En este episodio estaré hablando sobre el miedo de que tenemos a perdernos de algo y de como esto nos puede afectar cuando no dejamos ir una relación que puede no ser beneficiosa para nuestras vida porque tememos que si la dejamos ese cambio que tanto hemos esperado suceda y que nos terminemos por perder algo bueno, pero recuerda que si tienes las manos ocupadas no podrás recibir las cosas buenas que lleguen a tu vida.

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En el episodio de hoy estaré hablando sobre un tema un poco complicado pero muy conocidos por todos tal como lo es el amor, explicaré los cuatro tipos de amor según los antiguos griegos y profundizare un poco en este difícil tema.

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En el episodio de hoy estaré hablando con Eric Romero, especialista en Psicología Clínica y estudiante de la Maestría en Ciencias Cognitivas por la UDELAR.

Estaremos hablando sobre el concepto de la salud mental, su importancia, cuáles son los factores de riesgo para nuestra salud mental y cómo podemos hacer para tener una adecuada higiene mental.

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Mejor malo conocido que bueno por conocer, Si eres de los que piensa esto es posible que te encuentres en tu zona de confort asumiendo y aceptando cosas en tu vida que quizá no sean del todo beneficiosas para ti.

En este episodio estaré hablando sobre sobre la zona de confort, las consecuencias de quedarnos en ella y los beneficios que trae cuando vencemos el miedo a la incertidumbre y nos atrevemos a salir de nuestra de zona de confort y a como identificar si necesitamos salir de ella y algunas herramientas para poder lograrlo.

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¡¡¡Ir al psicólogo es para locos!!!

increíblemente en pleno siglo 21 aún existen personas que piensan esto, ¿Pero, realmente es de locos ir al psicólogo?

En este episodio de Psicología en Píldoras estaré hablando sobre este tema y explicando las ventajas de asistir a psicoterapia y porque en realidad ir al psicólogo no es de locos, sino todo lo contrario, un acto de valentía y crecimiento.

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Las etiquetas que nos imponen o nos auto imponemos pueden llegar a representar una gran carga cuando las asumimos como reales e inamovibles. En el episodio de hoy estaré hablando sobre este tema, como las etiquetas pueden afectar nuestras vidas y sobre el efecto Pigmalión.

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En este nuevo episodio de Psicología en Píldoras estaré hablando con la Psicólogo, Psicodramatísta, Cantante y especialista en Psicoterapia y Coaching Artístico sobre la creación del Mapa de los Deseos Emocionales.

Acompáñanos y construye junto a nosotros tus intenciones emocionales para este 2021.

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La motivación es la fuerza interna que nos mueve e impulsa para lograr nuestros objetivos, todos tenemos diferentes formas y motivos para sentirnos motivados. En el episodio de hoy estaré hablando sobre este interesante e importante tema y de como conseguir eso que te haga moverte cada día.

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Seguramente alguna vez te has planteado metas de año nuevo pensando ¨Este año si lo logro¨ y aun cuando empiezas con mucha energía y motivación eventualmente terminas por fracasar en tu propósito.

En el episodio de hoy estaré hablando sobre las razones que están detrás de este fracaso que nos persigue constantemente y ofreceré algunos tips para que este SI sea el año donde puedas lograr tu metas y objetivos.

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El rencor es un veneno que nos corroe por dentro y cuyo peso nos enferma y no nos permite avanzar en nuestro camino por la vida.  En este episodio estaré hablando sobre los beneficios de perdonar a aquellos que alguna vez nos hirieron y te ofreceré tips para poder soltar el rencor, tener más paz interior y una mejor calidad de vida.  Si te gusta el contenido no olvides darle me gusta, suscribirte al canal y compartir en tus redes, muchas gracias...