📌תכנית HeartSet נפתחת ממש בקרוב!

השאלה הגדולה מכולן, "מה קורה אחרי שאנחנו מתים?", פותחת פרק שהוא שיחה בין עולמות. דורית יעקבי, שהביאה לישראל את המושג 'תקשור' עוד בשנת 1986, לוקחת אותנו למסע שבו המוות הוא לא הסוף, אלא רק "החלפת תלבושת", והקשר עם מי שעזב נשאר בלתי-אמצעי. זוהי שיחה שמאתגרת את גבולות ההיגיון ומזמינה אותנו להקשיב למה שנמצא מעבר.

דורית חושפת את האמת המטלטלת על מדריכים רוחניים (רמז: אולי פגשתם אותם בילדות) , מסבירה מדוע האבל שלנו עלול דווקא "לשאוב למטה" את נשמת יקירינו, ומציגה הגדרה חדשה ומהפכנית למושג 'אהבה'.

המידע הקוסמי הזה הוא למעשה המפתח לשחרור מדפוסים ישנים ולחיים מתוך עוצמה חדשה. הצטרפו לפרק שהוא הרבה יותר מראיון – הוא מפה למציאות שבה הצ'אקרות שלנו משתדרגות , ה-DNA שלנו מתעורר והגמישות המחשבתית הופכת לכלי ההישרדות החשוב ביותר.

האזנה מהנה 🫶🏼

0:00:00 - פתיח

#תקשור #חייםאחריהמוות #ישויותמדריכות #רוחניות #נשמה #דוריתיעקובי #שלומיחסטר #מיינדסט #צ'אקרות #ריפוי #תודעה #אהבה #התפתחותרוחנית #פודקאסט #פודקאסטבעברית

_______________________________________________________________________________________

📌 לאתר של דורית יעקובי: https://dorit-jacoby.co.il/

📌 רוצים עוד תכנים של שלומי? לחצו על הלינק הבא: https://linktr.ee/shlomihaster

_______________________________________________________________________________________

מיינדסט הוא פודקאסט בהנחיית שלומי חסטר, יועץ ומרצה מומחה לשינויים ארגוניים ולעולם העבודה החדש. הפודקאסט נולד מתוך הצורך להבין לעומק איך מתמודדים עם שינוי מתמיד — לא רק טכנולוגי, אלא רגשי, תרבותי ומנהיגותי.

בכל פרק, שלומי מארח מובילי דעה, חדשנים, חוקרים ואנשי עשייה, במטרה לחשוף תובנות חדשות על מנהיגות אדפטיבית, ביטחון רגשי-פסיכולוגי, גמישות ארגונית ויכולת לשגשג דווקא בתוך חוסר ודאות. הגישה מבוססת על שיטת HEARTSET שפיתח — שילוב ייחודי בין מחקר מתקדם במדעי המוח והרגש לבין הבנה עמוקה של תהליכים חברתיים וארגוניים.

זה מקום לחשוב בו קצת אחרת, לנשום רגע לפני הבחירה הבאה — ולפגוש רעיונות שיכולים באמת לזוז איתך הלאה.

עורך ראשי: ינון סופר

לכל המידע על תכנית HeartSet:

https://tr.ee/LpiQCX

מתי בפעם האחרונה באמת החלטתם על עצמכם – בלי לחשוב מה אחרים יגידו?

בפרק הזה נצלול ל"מטריקס החברתי" שמעצב לנו זהות, נגלה איך תוויות, ציפיות ונורמות הופכות להיות "אני" מבלי ששמנו לב, ונבין למה לפעמים אנחנו מרגישים תקועים בתוך חיים שלא באמת בחרנו.

🎧 בפרק נשאל:

איך מחקרים על קונפורמיות מראים עד כמה אנחנו מוותרים על עצמנו כדי להשתלב?

אילו "גליצ'ים" במציאות מאותתים שהזהות שלנו לא באמת שלנו?

מה אפשר לעשות כדי להתחיל לכתוב את הסיפור מחדש – ולבנות זהות אותנטית שמבוססת על מי שאנחנו באמת?

וזה בדיוק המקום שבו נכנס HEARTSET – התכנית שמחברת בין מדע המוח, קוהרנטיות הלב ותהליך עומק אישי, כדי לשבור את ההרגל של להיות "אני ישן" ולגלות את ה"אני האמיתי".

מה אם המציאות שאתם רואים היא לא יותר מאשליה, סרט שאתם מקרינים בעצמכם מהתודעה? בפרק שישנה את כל מה שחשבתם על היקום, אני מארח את ליאת שפר בן יעקב, מאסטרית לתודעה, לשיחה מטלטלת על חוקי המשחק האמיתיים של החיים. היא חושפת איך המוח שלנו "ממציא" את העולם, ומסבירה שהמציאות היא בסך הכל מראה מדויקת ובלתי מתפשרת לעולמנו הפנימי.

אם אי פעם הרגשתם תקועים או שהחיים הם מאבק מתמיד, ליאת מסבירה שהסיבה לכך פשוטה: אנחנו "מציצים דרך החור הלא נכון" במציאות. ביחד, אנחנו מפרקים את התפקיד של כאב וסבל בעולם דואלי, ומגלים איך דווקא הקטבים של טוב ורע, אור וחושך, הם המגרש שבו ניתנת לנו הבחירה החופשית ליצור את חיינו מחדש.

הסוד, על פי ליאת, הוא לא לשלוט חזק יותר, אלא להתמסר. לעבור מ"לעשות" ל"להיות", ולאפשר לזרימה הטבעית של היקום לעבוד עבורנו. זוהי שיחה שתגרום לכם להפסיק להיות צופים פסיביים, ותלמד אתכם איך להפוך לבמאים והמפיקים העוצמתיים של הסרט שלכם.

האזנה מהנה 🫶🏼

שלומי

תכנית HeartSet נפתחת ממש בקרוב. 

https://tr.ee/SGCyzd - לינק לרשימת המתנה

בפרק הזה תמצאו:

00:00 - פתיח

01:10 - מטריצת יצירת המציאות

03:24 - העולם הוא מראה לעולמכם הפנימי

05:41 - ארבע הרמות של יצירת מציאות ולמה זה לא עובד לכם

09:02 - משמעות החיים וההתמודדות עם סבל

14:21 - עץ הדעת ודואליות

20:35 - היקום כתחנת רדיו: לאיזה תדר אתם מכוונים את חייכם?

34:00 - איך לזהות את "חתימת הנשמה" שלכם

50:49 - הכוח העצום שבהתמסרות

#יצירתמציאות #תודעה #התפתחותאישית #מיינדסט #ליאתשפרבןיעקב #רוחניות #חוקהמשיכה #פודקאסט #הוויה #זרימה #דואליות #התמסרות #פסיכולוגיה #הגשמהעצמית #מטריקס #שפע

_______________________________________________________________________________________

הצטרפו לשיחה עם ליאת שפר בן יעקב:

📌 לאתר של ליאת: https://li-at.com/

📌 לאינסטגרם של ליאת: https://www.instagram.com/liat_scheffer_ben_yakov/

📌 לערוץ היוטיוב של ליאת: https://www.youtube.com/@LiatSchefferBenYakov

רוצים להמשיך את המסע עם שלומי?

📌 לכל התכנים של שלומי: https://linktr.ee/shlomihaster

📌 קהילת ׳מיינדסט׳ בוואטסאפ ליישום שבועי: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

_______________________________________________________________________________________

על הפודקאסט:

מיינדסט הוא פודקאסט בהנחיית שלומי חסטר, יועץ ומרצה מומחה לשינויים ארגוניים ולעולם העבודה החדש. הפודקאסט נולד מתוך הצורך להבין לעומק איך מתמודדים עם שינוי מתמיד — לא רק טכנולוגי, אלא רגשי, תרבותי ומנהיגותי.

בכל פרק, שלומי מארח מובילי דעה, חדשנים, חוקרים ואנשי עשייה, במטרה לחשוף תובנות חדשות על מנהיגות אדפטיבית, ביטחון רגשי-פסיכולוגי, גמישות ארגונית ויכולת לשגשג דווקא בתוך חוסר ודאות. הגישה מבוססת על שיטת HEARTSET שפיתח — שילוב ייחודי בין מחקר מתקדם במדעי המוח והרגש לבין הבנה עמוקה של תהליכים חברתיים וארגוניים.

זה מקום לחשוב בו קצת אחרת, לנשום רגע לפני הבחירה הבאה — ולפגוש רעיונות שיכולים באמת לזוז איתך הלאה.

עורך ראשי: ינון סופר

מה הקשר בין טראמפ, פיזיקה קוונטית ושינוי תדר?

בפרק הזה אני לוקח אתכם למסע אישי (ומפתיע) – מהרגע שגיליתי בטעות דרך חדשה לדבר לעצמי, ועד הפיכתה לשיטה פרקטית ליצירת מציאות.

נכיר את שלושת העקרונות שמשנים מציאות: סגמנטציה, ודאות טראמפיסטית ותדר קוונטי.

נלמד יחד שיטה פשוטה לחיים – איך להתחיל כל פגישה, אימון או שיחה מהעתיד ולא מהעבר.

וכן, יש גם חסות שיכולה לשנות לכם את החיים – תכנית HeartSet נפתחת ממש בקרוב. 

https://tr.ee/SGCyzd - לינק לרשימת המתנה

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לעבור מ-"להבין" ל-"להיות" – זה הפרק שחיכיתם לו.

מהו החוט המקשר בין היכולת לגדל ילדים מאושרים לבין בניית תרבות ארגונית חסינה ובריאה? ואיך עיקרון עתיק יומין – "אחרי המעשים נמשכים הלבבות" – מקבל גיבוי מדעי מפתיע במחקרי המוח המתקדמים ביותר?

בפרק שהוא לא פחות ממאסטר קלאס בפסיכולוגיה חיובית יישומית, זכיתי לארח את פרופ' עוז גוטרמן. פרופ׳ גוטרמן מפרק את "אפקט ההתרגלות" שמנטרל את האושר שלנו (גם אחרי זכייה בלוטו!), חושף את הטעות ההורית הנפוצה שהופכת ילדים לכפויי טובה ואומללים, ומסביר את ההבדל הקריטי בין תרבות של ביקורת בונה לתרבות של "קיטורים" שהורגת כל יוזמה. זו שיחה שמדלגת בקלילות בין שולחן ארוחת השישי המשפחתי לחדר הישיבות של המנכ"ל, ומראה איך אותו שריר מנטלי – שריר הכרת התודה – הוא המפתח להצלחה בשני המקומות.

השיחה הזאת עם עוז השאירה אותי עם תחושה אחת ברורה: הפרק הזה הוא לא רק להאזנה, הוא הזמנה לפעולה. גם בשבילי, אחרי שנים של תרגול, וגם בשבילכם. זו הזמנה להתחיל בתרגיל אחד קטן, לשאול את עצמנו הערב לפני השינה "מה היה כיף היום?", או פשוט לעצור ולהגיד "תודה" אמיתית על משהו אחד, קטן ככל שיהיה. כי בסוף, דווקא שם, בפעולות הקטנות האלה, השינויים הגדולים באמת מתחילים להתרחש.

האזנה מהנה 🫶🏼

00:00 – השיעור החשוב ביותר מ-200 פרקים של פודקאסט

📌 לאתר ולפודקאסט של עוז גוטרמן: https://www.ozguterman.com/

📌 רוצים עוד תכנים של שלומי? לחצו על הלינק הבא: https://linktr.ee/shlomihaster

מיינדסט הוא פודקאסט בהנחיית שלומי חסטר, יועץ ומרצה מומחה לשינויים ארגוניים ולעולם העבודה החדש. הפודקאסט נולד מתוך הצורך להבין לעומק איך מתמודדים עם שינוי מתמיד — לא רק טכנולוגי, אלא רגשי, תרבותי ומנהיגותי.

בכל פרק, שלומי מארח מובילי דעה, חדשנים, חוקרים ואנשי עשייה, במטרה לחשוף תובנות חדשות על מנהיגות אדפטיבית, ביטחון רגשי-פסיכולוגי, גמישות ארגונית ויכולת לשגשג דווקא בתוך חוסר ודאות. הגישה מבוססת על שיטת HEARTSET שפיתח — שילוב ייחודי בין מחקר מתקדם במדעי המוח והרגש לבין הבנה עמוקה של תהליכים חברתיים וארגוניים.

זה מקום לחשוב בו קצת אחרת, לנשום רגע לפני הבחירה הבאה — ולפגוש רעיונות שיכולים באמת לזוז איתך הלאה.

עורך ראשי: ינון סופר

#מיינדסט #פודקאסט #שלומי_חסטר #עוז_גוטרמן #שפע #תודה #הכרתתודה #אושר #חינוך #התפתחותאישית

מה היה קורה אם כל תשוקה שלכם הייתה מתגשמת ברגע? לפני שאתם עונים "החיים היו מושלמים", מיכל מילגרום-מור, מומחית למסע הנשמה, מספרת בפרק הזה על חלום צלול בו זה בדיוק מה שקרה לה – והתגובה שלה הפתיעה אפילו אותה: פאניקה וניסיון לחבל בהצלחה. הסיפור הזה פותח שיחה מרתקת על הסיבה שבגללה אנחנו רגילים לסבל, פוחדים מאושר, ומחבלים בהצלחה של עצמנו.

בשיחה עם שלומי חסטר, מיכל מפרקת את ההתניות העמוקות שמונעות מאיתנו לקבל שפע, ומסבירה איך להתחבר מחדש לכלי הניווט החזק ביותר שלנו: האינטואיציה. תגלו מהו 'חוק 2 הקולות' שיעזור לכם להבדיל בין קול הפחד לקול הנשמה, מהם הסימנים שהתודעה שלכם מתרחבת (מעבר לכאבי ראש), ואיך הרצונות העמוקים שלכם הם בעצם ה-GPS המדויק ביותר של הנשמה בדרך להגשמה.

זו שיחה על פסיכולוגיה, רוחניות, והחיבור בין המדע לתודעה, שתעניק לכם פרספקטיבה חדשה על החיים ועל הכוח שטמון בתוככם.

האזנה מהנה 🫶🏼

00:00 – פתיח

📌 לאינסטגרם של מיכל מילגרום-מור: https://www.instagram.com/michal_milgrom_more/

📌 רוצים עוד תכנים של שלומי? לחצו על הלינק הבא: https://linktr.ee/shlomihaster

מיינדסט הוא פודקאסט בהנחיית שלומי חסטר, יועץ ומרצה מומחה לשינויים ארגוניים ולעולם העבודה החדש. הפודקאסט נולד מתוך הצורך להבין לעומק איך מתמודדים עם שינוי מתמיד — לא רק טכנולוגי, אלא רגשי, תרבותי ומנהיגותי.

בכל פרק, שלומי מארח מובילי דעה, חדשנים, חוקרים ואנשי עשייה, במטרה לחשוף תובנות חדשות על מנהיגות אדפטיבית, ביטחון רגשי-פסיכולוגי, גמישות ארגונית ויכולת לשגשג דווקא בתוך חוסר ודאות. הגישה מבוססת על שיטת HEARTSET שפיתח — שילוב ייחודי בין מחקר מתקדם במדעי המוח והרגש לבין הבנה עמוקה של תהליכים חברתיים וארגוניים.

זה מקום לחשוב בו קצת אחרת, לנשום רגע לפני הבחירה הבאה — ולפגוש רעיונות שיכולים באמת לזוז איתך הלאה.

עורך ראשי: ינון סופר

#מיינדסט #פודקאסט #שלומי_חסטר #שפע #נשמה #רוחניות #סבל #חלומות #התפתחותאישית #יקיגני

מהו הקשר בין קלידן בלהקת רוק פסיכדלי מיתולוגית לבין יועץ חדשנות שמנווט תאגידי ענק במהפכת ה-AI? במבט ראשון, נראה שמדובר בשני עולמות נפרדים, אבל יקי גני, קלידן "רוקפור" ויועץ ארגוני בכיר, חי את השילוב הזה מדי יום. בשיחה מרתקת, הוא חושף את ה"מיינדסט" שמאפשר לא רק לשרוד בעולם כאוטי המשתנה לנגד עינינו, אלא להפוך אותו למגרש משחקים יצירתי.

בפרק צללנו לעומק השאלות החשובות ביותר לקריירה ולחיים שלנו היום. גילינו את "איקיגאי" – הסוד היפני למציאת משמעות, דרך סיפור אישי ומפתיע של יקי שהתחיל בכנס משקיעים בפאלו אלטו. דיברנו על האמת המטרידה שבגללה 70% מהטרנספורמציות הגדולות בארגונים נכשלות, ועל כך שהאחריות על הלמידה וההתפתחות שלנו עברה באופן מוחלט לידיים שלנו. בנוסף, יקי משתף איך הוא משתמש בבינה מלאכותית כדי "להקים לתחייה" ולנגן עם אגדות רוק כמו פרדי מרקורי ודיוויד בואי.

זו לא רק שיחה; זוהי מפה לעתיד. פרק שיעניק לכם כלים לחשוב מחדש על קריירה, למידה ותשוקה, וישאיר אתכם עם השאלה החשובה מכל: אם אין לכם 20 דקות ביום כדי ללמוד משהו חדש, האם באמת יש לכם קריירה?

האזנה מהנה 🫶🏼

00:00 – פתיח

📌 לאתר של חברת ״סטאף״: https://wearestuff.co/

מיינדסט הוא פודקאסט בהנחיית שלומי חסטר, יועץ ומרצה מומחה לשינויים ארגוניים ולעולם העבודה החדש. הפודקאסט נולד מתוך הצורך להבין לעומק איך מתמודדים עם שינוי מתמיד — לא רק טכנולוגי, אלא רגשי, תרבותי ומנהיגותי.

בכל פרק, שלומי מארח מובילי דעה, חדשנים, חוקרים ואנשי עשייה, במטרה לחשוף תובנות חדשות על מנהיגות אדפטיבית, ביטחון רגשי-פסיכולוגי, גמישות ארגונית ויכולת לשגשג דווקא בתוך חוסר ודאות. הגישה מבוססת על שיטת HEARTSET שפיתח — שילוב ייחודי בין מחקר מתקדם במדעי המוח והרגש לבין הבנה עמוקה של תהליכים חברתיים וארגוניים.

זה מקום לחשוב בו קצת אחרת, לנשום רגע לפני הבחירה הבאה — ולפגוש רעיונות שיכולים באמת לזוז איתך הלאה.

עורך ראשי: ינון סופר

#מיינדסט #פודקאסט #שלומי_חסטר #בינהמלאכותית #חדשנות #קריירה #ניהול #יזמות #איקיגאי #התפתחותאישית #יקיגני

מהו הקשר בין קלידן בלהקת רוק פסיכדלי מיתולוגית לבין יועץ חדשנות שמנווט תאגידי ענק במהפכת ה-AI? במבט ראשון, נראה שמדובר בשני עולמות נפרדים, אבל יקי גני, קלידן "רוקפור" ויועץ ארגוני בכיר, חי את השילוב הזה מדי יום. בשיחה מרתקת, הוא חושף את ה"מיינדסט" שמאפשר לא רק לשרוד בעולם כאוטי המשתנה לנגד עינינו, אלא להפוך אותו למגרש משחקים יצירתי.

בפרק צללנו לעומק השאלות החשובות ביותר לקריירה ולחיים שלנו היום. גילינו את "איקיגאי" – הסוד היפני למציאת משמעות, דרך סיפור אישי ומפתיע של יקי שהתחיל בכנס משקיעים בפאלו אלטו. דיברנו על האמת המטרידה שבגללה 70% מהטרנספורמציות הגדולות בארגונים נכשלות, ועל כך שהאחריות על הלמידה וההתפתחות שלנו עברה באופן מוחלט לידיים שלנו. בנוסף, יקי משתף איך הוא משתמש בבינה מלאכותית כדי "להקים לתחייה" ולנגן עם אגדות רוק כמו פרדי מרקורי ודיוויד בואי.

זו לא רק שיחה; זוהי מפה לעתיד. פרק שיעניק לכם כלים לחשוב מחדש על קריירה, למידה ותשוקה, וישאיר אתכם עם השאלה החשובה מכל: אם אין לכם 20 דקות ביום כדי ללמוד משהו חדש, האם באמת יש לכם קריירה?

האזנה מהנה 🫶🏼

00:00 – פתיח

📌 לאתר של חברת ״סטאף״: https://wearestuff.co/

מיינדסט הוא פודקאסט בהנחיית שלומי חסטר, יועץ ומרצה מומחה לשינויים ארגוניים ולעולם העבודה החדש. הפודקאסט נולד מתוך הצורך להבין לעומק איך מתמודדים עם שינוי מתמיד — לא רק טכנולוגי, אלא רגשי, תרבותי ומנהיגותי.

בכל פרק, שלומי מארח מובילי דעה, חדשנים, חוקרים ואנשי עשייה, במטרה לחשוף תובנות חדשות על מנהיגות אדפטיבית, ביטחון רגשי-פסיכולוגי, גמישות ארגונית ויכולת לשגשג דווקא בתוך חוסר ודאות. הגישה מבוססת על שיטת HEARTSET שפיתח — שילוב ייחודי בין מחקר מתקדם במדעי המוח והרגש לבין הבנה עמוקה של תהליכים חברתיים וארגוניים.

זה מקום לחשוב בו קצת אחרת, לנשום רגע לפני הבחירה הבאה — ולפגוש רעיונות שיכולים באמת לזוז איתך הלאה.

עורך ראשי: ינון סופר

#מיינדסט #פודקאסט #שלומי_חסטר #בינהמלאכותית #חדשנות #קריירה #ניהול #יזמות #איקיגאי #התפתחותאישית #יקיגני

מה קורה כששני זוגות יושבים לדאבל דייט עם בקבוק יין וחפיסת קלפים שנועדה לפרק כל הגנה? שלומי חסטר והפסיכולוגית שירן חסטר מארחים את ערן שטרן וורד סבאג (יוצרי קלפי האינטימיות 'Into Me You See') לשיחה גלויה, מצחיקה ופגיעה על הסודות של זוגיות טובה. זהו פרק שהוא פחות ראיון ויותר סשן טיפולי פתוח, בו גילינו מה באמת עומד מאחורי הפחד להתקרב ומה הקשר הבלתי נפרד בין אינטימיות רגשית לסקס מדהים.

בשיחה צללנו לשאלות הכי רגישות: מדוע כולנו סוחבים את המשוואה 'פגיעות = חולשה' מהילדות? מהן טעויות התקשורת שיוצרות ריחוק, ומה עושים כשצד אחד רוצה שינוי והשני לא? דיברנו על הסיכון האמיתי בזוגיות (ספוילר: זו הבדידות), ואיך אפשר לאמן את 'שריר' האינטימיות בעזרת מיינדסט של צמיחה. כל זאת לצד דיון מפתיע על בינה מלאכותית, ותרגיל זוגי אחד, נועז במיוחד.

האזנה מהנה 🫶🏼

#מיינדסט #פודקאסט #שלומי_חסטר #זוגיות #אינטימיות #פסיכולוגיה #התפתחותאישית #ערןשטרן #סקס #תקשורתזוגית

00:00:00 פתיח

📌 להזמנת קלפי האינטימיות:

📌 רוצים עוד תכנים של שלומי? לחצו על הלינק הבא:

מיינדסט הוא פודקאסט בהנחיית שלומי חסטר, יועץ ומרצה מומחה לשינויים ארגוניים ולעולם העבודה החדש. הפודקאסט נולד מתוך הצורך להבין לעומק איך מתמודדים עם שינוי מתמיד — לא רק טכנולוגי, אלא רגשי, תרבותי ומנהיגותי.

בכל פרק, שלומי מארח מובילי דעה, חדשנים, חוקרים ואנשי עשייה, במטרה לחשוף תובנות חדשות על מנהיגות אדפטיבית, ביטחון רגשי-פסיכולוגי, גמישות ארגונית ויכולת לשגשג דווקא בתוך חוסר ודאות. הגישה מבוססת על שיטת HEARTSET שפיתח — שילוב ייחודי בין מחקר מתקדם במדעי המוח והרגש לבין הבנה עמוקה של תהליכים חברתיים וארגוניים.

זה מקום לחשוב בו קצת אחרת, לנשום רגע לפני הבחירה הבאה — ולפגוש רעיונות שיכולים באמת לזוז איתך הלאה.

עורך ראשי: ינון סופר

בפרק הזה אני מארח את  גלי בלוך לירן, מאמנת בכירים, משקיעה ומחברת “היזם האנושי”, כדי לפצח אחת ולתמיד את נוסחת “הסטארט-אפ + החיים עצמם”. היא שולפת מודל סופר-פשוט של שני גלגלים (עסקי ומנטלי), מסבירה איך חוק ה-15 % מצית קפיצות גדילה בלי להמר על כל הקופה, ומכניסה את “כלל 48 השעות” ככרית אוויר רשמית לכישלונות. בין נשימות יוגה, פוקוסינג וסיפור אישי על שינוי שם פודקאסט שנולד ממשבר משפטי, יוצא לנו מיני-קורס בהפעלת שריר החוסן, בלי קלישאות ובלי לצאת מהריכוז.