
Sign up to save your podcasts
Or
*האם התאקלמות לקור זהה להתאקלמות לחום?
*מהם הפרמטרים שמשפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם קור?
*תזונה חורפית בשוטף
*תוספים בחורף
*ביגוד באימון ובסיום האימון
*נוזלים והתייבשות בחורף
*אימונים על טריינר ועל מסילה.
*סאונה וחשיבות ההזעה.
5
11 ratings
*האם התאקלמות לקור זהה להתאקלמות לחום?
*מהם הפרמטרים שמשפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם קור?
*תזונה חורפית בשוטף
*תוספים בחורף
*ביגוד באימון ובסיום האימון
*נוזלים והתייבשות בחורף
*אימונים על טריינר ועל מסילה.
*סאונה וחשיבות ההזעה.
23 Listeners
146 Listeners
158 Listeners
34 Listeners
40 Listeners
190 Listeners
50 Listeners
17 Listeners
3 Listeners
93 Listeners
115 Listeners
302 Listeners
62 Listeners
51 Listeners
1 Listeners