Psicologéate

La  percepción de la sociedad española sobre las razones para hacer  terapia, está cambiando. No hace mucho, ir a terapia era poco menos que  estar loco. ¡Qué palabra tan despectiva!

Cada  día, más personas se animan a buscar la ayuda de un psicólogo o  psicoterapeuta para explorar incongruencias y malestares profundos.

¿Cuáles  son tus razones para hacer o para no hacer terapia? En el podcast de  hoy, diseccionamos tanto las resistencias como los beneficios de hacer terapia.

¡Qué lo disfrutéis!

Nos podéis contactar para sugerencias y propuestas por aquí, en Instagram y por email:

@igarciabevia            @jorge.psicologo

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En muchas ocasiones nos encontramos reconociendo el miedo en nosot@s o en alguien cercano. Es una sensación desagradable. En otras ocasiones, reconocemos una sensación angustiosa y no sabemos que nos pasa, pueden ser muchas cosas, y entre ellas, el miedo.

¿Vivo el miedo como una sensación paralizante o vivo el miedo con cautela? ¿Hay distintos tipos de miedo? ¿para qué sirve el miedo? ¿Cómo se trabaja el miedo en terapia?

En este episodio respondemos a estas y otras cuestiones sobre el miedo. Desmontamos el miedo para verlo desde lo que es.

¡Qué lo disfrutéis!

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Coincidiendo con el mes del orgullo, hemos lanzado un episodio especial sobre el patriarcado desde una perspectiva marica.

El patriarcado lo podemos ver como un conjunto de normas, creencias, prejuicios y actitudes que dan mayor autoridad a la figura masculina. Lo que es aceptado y lo que no en referencia a estos valores sesgados hacia el hombre blanco heterosexual.

En este episodio especial, hablamos del patriarcado desde una perspectiva marica, pues como colectivo minoritario hemos sufrido represión.

Próximo taller de Ernesto 18-20 de junio. Para más información le podéis contactar a través de este email [email protected]; y en Instagram podéis seguir sus actividades y propuestas @aquelarre_marica

Y a nosotras, nos podéis contactar para sugerencias y propuestas por aquí, en Instagram y por email:

@igarciabevia @jorge.psicologo

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En este episodio especial, hablamos del patriarcado desde una perspectiva marica, pues como colectivo minoritario hemos sufrido represión.

Próximo taller de Ernesto 18-20 de junio. Para más información le podéis contactar a través de este email [email protected]; y en Instagram podéis seguir sus actividades y propuestas @aquelarre_marica

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La madre del cordero de la terapia Gestalt. La terapia del darse cuenta, pero ¿Qué es esto de darse cuenta? ¿Es posible vivir sin darme cuenta de aspectos importantes de mi vida? Vamos a ver las distintas capas de este proceso y en qué ocasiones me confundo o engaño.

Aprendamos juntos como estar en el presente en nosotras y con nosotros.

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¿Qué nos ocurre cuando conectamos con otras personas? ¿Y cuando la conexión es conmigo mism@? ¿Cómo intimo conmigo? ¿Cómo son estos momentos? ¿Abrazo las cosas que no me gustan de mí?

Si queréis hacer el ejercicio propuesto en el podcast, podeis utilizar la canción Integrity de Claire Batchelor. ¡Que los disfrutéis!

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Si la muerte es parte de la vida, una vida sin aceptar la muerte dista de ser una vida plena. Al nacer sufrimos el primer duelo y durante la vida atravesamos pérdidas de relaciones, amigos, familiares, formas de lidiar con la vida… ¿Cómo lidiamos con estas pérdidas?

El duelo y la pérdida esta semana en psicologeate.

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Lo que nos ayudó a sobrevivir en nuestro proceso de crecimiento hasta la adultez ya no nos sirve, pero se nos ha quedado pegada en una coraza reactiva como si fuera nuestra identidad. Aunque su intención es ayudarnos a lidiar con la angustia y el dolor, nos ahínca y perpetua en él. Vamos a ponerles nombre a estos mecanismos.

Inma y yo nos volvemos un poco locos en este episodio. No os lo perdáis.

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¡Que levante la mano quien sea perfecto! No veo ninguna mano levantada, ¿verdad? Pues de esto va el episodio de hoy. Como abrazar nuestras imperfecciones en lugar de maldecirlas.

En este episodio Inma y yo nos desnudamos. No te lo pierdas.

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Este episodio va dedicado a tod@s los enfermos de alguna enfermedad mental y a sus familiares.

Si la neurosis era el oscurecimiento de la realidad y de mi mismo, en la psicosis estamos hablando de una escisión con la realidad.

En este profundo episodio de psicologeate, hablamos de la psicosis desde un enfoque humano. Intentaremos meternos en la piel de una persona que sufre de psicosis, tanto si es desde un proceso esporádico como un brote psicótico, como si es algo crónico como la esquizofrenia.

Diseccionamos la conciencia para dar cabida a explicaciones integrativas de esta enfermedad que tanto estigma acarrea.

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