En este episodio realizo una síntesis de los contenidos más relevantes que se han creado sobre resiliencia, desde mi punto de vista, por autores como Cyrulnik, Victor Frankel o Stefan Vanistendael. También recojo aportaciones realizadas por Daniel J. Siegel y Tina Payne Brison en su libro "El cerebro afirmativo del niño".

Link al artículo que desarrolla el podcast:

http://psicologiadvida.com/psicologia-cafeinica-podcast-resiliencia/

- MÚSICA:

Track: Joakim Karud - Love Mode

Music by Joakim Karud: https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode

En este episodio realizo una síntesis de los contenidos más relevantes que se han creado sobre resiliencia, desde mi punto de vista, por autores como Cyrulnik, Victor Frankel o Stefan Vanistendael. También recojo aportaciones realizadas por Daniel J. Siegel y Tina Payne Brison en su libro "El cerebro afirmativo del niño".

Link al artículo que desarrolla el podcast:

http://psicologiadvida.com/psicologia-cafeinica-podcast-resiliencia/

- MÚSICA:

Track: Joakim Karud - Love Mode

Music by Joakim Karud: https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode

En este podcast entrevisto a Miguel Ángel Manzano, uno de mis mentores y de los referentes que más me han influido a la hora de llevar a la práctica la psicología.

Aquí os dejo los libros que mencionamos en la entrevista:

- "La trampa de la felicidad", Russ Harris.

- "Amar lo que es", Byron Katie.

- "Aceptación de lo que es: un libro sobre la nada", Wayne Liquorman.

- "Deja de ser tú", Joe Dispensa.

- MÚSICA: Joakim Karud - Love Mode

En este podcast entrevisto a Miguel Ángel Manzano, uno de mis mentores y de los referentes que más me han influido a la hora de llevar a la práctica la psicología.

Aquí os dejo los libros que mencionamos en la entrevista:

- "La trampa de la felicidad", Russ Harris.

- "Amar lo que es", Byron Katie.

- "Aceptación de lo que es: un libro sobre la nada", Wayne Liquorman.

- "Deja de ser tú", Joe Dispensa.

- MÚSICA: Joakim Karud - Love Mode

Quizá sea la palabra más frecuente que utilizamos las personas en nuestra etapa adulta: estrés. Y es que, como dijo Víctor Küppers en su libro "Vivir la vida con sentido": “vamos como pollos sin cabeza.” Son muchas las personas que sufren agotamiento físico por estrés y que sin embargo no son conscientes de ello. De ahí la importancia de conocer a qué se debe el estrés, cómo puedes afrontarlo y qué actividades te ayudarán a reducirlo. Así que en este podcast te voy a mostrar algunas claves para hacer del estrés un aliado.

LINK del post en PSICOLOGIADVIDA.COM:

http://psicologiadvida.com/psicologia-cafeinica-podcast-episodio-03-reducir-el-estres/

- MÚSICA:

Track: Joakim Karud - Love Mode

Music by Joakim Karud: https://www.youtube.com/user/JoakimKarud

Music promoted by Audio Spotlight

Listen: https://youtu.be/oeTSfnCAJtg

Quizá sea la palabra más frecuente que utilizamos las personas en nuestra etapa adulta: estrés. Y es que, como dijo Víctor Küppers en su libro "Vivir la vida con sentido": “vamos como pollos sin cabeza.” Son muchas las personas que sufren agotamiento físico por estrés y que sin embargo no son conscientes de ello. De ahí la importancia de conocer a qué se debe el estrés, cómo puedes afrontarlo y qué actividades te ayudarán a reducirlo. Así que en este podcast te voy a mostrar algunas claves para hacer del estrés un aliado.

LINK del post en PSICOLOGIADVIDA.COM:

http://psicologiadvida.com/psicologia-cafeinica-podcast-episodio-03-reducir-el-estres/

- MÚSICA:

Track: Joakim Karud - Love Mode

Music by Joakim Karud: https://www.youtube.com/user/JoakimKarud

Music promoted by Audio Spotlight

Listen: https://youtu.be/oeTSfnCAJtg

Dejar de sufrir no es algo a lo que podamos acceder con una receta mágica o cualquier técnica sofisticada de la psicología clínica. Dejar de sufrir implica adquirir una nueva visión del mundo y de ti mismo o ti misma. Dejar de sufrir implica imbuirse de lleno en la dimensión del conocimiento y el saber.

En este podcast vamos a intentar abordar algunas claves que algunas corrientes de la psicología nos aportan.

Lee el post que acompaña este podcast en el siguiente link:

http://psicologiadvida.com/psicologia-cafeinica-podcast-episodio-02-dejar-de-sufrir/

MÚSICA:

Track: Joakim Karud - Love Mode

Music by Joakim Karud: https://www.youtube.com/user/JoakimKarud

Music promoted by Audio Spotlight

Listen: https://youtu.be/oeTSfnCAJtg

Dejar de sufrir no es algo a lo que podamos acceder con una receta mágica o cualquier técnica sofisticada de la psicología clínica. Dejar de sufrir implica adquirir una nueva visión del mundo y de ti mismo o ti misma. Dejar de sufrir implica imbuirse de lleno en la dimensión del conocimiento y el saber.

En este podcast vamos a intentar abordar algunas claves que algunas corrientes de la psicología nos aportan.

Lee el post que acompaña este podcast en el siguiente link:

http://psicologiadvida.com/psicologia-cafeinica-podcast-episodio-02-dejar-de-sufrir/

MÚSICA:

Track: Joakim Karud - Love Mode

Music by Joakim Karud: https://www.youtube.com/user/JoakimKarud

Music promoted by Audio Spotlight

Listen: https://youtu.be/oeTSfnCAJtg

En este episodio vamos a hablar de la Fuerza Interior. Una fuerza que nos permite superar cualquier adversidad y reponernos de cualquier desdicha. Expondré los componentes principales de esta Fuerza Interior y escucharemos algunos testimonios de personas que han superado situaciones extremas.

POSTS ORIGINALES del Blog PSICOLOGIADVIDA.COM:

- El Despertar de la FUERZA Interior - EPISODIO I: https://psicologiadvida.com/el-despertar-de-la-fuerza-interior-episodio-i/

- El Despertar de la FUERZA Interior - EPISODIO II: Siempre hay Luz en la Oscuridad: https://psicologiadvida.com/el-despertar-de-la-fuerza-interior-episodio-ii-siempre-hay-luz-en-la-oscuridad/

MÚSICA:

Track: Joakim Karud - Love Mode

Music by Joakim Karud: https://www.youtube.com/user/JoakimKarud

Music promoted by Audio Spotlight

Listen: https://youtu.be/oeTSfnCAJtg

En este episodio vamos a hablar de la Fuerza Interior. Una fuerza que nos permite superar cualquier adversidad y reponernos de cualquier desdicha. Expondré los componentes principales de esta Fuerza Interior y escucharemos algunos testimonios de personas que han superado situaciones extremas.

POSTS ORIGINALES del Blog PSICOLOGIADVIDA.COM:

- El Despertar de la FUERZA Interior - EPISODIO I: https://psicologiadvida.com/el-despertar-de-la-fuerza-interior-episodio-i/

- El Despertar de la FUERZA Interior - EPISODIO II: Siempre hay Luz en la Oscuridad: https://psicologiadvida.com/el-despertar-de-la-fuerza-interior-episodio-ii-siempre-hay-luz-en-la-oscuridad/

MÚSICA:

Track: Joakim Karud - Love Mode

Music by Joakim Karud: https://www.youtube.com/user/JoakimKarud

Music promoted by Audio Spotlight

Listen: https://youtu.be/oeTSfnCAJtg