Терапевтичный выпуск рефлексия про как мы периодически сами усложняем себе жизнь. И про то, как мы можем себе ее упрощать через заботливое отношение к себе. 

В выпуске: 

- как перестать себя накручивать?

- зачем баловать и награждать себя?

- что делать если план провалился? 

- я нормальный или неадекват? 

- состояние "мне плохо" это про слабость или силу?
- как перестать лениться через заботу о себе? 

Желаю приятного прослушивания ❤️ и помните с вами всё в полном порядке

Мой заботливый телеграм канал https://t.me/psy_care

Страничка в соцсети с картинками* https://instagram.com/nastyalubof?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Канал на youtube https://www.youtube.com/channel/UCqvcYWoPy13lyg3nupHacCw

*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ