profunda.mente

Como um corpo inflamado pode contribuir para um sistema nervoso desregulado ?

E como um sistema nervoso em modo sobrevivência pode contribuir para manutenção de estados inflamatórios crônicos ?

Neste episódio, você vai entender como essa relação funciona na prática e por que a regulação do sistema nervoso pode ser a peça que faltava no seu processo de desinflamação.

Este é o primeiro de uma mini-série com dois episódios especiais sobre regulação do sistema nervoso.

Mais Recursos:

💌 EFT “eu mereço o melhor” no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🐚 RETORNE: programa para regulação do sistema nervoso ⁠⁠⁠aqui⁠⁠⁠

“Será que uma vida totalmente conveniente pode realmente ser uma vida feliz, com propósito e realização ?”

Esse é o artigo que menciono no episódio.

Agora os episódios do profunda.mente estão organizados em mergulhos no conhecimento do:

🩺 corpo

🧠 mente | cérebro

🕊️ alma | vida

Embora muitos episódios mesclem os três temas, cada um traz um predomínio que guia a conversa. 

Essa forma de catalogar pode te ajudar a encontrar com mais facilidade os temas que você gostaria de escutar. 

Ainda assim, sigo recomendando que confie na sua intuição e curiosidade: clique no título que chamar a sua atenção. Cada episódio foi criado com a intenção de chegar até quem precisa dele.

Se você chegou até aqui, não é por acaso :)

Obrigada por apoiar o podcast, 

@luameliavinhal

Nesse episódio solo falo sobre estar escolhendo passar a maior parte dos meus dias offline e sobre o trabalho voluntário que fiz com a @volunteervietnamdanang !

Nesse episódio solo, compartilho os bastidores da minha temporada morando na Austrália - o que me levou a atravessar o mundo, o que vivi por lá durante o meu PhD e, principalmente, o que despertou em mim a vontade de partir.

A doença de Hashimoto (também chamada de tireoidite de Hashimoto) é doença autoimune mais comum do mundo e a causa mais comum de hipotireoidismo.

Neste episódio valioso, conversei com a @nutri.carolinaguimaraes  sobre a abordagem funcional integrativa para doenças autoimunes, com foco em saúde da tireóide e Hashimoto !

Se você lida com a doença de Hashimoto, se você tem histórico familiar de distúrbios de tireóide, se você tem hipotireoidismo e não a sabe a causa, se você lida com qualquer doença autoimune, esse episódio pode te trazer diversos insights.

Nesse episódio super inspirador, entrevisto a Júlia Losada sobre a escolha de viver uma vida cheia de VIDA ! 

A ju é chef, empresária, paraquedista e uma mulher que transborda. 

Instagram da Ju aqui

Livro mencionado:

Como se Tornar Sobrenatural: Pessoas Comuns Realizando o Extraordinário - Dr Joe Dispenza

Local mencionado:

Chapada dos Veadeiros <3

Nesse episódio solo, respondo perguntas feitas por vocês dos mais variados temas.

Recursos mencionados:

1- Dr. Tyna Moore e  Dr. Gabrielle Lyon

2- Site Academia Brasileira de Medicina Funcional

Disclaimer: As informações deste podcast tem carácter informativo e são baseadas em princípios da medicina funcional e na minha prática clínica. Este episódio não substitui uma consulta médica. Sempre procure um(a) profissional de saúde qualificado(a) para avaliação individualizada e conduta segura.

Neste episódio, te explico o que acontece quando você tenta mudar, muda todo o seu ambiente externo mas parece que tem algo que te "puxa de volta" para a sua zona de conforto.

Seja muito bem-vinda ao Mind.Set, uma minissérie do Profundamente com episódios mais curtos e diretos, trazendo a neurociência por trás das ações e hábitos que aumentam nossos niveis de energia, produtividade e nos aproximam daquilo que a gente quer realizar na nossa vida. 

Recursos mencionados:

1- EFT (Tapping): Brad Yates (youtube)

2- App Mode the method

3- App To be Magnetic

4- App Activations

Clique aqui para se inscrever na lista de espera do SOMA.

Neste episódio, falo sobre fadiga de decisão e te explico o que acontece no seu cérebro quando você se sente tão cansada que não consegue nem decidir o que quer comer.

Seja muito bem-vinda ao Mind.Set, uma minissérie do Profundamente com episódios mais curtos e diretos, trazendo a neurociência por trás das ações e hábitos que aumentam nossos niveis de energia, produtividade e nos aproximam daquilo que a gente quer realizar na nossa vida. 

Minha agenda (journal da pele active).

Neste episódio, te explico o que acontece no seu cérebro quando você visualiza algo que você quer realizar.

Seja muito bem-vinda ao Mind.Set, uma minissérie do Profundamente com episódios mais curtos e diretos, trazendo a neurociência por trás das ações e hábitos que aumentam nossos niveis de energia, produtividade e nos aproximam daquilo que a gente quer realizar na nossa vida.