La ansiedad nos llena la mente de pensamientos negativos.

Nos recuerda todo el tiempo lo mal que nos sentimos.

Nuestra ansiedad nos hace sentirnos siempre cansados, incapaces de hacer nada.

Nos hace sentir sensaciones que nos paralizan y nos hacen daño.

Cuando sentimos ansiedad nos da muchas ganas de llorar porque no nos sentimos bien.

Si queremos vencer a nuestra ansiedad debemos apostar por la terapia psicológica.

Ese es el camino. ¡Adelante!

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Gracias y un saludo.

La dependencia emocional también es…

Tener la necesidad de obtener la atención de esa persona, y así sentirte bien.

Sentir un profundo miedo a ser rechazado.

Necesitar ser una prioridad de otra persona.

No saber qué hacer cuando estamos solos.

Tener que estar en compañía para divertirse o sentirse bien.

Descuidar todo aquello que te gusta, a tus amigos y familiares.

No olvides que la dependencia emocional debe ser tratada psicológicamente.

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No es sano terminar y volver con la misma persona infinidad de veces.

No es sano llorar todas las noches.

No es sano culparte de todo.

No es sano creer que no eres suficiente.

Recuerda que debes amarte más y dejar de rogar amor a quien no quiere dártelo.

Te lo debes a ti mismo. Ámate y respétate.

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Duele cuando ves pasar el tiempo y no te buscan.

Duele aceptar que a esa persona no le importabas como tú creías.

Duele ver como las palabras se las lleva el viento y no hay acciones.

Nadie que te quiere de verdad te haría esperar ni haría que lo pasaras mal.

No te mereces ser la duda de nadie, ni mendigar por amor.

Quédate con esas personas que se mueran por estar contigo.

Deja a un lado a esas personas que te hacen sentir que no eres importante.

Deja de perseguir a esa persona y comienza a perseguirte a ti mismo.

Tú eres lo más importante.

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Aléjate de todo aquello que te haga daño.

Nadie ni nada puede hacerte daño si tú no lo permites.

Si alguien te está haciendo daño, aléjate.

No pierdas tu tiempo y tus esfuerzos en alguien que te hace daño.

Solo tienes una vida. Elige bien quien puede estar a tu lado y quien no.

No tienes que soportar a nadie. Libérate de esa carga, y sé libre.

Es tu vida, tú eliges como y con quien vivirla. ¡Adelante!

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Siempre he creído que el amor de verdad era encontrar a alguien especial.

Pero ahora con la edad me he dado cuenta de que el amor verdadero es quererse a uno mismo. Es encontrarse de nuevo con quien un día fuimos y aceptarnos tal y como somos. Y el amor verdadero es también saber que pase lo que pase, seremos nosotros mismos.

Queriéndome podré querer a los demás. Ese es el camino, ese es mi camino. ¡Adelante!

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249 - No pasa nada si caes

Todos hemos caído, todos hemos pasado por malos momentos, todos hemos estado al borde del abismo. El fracaso forma parte de nuestras vidas. Forma parte de nuestro desarrollo. Si todo fueran éxitos no aprenderíamos nada. Y no aprenderíamos a valorar las cosas que son verdaderamente importante.

Si te caes, no pasa nada, levántate y continua. Saca las lecciones que tengas que sacar de esas caídas, y vuelve a intentarlo. Nada que sea valioso es fácil, ni se consigue con atajos.

Si fracasas, no te desesperes. Abraza tus fracasos y aprende a perder. En las pérdidas sacamos lo mejor de nosotros. Así que, si caes, sacúdete el polvo, sécate las lágrimas, y sigue tu camino. ¡Adelante!

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Gracias y un saludo.

Hola, soy Daniel Molina psicologoemocional online, quiero informarte que a partir del próximo 21 de septiembre tendrás a tu disposición más de 20 cursos de apoyo psicológico y emocional. También decirte que se irán añadiendo dos cursos más cada mes. Puedes suscribirte por solo 10 euros al mes, sin matrículas y sin permanencias. Puedes darte de baja siempre que quieras. Apuesta por aprender a controlar tu ansiedad, mejorar tu estado de ánimo, o a tener mejores relaciones, entre otras cuestiones. Suscríbete y ten acceso a todos los cursos de esta plataforma. Hasta pronto.

Siempre vas a encontrar a personas que te puedan restas, y te hagan daño.

Van a estar en tu camino, pero tú puedes elegir quien entre en tu vida.

La vida es demasiado corta para perderla con personas que no te aportan nada.

Elige de a esas personas de las que puedes aprender, a las que quieres y te quieren.

No te conformes con menos. Valórate y quédate con las personas que suman, y que te permiten ser tú mismo.

Puedes elegir y elige bien, no cargues con la basura de los demás, ni pierdas tu tiempo en aquellas personas que solo buscan hacerte daño y lastrarte en tu camino.

Libérate de ellas. Quiérete, valórate, y respétate. Céntrate en ti. ¡Adelante!

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¡Gracias y un saludo!!!

La ansiedad es la respuesta de nuestros miedos.

Gracias a ella nos podemos preparar para afrontar cualquier peligro, ya sea para luchar o para huir.

Pero ese mismo miedo que nos hace estar en alerta, si no lo controlamos puede apoderarse de nosotros, y entonces veremos todo como un peligro, aunque no lo sea, y viviremos siempre bajo el yugo del miedo.

El miedo no paraliza y hace que nuestra ansiedad aumente.

No dejes que te controle, ni se adueñe de ti.

Nadie debe vivir siempre asustado.

Afronta tus miedos, y si necesitas ayuda pídela, pero no dejes que tus miedos se apropien de ti.

Libérate de ellos. ¡Adelante!

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