ במרתון אופני הרים. 

סיכום טריאתלון תל אביב. 

לפצח את השחיה-שחיה בטריאתלון והאם ואיך אפשר לגדול לאהוב את זה ולהשתפר.  

אימונים בעומס חום בקיץ הישראלי. 

תחושה, דופק, וואטים, וקצב. 

עומס ביולוגי-מכת חום והתייבשות. 

נוזלים ומלחים. 

התאוששות מאימונים בחום. 

אמצעי קירור ובקרת טמפרטורה.