1. Ностальгируя о прошлом, мы можем не замечать то хорошее, что есть сейчас.

2. Обвиняя людей или ситуации в прошлом, мы оправдываем своё бездействие в настоящем.

3. Убегая от неприятных воспоминаний, мы не извлекаем уроки и рискуем тем, что эти ситуации могут повторяться.

4. Находя пользу во всех травматических ситуациях в прошлом и дорастая до благодарности к нашему прошлому, мы перестаём испытывать боль.

5. Уважая своё происхождение, мы черпаем из прошлого силы для движения вперёд.