Вам знакома ситуация, когда надо спать, а вас посетило вдохновение и идеи приходят одна за одной. Или когда с завтрашнего дня вы решили, что будете супер продуктивным и встаете в 5 утра?

Поделилась личной историей про сон.
Поговорила про привычки и мотивацию, и почему так важно задавать себе вопрос "зачем?". 

Желаю приятного прослушивания!
Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу https://t.me/psy_care , там можем обсудить новый выпуск и поговорить на другие интересные темы ❤️😊