Psicología y Salud mental | El podcast de psicología de Blanca Jorge

En la sección de hoy vamos a hablar de temas relacionados con la infancia, dificultades o problemas con el sueño, también de cuando es conveniente que los niños acudan al psicólogo y las causas más comunes por las que acuden los padres a consulta, la de hoy es la continuación de la última sección, que como era mucho contenido la partimos en dos. 

 En la sección de hoy vamos a hablar de temas relacionados con la infancia, dificultades que puedan surgir en el día a día; también de cuando es conveniente que los niños acudan al psicólogo y las causas más comunes por las que acuden los padres a consulta, también la estimulación temprana; como es bastante contenido vamos a dividirlo en dos secciones. 

En primer lugar, vamos a hablar de esas dificultades que pueden surgir en la crianza de los más pequeños, como son: problemas con la comida, y las rabietas infantiles, la próxima sección hablaremos de problemas relacionados con el sueño y los otros temas.

Hablamos con los psicólogos Oriol Lugo y Ana Farré sobre sus investigaciones en el mundo de la psicología.

Todos identificamos la sensación de miedo, aunque no sepamos explicar muy bien qué es y qué se siente. Pero, ¿qué es el miedo realmente? ¿En qué consiste? ¿De dónde surge? 

El miedo se origina en el sistema límbico, que se encuentra justo debajo de la corteza cerebral. Procede de una pequeña parte del cerebro la amígdala, que es donde se producen las sensaciones de alerta y peligro, las que despiertan en el ser humano la sensación de miedo.

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 Hoy vamos a hablar de falsos mitos de la psicología, de creencias equivocadas acerca de esta ciencia, de conceptos que tenemos mal adquiridos, etc.; ya hablamos de este tema en la temporada anterior (aunque hoy vamos a hablar de algunos nuevos falsos mitos), pero considero que es algo importante y fundamental, el conocer algunos conceptos, técnicas, problemas emocionales de manera adecuada, para poder comprender mejor a quien este pasando por esos momentos o para poder hablar con propiedad cuando nos referimos a conceptos relacionados con la psicología, por eso considero necesario volver a hablar de ello.

 Las rupturas amorosas son experiencias por las que seguramente pasamos o hemos pasado todas las personas. Se trata así mismo de experiencias que pueden provocar mucho malestar, al menos para alguna de las partes implicadas. ¿Cómo podemos superar dicho malestar?

 El célebre educador y psiquiatra norteamericano Rudolf Dreikurs postuló que “las rutinas diarias son para los niños lo que las paredes son para una casa, les da fronteras y dimensión a la vida.   

Ningún niño se siente cómodo en una situación en la que no sabe qué esperar. La rutina da una sensación de seguridad. La rutina establecida da un sentido de orden del cual nace la libertad.”. 

 Todas las emociones tienen su lugar en la vida (alegría, miedo, ira, sorpresa, tristeza…).  

En nuestra vida cotidiana, tendemos a catalogar las emociones en dos categorías:  buenas/malas, útiles/inútiles, … no es una clasificación correcta, ya que todas y cada una de las emociones tienen su utilidad, porque son como una especie de guías heredadas que nos “marcan” una manera de actuar, de vivir.   

Por otra parte, lo que sí que podríamos considerar negativo son algunos efectos de nuestras emociones sobre nosotros mismos o los que nos rodean, debido a los comportamientos que desencadenan. 

 Calles iluminadas, escaparates de comercios decorados, mercados temáticos, villancicos en la radio, anuncios de juguetes o preparación de comidas típicas, son algunos de los elementos que nos indican que la Navidad está cada vez más cerca. Sobre estas fechas, las personas experimentan una serie de emociones divergentes que van a depender de sus experiencias recientes, relaciones familiares o los obstáculos que están transitando en la actualidad.

 La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.