1. Если новогоднее обещание базируется на предыдущих достижениях, шансы его выполнить очень высоки.

2. Обещание лучше записать.

3. Не нужно о нём никому говорить.

4. Если обещание  выполнимое и амбициозное, мотивация будет высокой.