Przyjemnie Produktywny Podcast

Czy to, w jaki sposób mówisz do siebie i o swoim życiu, może realnie wpływać na Twoją codzienność? W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak słowa kształtują nasze myśli, decyzje i to, w jakim kierunku zmierzamy.

Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🧾 Bezpłatne materiały https://przyjemnieproduktywna.pl/za-darmo/
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/ 
Zapraszam do odwiedzenia profilu Marty: https://www.instagram.com/martadziekonska/

Czy zdarza Ci się wracać do tych samych postanowień i nawyków, które po kilku tygodniach znikają z Twojej codzienności? W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak zrobić prawdziwy reset nawyków i stworzyć rutyny, które będą wspierać Cię na co dzień.

Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🧾 Bezpłatne materiały https://przyjemnieproduktywna.pl/za-darmo/
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/ 
🙅 Przestań scrollować https://scrollyapp.io/pl - z kodem: PRODUKTYWNA -10% rabatu

Zastanawiasz się czasem, co inni pomyślą? Powstrzymujesz się przed działaniem, zmianą albo pokazaniem siebie „naprawdę”, bo boisz się oceny? A może mimo wielu sukcesów wciąż za bardzo uzależniasz swoje samopoczucie od opinii innych ludzi? Ten odcinek jest dla Ciebie.


Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/

Czujesz, że chcesz coś zmienić, ale nie wiesz, czy to chwilowy kryzys, czy prawdziwe pragnienie? A może masz stabilną codzienność, w której czegoś brakuje? Ten odcinek jest dla Ciebie.


Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/


00:00 Start
00:06 Wstęp
00:42 Czas na zmianę
08:00 Sygnały
18:18 Podsumowanie

Czujesz, że nie możesz się na niczym skupić? Ten odcinek jest dla Ciebie.

Sprawdź Muno Puzzle tutaj: https://munopuzzle.com/


Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/
📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/


00:00 Start
00:06 Wstęp
02:30 Książki
06:05 Puzzle i zagadki logiczne
08:50 Medytacja
11:30 Dziennik i planowanie
14:33 Aktywność ręka-oko
17:28 Bodźce cyfrowe
21:45 Zdrowe podstawy
23:15 Podsumowanie

Co według mnie jest najważniejsze w produktywności? Relacja ze sobą. Właśnie o niej posłuchasz w dzisiejszym odcinku.

Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/
📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/


00:00 Start
00:06 Wstęp
00:39 O relacji ze sobą
03:24 Odpowiednie planowanie
17:36 Podsumowanie

Jak kostka rosołowa sprawiła, że zaczęłam myśleć o standardach i mediach społecznościowych? Dziś bardzo luźny odcinek, w którym porozmawiamy o porównywaniu się.


Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/
📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/



00:00 Start
00:06 Wstęp
09:07 Kwestionowanie siebie
11:15 Praktyczne wskazówki
11:37 Wskazówka 1
12:46 Wskazówka 2
13:32 Wskazówka 3
16:19 Wskazówka 4
17:56 Wskazówka 5
19:06 Podsumowanie

Jak kostka rosołowa sprawiła, że zaczęłam myśleć o standardach i mediach społecznościowych? Dziś bardzo luźny odcinek, w którym porozmawiamy o porównywaniu się.
Interesuje Cię temat wprowadzania rytuałów i nawyków, które są prawdziwie Twoje i chcesz to zrobić skutecznie? Sprawdź "Rutyny, które działają. Praktyczny kurs wprowadzania nawyków"

Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/
📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/
📚  "Rutyny, które działają. Praktyczny kurs wprowadzania nawyków" - https://przyjemnieproduktywna.pl/kurs-rutyny/



00:00 Start
00:06 Wstęp
09:07 Kwestionowanie siebie
11:15 Praktyczne wskazówki
11:37 Wskazówka 1
12:46 Wskazówka 2
13:32 Wskazówka 3
16:19 Wskazówka 4
17:56 Wskazówka 5
19:06 Podsumowanie

Kapitalizacja czasu w pracy, czyli jak wyciągać max z przepracowanych godzin. O tym w tym odcinku!

Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/
📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/


00:00 Start
00:06 Wstęp
01;10 Czym jest kapitalizacja czasu?
05:12 Freelancing, etat czy własny biznes?
17:30 Delegowanie zadań
19:04 Podsumowanie

Dziś usłyszysz o 5 sposobach na zmianę myślenia, która przełoży się na realne działanie.

Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/
📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/


00:00 Start
00:06 Wstęp
03:16 1. rzecz
06:38 2. rzecz
09:20 3. rzecz
13:00 4. rzecz
17:46 5. rzecz
22:57 Podsumowanie