Proyecto METTA

Éste espisodio humildemente lo hice como pude desde mi celu. Te cuento que eh experimentado acá en México donde estoy tomando un curso llamado Awakening to the Goldel Age, para yo crecer, sanar y seguir aquí dándote herramientas. Aquí te dejo el grupo https://www.facebook.com/groups/358326968283680/. Tu amiga, Sumi

Seguimos, replica tras replica pero estoy bien. Pude dejarte tres tips para re-enfocarte y también que la próxima semana estaré en México. Recuerda siempre mantener la calma. Sígueme en IG & FB. Tu amiga, Sumi

Te dejo el mensaje de la semana hoy, más mi experiencia con el temblor. Para los que no saben soy puertorriqueña y el sur de la isla de Puerto Rico sufrió un terremoto 6.6, no es el que esperamos pero ocasionó muchos daños. Confió mantenerme conectada por aquí hasta que me dure la batería. Recuerda valorar mi programa. Tu amiga, Sumi

Ahhh! Feliz día de Reyes, se me olvido decirlo en el programa. Aquí te dejo el grupo de Facebook para que te sumes, veas nuestras clases de yoga y meditaciones mas todo lo que hacemos https://www.facebook.com/groups/358326968283680/?source_id=186206454736940. Tu amiga, Sumi

Aquí te dejo el episodio 25, tres preguntitas de bono y un poco de lo que será el Taller Online LIBRE & FELIZ. Recuerda seguirme en Instagram. Tu amiga, Sumi

Llego el 2020 y con el much energía. Aquí está el mensaje de hoy #juevesdesanación. Te dejo la cartita en IG & FB por si quieres contemplarla. No olvides seguir sanando tu interior para aprender a ver desde otra perspectiva. Tu amiga, Sumi.

Aprende hacer un stop o varios, diarios. Esta pausa te ayudará a regular tu energía y armonizar tu corazón. Compártelo en tus redes y taguea AmayaHOUSE o Un RATITO podcast, lo abrevie ;) Tu amiga Sumi

Te comparto 11 herramientas para honrarte a ti mismo mas una ñapita que te la doy el martes que viene. Mantente conectada y recuerda que el trabajo interior nunca acaba. Tu amiga Sumi, ahhh, te leo en mi instagram https://www.instagram.com/unratito_podcast/ o en AmayaHOUSE y en mi web unratitoparati.com.

Mucha energía este día. Comienza a crear espacio para 2020, en tu casa y tu corazón. En mi redes te deje la cartita que salio para que la contemples. Visítame en Intagram https://www.instagram.com/unratitoparati_podcast/ o Facebook https://www.facebook.com/unratitoparatipodcast/ allí te veo. Tu amiga, Sumi

Aquí te cuento cuatro maneras que nos hacen complicarnos la vida y que podemos hacer para aprender a estar mas consiente. Comparte este programa a alguien que lo necesite. Sígueme en IG o FB. Tu amiga, Sumi