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Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo
Muitas vezes, uma dieta equilibrada não supre a quantidade suficiente de proteínas que o corpo precisa para a formação de músculos, principalmente em pessoas mais velhas.
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By BBC Brasil
4.6
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Muitas vezes, uma dieta equilibrada não supre a quantidade suficiente de proteínas que o corpo precisa para a formação de músculos, principalmente em pessoas mais velhas.
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