Psicologéate

¿Quién no ha interpretado la realidad desde un lugar de dolor para más tarde darse cuenta de lo equivocad@ que estaba? ¿Mis emociones rigen como veo la realidad?

Hay tantas verdades como personas, pero ¿es mi manera de percibir la realidad una manera amable conmigo? O me pongo unas gafas oscuras que distorsionan lo que veo y siento.

Vamos a explorar como desfiguramos esta realidad e intentar tomar conciencia (darme cuenta) de los procesos internos que se activan cuando me neurotizo.

Este marzo en PSICOLOGEATE, hablamos de la locura. Hoy la neurosis y el 25 de marzo la psicosis.

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@igarciabevia @jorge.psicologo

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¿Cómo me cuido? ¿Cómo me descuido? Esta semana en psicologeate, hablamos de nuestro cuidado y nuestra autodestrucción tanto si es activa como si es sin darme cuenta. El cuidarse y el destruirse parecen polos opuestos, pero se tocan ¿quieres saber más.

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Tod@s tenemos una imagen, y esta imagen es necesaria. ¿Dónde está la línea que separa la imagen que nos ayuda a crear nuestra identidad y la imagen que nos desconecta de nuestros sentimientos?

¿Tengo una imagen que me nutre y es reflejo real de mi mism@? Vivimos en una sociedad donde el narcisismo se premia, pero ¿Qué precio pagamos por ello? No te pierdas este episodio de psicologeate.

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No todos los episodios son iguales y con la escucha nos fuimos un poco de bareta. Espero que a pesar de nuestra dispersión os guste. Proponemos un ejercicio sobre la escucha. Simplemente escuchar a alguien sin decir absolutamente nada. Simplemente escuchando activamente, con posición interesada. Contadnos que os pasa cuando lo hacéis. Nosotros os contamos nuestra experiencia en el episodio. Un abrazo a tod@s.

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Desde el aquí y el ahora TODO se ve más claro, pero, lo que nos cuesta… ¿Qué es estar en el presente? ¿Qué evitamos al no estar en el aquí y ahora? En los qué evitamos está la riqueza.

¡Qué lo disfrutéis!

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En este segundo episodio de psicologéate abarcamos el amor. Nos preguntamos: ¿necesitamos amor? ¿se puede vivir sin amor? ¿Cuáles son las teorías psicológicas más relevantes sobre el amor? Sea cuales sean las respuestas, el amor es un temazo que nos afecta a tod@s.

Cada 2 jueves un nuevo episodio, el 13 enero el próximo episodio: “el aquí y ahora”.

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Bienvenidos a psicologéate, el podcast de psicología desenfadada.

Hoy, en el primer episodio, hablaremos de la COVID, no desde cifras, ingresos e infectados, sino desde nuestra experiencia, cómo nos afecta, qué situaciones hemos vivido, qué herramientas utilizamos en estos tiempos.

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