Sign up to save your podcasts
Or
Share פרק 67 – כל מה שרצית לדעת על אימונים, תזונה והתאוששות בחורף-מהדורה מיוחדת רגע לפני שהחורף מגיע
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
פרק 67 – כל מה שרצית לדעת על אימונים, תזונה והתאוששות בחורף-מהדורה מיוחדת רגע לפני שהחורף מגיע
*האם התאקלמות לקור זהה להתאקלמות לחום?
*מהם הפרמטרים שמשפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם קור?
*תזונה חורפית בשוטף
*תוספים בחורף
*ביגוד באימון ובסיום האימון
*נוזלים והתייבשות בחורף
*אימונים על טריינר ועל מסילה.
*סאונה וחשיבות ההזעה.
View all episodes
By מדברים סבולת
5
11 ratings
*האם התאקלמות לקור זהה להתאקלמות לחום?
*מהם הפרמטרים שמשפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם קור?
*תזונה חורפית בשוטף
*תוספים בחורף
*ביגוד באימון ובסיום האימון
*נוזלים והתייבשות בחורף
*אימונים על טריינר ועל מסילה.
*סאונה וחשיבות ההזעה.
More shows like מדברים סבולת
View all
עושים חשבון Osim Heshbon
21 Listeners
חיות כיס Hayot Kiss
141 Listeners
עושים טכנולוגיה עם ד״ר יובל דרור I רשת עושים היסטוריה
39 Listeners
השבוע - פודקאסט הארץ
178 Listeners
מנועי הכסף
40 Listeners
גדי טאוב: שומר סף
50 Listeners
בזמן שעבדתם
94 Listeners
אחד ביום
307 Listeners
הכותרת
117 Listeners
חוץ לארץ
82 Listeners
הפודקאסט של נדב פרי
49 Listeners
השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
30 Listeners
מיכה סטוקס מגיש: שוק ההון. בורסה. וול סטריט. השקעות. מסחר
5 Listeners
Shvoong - שוונג
2 Listeners
היידה
2 Listeners