פשוט להיות

בפרק הזה אני מדברת על הקשר בין סדר חיצוני לשקט פנימי, על העומס שחפצים יוצרים לא רק בבית אלא גם בלב ובמחשבות, ועל איך שחרור פיזי יכול להפוך לצעד ראשון בשחרור רגשי. זה לא דורש מהפכה או סדר פסח יסודי, אלא רק מגירה אחת, מדף אחד, החלטה קטנה שמתחילה תנועה חדשה.

🎁מתנה מיוחדת

אני מזמינה אותך ל-7 ימים להעלאת התדר, מיני-קורס במייל במתנה. בכל יום תקבלי למייל רגעים קטנים של חיבור, תובנות שצצו בדרך, כלים שעבדו לי, ואולי יעבדו גם לך.https://oritmizrahi.com/

עבר הרבה זמן מאז הפעם האחרונה שפתחתי את המיקרופון. העולם השתנה. וגם אני.

פוסט-טראומה לאומית, מציאות מטלטלת, שאלות על אמת, על שקר, ועל מה באמת חשוב.

בפרק הזה אני מדברת על מה שקורה כשאנחנו מפסיקים לברוח ומתחילים לראות.

על הצורך להרים את התדר דווקא כשנראה שאין למה.

על הבחירה באור גם כשיש בתוכנו וגם סביבנו חושך.

ועל למה החלטתי לשנות את שם הפודקאסט.

יש המון כוח בלמידה. מעבר לזה שזה ממש חדר כושר למוח, זה עוזר לשפר את חיי היום יום. הנה כמה תובנות על למידה ולמה אני תמיד לומדת משהו חדש לפני שנגמר היום.

https://oritmizrahi.com/

איך מזהים אמונות מגבילות? על השאלה הזאת אני מנסה לענות הפעם מתוך תובנות מחיי האישיים וגם ממקורות שונים שלמדתי במהלך החיים.

נמאס לך להרגיש אשמה על דברים שהם אפילו לא באשמתך? האם קיים אצלך מאבק פנימי לסלוח לעצמך ולהרפות מהעבר? הנה כמה מהסיבות השורשיות לאשמה בלתי מוצדקת ומה עוזר לי להשתחרר מהמעגל הזה כאשר הוא צץ.

הכל התחיל במכללה, כשהמרצה שלי, בחדר הקלטות של המכללה, ניסה להסביר נושא מורכב על איך עושים מיקס מקצועי לפסקול של סרט, ותוך כדי הוא אמר: "תמיד שאפו ל-KIS" . המשפט הזה דבק בי לאורך השנים, כמה פשוט, ככה נכון.

בעלי חיים, במיוחד כלבים, מביאים לחיינו חום, אהבה ונאמנות. הם מספקים אהבה ללא תנאי ומלמדים אותנו חמלה. הקלטתי קטע קצר המוקדש להם.

אושר הוא משהו שכל אחד חווה אחרת. יש אנשים שמוצאים אושר בהצלחה בקריירה, בעוד שאחרים מוצאים אותו בהנאות הפשוטות של חיי היומיום. למרות הדרכים הרבות והשונות שבהן אנשים חווים אושר, יש כמה נושאים נפוצים שנוטים לצוץ בדיונים על רגש זה.