Un conjunto de seis estudios realizados en EE. UU. y China revela que los sentimientos de esperanza predicen un mayor sentido de significado en la vida, incluso más que otras emociones positivas como la felicidad o la gratitud.

Un estudio publicado en Self & Identity revela que algunas personas no logran perdonarse, incluso muchos años después de cometer un error, porque quedan atrapadas en un ciclo de culpa, vergüenza y autocondena. Estos sentimientos no solo afectan el bienestar emocional, sino que también pueden provocar problemas como depresión y ansiedad.

Vivimos rodeados de estímulos: noticias, correos y redes sociales nos tientan constantemente a buscar nuestra “dosis” de dopamina. Pero esta sobrecarga mental eleva el estrés y agota nuestra capacidad de concentración.

Un estudio reciente con titíes comunes —pequeños monos sudamericanos— revela que el atractivo de las pantallas no es exclusivo de los humanos. En el experimento, los investigadores colocaron tabletas en las jaulas de los titíes con videos silenciosos de otros primates. Al tocar la pantalla, el video se ampliaba y sonaban parloteos. Sin recibir comida u otra recompensa, los monos pronto comenzaron a interactuar de forma repetida, y algunos continuaron haciéndolo incluso cuando se retiró el sonido.

Un nuevo estudio publicado en Psychology of Sport and Exercise revela que hacer ejercicio aeróbico moderado, como andar en bicicleta tres veces por semana, no solo mejora el estado de ánimo, sino también la capacidad de percibir lo que sucede dentro del cuerpo, lo que se conoce como interocepción. Esta habilidad, a veces llamada el “octavo sentido”, permite sentir señales internas como los latidos del corazón, la respiración o el hambre, y está estrechamente relacionada con la regulación emocional.

Un nuevo estudio publicado en Journal of Experimental Psychology: Applied analizó cómo los estudiantes perciben a sus profesores cuando usan lenguaje relacionado con “advertencias de activación” o “espacios seguros”. Aunque estas prácticas buscan proteger a los alumnos de experiencias emocionales difíciles, el estudio revela que también pueden influir en cómo los estudiantes interpretan la personalidad, ideología y autoridad de sus instructores.

Un nuevo estudio publicado en el International Journal of Psychology revela una conexión significativa entre la admiración por las celebridades y ciertos rasgos psicológicos como el narcisismo (especialmente el vulnerable) y el materialismo. La investigación, centrada en jóvenes universitarios estadounidenses, encontró que quienes sienten una fuerte conexión con su celebridad favorita tienden a valorar más las posesiones materiales y a presentar una autoestima frágil, acompañada de sensibilidad emocional.

Los perros están ayudando a las personas a regular el estrés incluso más de lo esperado, según una investigación. Escucha este episodio para conocer el estudio completo.

Un estudio reciente publicado en Memory & Cognition revela que el uso de internet, específicamente Google, puede ser un arma de doble filo para la creatividad. Aunque facilita la generación de ideas a nivel individual, puede obstaculizar la creatividad grupal al reducir la diversidad y originalidad de las ideas producidas.

Un nuevo estudio publicado en el International Journal of Sexual Health arroja luz sobre las razones psicológicas por las que las mujeres fingen orgasmos. Los hallazgos sugieren que fingir un orgasmo no se trata simplemente de rendimiento, sino que a menudo refleja dinámicas emocionales y relacionales. Las mujeres que tienen dificultades para gestionar o comprender sus emociones, o que tienen relaciones sexuales por motivos de afrontamiento, son más propensas a simular el clímax sexual.