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Professor Saúde
Professor Saúde episodes
- Qual é o melhor método para diminuir a circunferência abdominal?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte Luiz Carlos.
5 min - Como vou determinar a intensidade da minha atividade física?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as intensidades das atividades físicas.
5 min - Qual é a quantidade recomendada de exercícios?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos indicam as quantidades de tempo para os exercícios.
4 min - Como é que a pessoa pode evitar a se machucar se exercitando?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os fatores que levam as pessoas e se lesionarem e as etapas para evitar isso.
5 min - Como aprender novos exercícios?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o processo de aprender novos exercícios.
5 min - É melhor malhar pela manhã?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre qual o melhor horário para malhar.
5 min - Fazer exercícios vai me ajudar a me livrar das minhas celulites?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre como se ganha músculo.
4 min - É verdade que se não estou emagrecendo, é por que estou ganhando músculos?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre como se ganha músculo.
3 min - Atividades em excessos
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta do ouvinte Sebastião.
6 min - Orientação de uma boa alimentação
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta do ouvinte Walter.
5 min
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Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento…
desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.