Sign up to save your podcasts
Or
Share פרק 67 – כל מה שרצית לדעת על אימונים, תזונה והתאוששות בחורף-מהדורה מיוחדת רגע לפני שהחורף מגיע
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
פרק 67 – כל מה שרצית לדעת על אימונים, תזונה והתאוששות בחורף-מהדורה מיוחדת רגע לפני שהחורף מגיע
*האם התאקלמות לקור זהה להתאקלמות לחום?
*מהם הפרמטרים שמשפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם קור?
*תזונה חורפית בשוטף
*תוספים בחורף
*ביגוד באימון ובסיום האימון
*נוזלים והתייבשות בחורף
*אימונים על טריינר ועל מסילה.
*סאונה וחשיבות ההזעה.
View all episodes
By מדברים סבולת
5
11 ratings
*האם התאקלמות לקור זהה להתאקלמות לחום?
*מהם הפרמטרים שמשפיעים על היכולת שלנו להתמודד עם קור?
*תזונה חורפית בשוטף
*תוספים בחורף
*ביגוד באימון ובסיום האימון
*נוזלים והתייבשות בחורף
*אימונים על טריינר ועל מסילה.
*סאונה וחשיבות ההזעה.
More shows like מדברים סבולת
View all
עושים חשבון Osim Heshbon
22 Listeners
חיות כיס Hayot Kiss
142 Listeners
שיר אחד One Song
143 Listeners
עושים טכנולוגיה
35 Listeners
מנועי הכסף
37 Listeners
התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler
177 Listeners
האזנה מודרכת
51 Listeners
הצוללת
16 Listeners
קצב דיבור
2 Listeners
בזמן שעבדתם
91 Listeners
הכותרת
118 Listeners
אחד ביום
299 Listeners
חוץ לארץ
65 Listeners
הפודקאסט של נדב פרי
47 Listeners
Shvoong - שוונג
1 Listeners