¿Infidelidad con infidelidad se paga? @julietlima19 lo dijo y muchos quizás harían precisamente eso.

En mi visión de las cosas, eso no es justicia, es venganza. Y aquí explico por qué no estoy de acuerdo.

Miren, la infidelidad duele, sí. Pero repetir esa acción para "empatar el dolor", no repara nada. La verdad verdadera es que el perdón no es obligatorio, pero si vas a quedarte, que sea para reconstruir, no para castigar.

¿Estás pasando por algo así y no sabes qué hacer? Escríbeme.

Muchos me han escrito desde Chile: “¿Qué hago con esta rabia? ¿Con el miedo? ¿Con la ansiedad de vivir donde no me quieren?”.

Hoy te hablo directamente a ti, inmigrante en Chile. De ninguna manera se puede justificar lo ocurrido con una venezolana en ese país, es un crimen que rechazo absolutamente y por el que también exijo justicia.

Entiendo la consternación, la rabia y y el miedo presente entre los venezolanos, por eso quiero ayudarte a mantener la cabeza firme. Porque sí, lo que está pasando es grave. Pero tu reacción puede marcar toda la diferencia. Escúchame.

Entiende esto: el amor no es amor si solo te acompaña en los días buenos, sin rollos, sin dolores.

Si no tienes fuerzas ni para hablar y esa persona se queda, se nota de qué está hecho el vínculo. Caso contrario, si alguien desaparece justo cuando más lo necesitas, eso no es amor, solamente es compañía para días felices. Y así, cualquiera se queda. ¿Te das cuenta?

Fundamentalmente una relación de pareja se construye desde un amor con madurez emocional, que sostenga, escuche y abrace en los días más difíciles.

¡Escúchame! Aquí te lo explico.

Alejandro Sanz, una mujer, una historia que terminó.

Y estalla la polémica en las redes sociales.

No toda ruptura necesita un culpable. A veces, simplemente elegimos mal nuestras relaciones y, otras veces sale a flote la inmadurez emocional. Analicemos este caso. Escúchame y déjame tu opinión.

Esta es una pregunta recurrente que siempre me hacen: ¿Cómo identificar y manejar un ataque de pánico?

Recuerda, con asesoría emocional aprenderás más y mejor a manejar esas emociones desbocadas que te toman por asalto.

Aquí te explico cómo actuar cuando los procesos ansiosos rebasan los límites.

Gente querida, hoy vengo a revelar cómo es eso de amarse a sí mismo…

Siempre nos hablan de autoestima, pero pocas veces nos explican cómo es la cosa…

Toquen aquí y escúchenme.

Ante tantos acontecimientos ligados a los migrantes, mi principal recomendación psicológica es pensar, pausar, preguntar, antes de juzgar. No reaccionar sin antes detenernos a comprender lo que realmente pasa.

Esto es inteligencia emocional.

Hablemos de Colombia. Y de nosotros.

Miren, un país que repite su violencia es como una persona que no enfrenta su dolor.

Todos vimos cómo, de manera fría y calculada, un adolescente atentó contra la vida del candidato Miguel Uribe.

Y esto, desafortunadamente, no es nuevo en Colombia. Sin duda alguna, la historia se repite cuando no la aprendes.

¿Te suena? Porque eso también te pasa a ti. Cuando vuelves a ese amor que te daña, a ese trabajo que te apaga, cuando sufres callado pudiendo hablar para soltar y sanar.

¿Cuál es la solución? Aquí te la explico.

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¿Tu cuerpo activa una alarma sin motivo? Presta atención, pudieras estar lidiando con procesos ansiosos. 😮‍💨

Más allá de huirle a lo que sientes, es fundamental entender porque tu mente ve amenazas donde no las hay. ¿Te das cuenta?

Salir de la ansiedad implica decidirse a dejar atrás ese malestar emocional que, sin duda alguna, nos daña la vida.

Escríbeme!

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Emigrar es un punto de crecimiento para muchos, y ese crecimiento implica a veces perder parte de lo que antes era nuestra “zona de confort”.

Emigrar representa desarraigo, nostalgia, miedo, muchos sentimientos encontrados, también significa separaciones y despedidas.

¡Escúchame! Hablemos de este tema.