La comunicación es la base de toda relación, empezando por la comunicación que tenemos con nosotros mismos cuando nos permitimos conectarnos con nuestros sentimientos y pensamientos hasta llegar a la comunicación con los demás.

En este episodio de hoy les hablo sobre los tipos de comunicación que existen y les brindo algunas técnicas para lograr tener una comunicación asertiva y así, mejorar tus relaciones.

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El proceso del duelo durante la pandemia ha cambiado y nos hemos tenido que adaptar a una nueva modalidad para poder lidiar con el dolor y el duelo que conlleva la pérdida de un ser querido.

Si eres una de las tantas personas que has perdido a un ser querido durante esta pandemia este episodio es para ti, aquí hablo sobre las etapas del duelo y como manejarlo de la mejor manera posible.

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Lidiar con el desempleo y con los sentimientos negativos que de el se derivan no es fácil, por eso en el episodio de hoy les hablo sobre como lidiar de forma exitosa con el desempleo para poder superarlo sin morir en el intenro.

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Mejor solo que mal acompañado dice el famoso refrán popular, sin embargo para muchas personas es mejor estar mal acompañados que afrontarse a la soledad, es por eso que en este episodio estaré hablando sobre la soledad, porque le tememos tanto y como poder enfrentarla de una forma que termines siendo más fuerte.

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El fracaso forma parte de todos en nuestras vidas, todos nos hemos enfrentado alguna vez a esto y sabemos lo mal que nos puede hacer sentir, es por eso que en este episodio estaré compartiendo con ustedes técnicas que te permitan enfrentar y superar de mejor manera el fracaso.

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El miedo es una reacción natural ante circunstancias que representan un peligro para nuestras vidas y todos en algún momento hemos experimentado miedo, pero cuando el miedo se convierte en algo cotidiano en tu vida este no te permite avanzar,

En este episodio hablaré sobre el miedo y como conquistarlo.

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La adolescencia es una etapa de muchos cambios en nuestras vida y desarrollar nuestra autoestima en esta etapa es de mucha importancia para poder así tener una adultez y una vida más estable emocionalmente, por eso en este episodio estaré hablando sobre este importante tema y como de costumbre, ofreciendo herramientas para que puedas fomentar la autoestima de tus hijos.

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Sin duda alguna vez habrás escuchado que el tiempo es oro, por eso en este episodio estaré hablando sobre este tema y brindando herramientas que te permitirán aprender a llevar una agenda para así lograr ser más organizados y eficiente para lograr alcanzar tus objetivos.

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No poder controlar aspectos de nuestras vidas o no ser capaces de anticipar lo que pueda ocurrir puede en muchos casos hacernos sentir incertidumbre y por lo tanto inseguros e inestables.

En este episodio estaré hablando sobre el manejo de la incertidumbre y brindaré herramientas que ter permitan enfrentarla de mejor manera.

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Muchas veces terminar una relación puede significar un problema porque no contamos con las herramientas necesarias para poder llevar a cabo esto y puedes terminar enfrascado/a en una relación sin futuro donde no te sientes bien contigo mismo y dejas de crecer.

En el episodio de hoy estaré hablando sobre este tema para brindarte técnicas y herramientas que te permitan superar de forma exitosa una ruptura amorosa.

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