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Professor Saúde
Professor Saúde episodes
- O que é realmente a obsidade?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre o que é a obesidade e suas consequências.
5 min - 6 min
- Como será a maneira ideal para a hidratação antes, durante e depois dos exercícios?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a quantidade de se hidratar antes, durante e depois dos exercícios.
4 min - Como faço para melhorar a minha potência muscular, para jogar bola no final de semana?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os preparos para melhorar a potência muscular.
5 min - Qual a diferença entre atividade física e o esporte?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as atividades físicas que são os movimentos corporais e o esporte que é a prática de alguma modalidade sistematicamente.
5 min - Com a atividade de exercícios físicos, seios caídos, levantam?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre fazer uma dieta e melhor a estética corporal para evitar seios caídos.
5 min - Como se preparar para o primeiro dia da academia?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dão dicas para o primeiro dia da academia, para que seja um dia agradável.
4 min - A pessoa está em casa com a família, cuidando dos afazeres e nas horas vagas gosta de dançar. Precisa de mais exercícios?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as pessoas que fazem atividades frequentes e aquelas que são sedentárias.
5 min - Tomar suco de limão com açafrão em jejum, faz bem ou faz mal?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida da ouvinte Vilma.
4 min - Diante de um espaço de 14mX9,50, quantas pessoas caberiam nesse espaço para realizar os exercícios?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte Eduardo, professor de karatê.
4 min
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Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento…
desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.