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Se vuoi iniziare subito a lavorare su di te è disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. 

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La procrastinazione è un grande limite nella vita. Ecco alcune strategie per superarla.

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Il life design è un approccio alla vita inedito e molto interessante.

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Ecco alcuni suggerimenti per riuscire a dormire sempre meglio

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Ecco alcuni suggerimenti pratici per incrementare la memoria.

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Educare i propri figli è una delle più importanti avventure della vita

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La depressione può essere affrontata

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L'intelligenza emotiva è una risorsa fondamentale per noi esseri umani. Grazie ad essa siamo in grado di gestire la maggior parte delle questioni della vita. Essa è più di tutto responsabile di successo e insuccesso.

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Allenare il nostro corpo è spesso difficile se non abbiamo sviluppato una buona abitudine.
Imparare ad allenarci può essere un obiettivo importante da raggiungere.

In questo podcast il dr. Gamba spiega alcuni segreti per allenare la mente ad allenare il nostro corpo sempre più.

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Essere felici è un obiettivo importante della vita. Per raggiungerlo dobbiamo inserire diverse buone abitudini che ci permettano sempre più di trovare il nostro equilibrio e sentirci in pace e sereni in esso. In questo podcast il dr. Gamba spiega alcuni esercizi e attività per lavorare sulla felicità.

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Imparare a vincere la timidezza è un obiettivo possibile se si impara a lavorarci su.