Самый летний и жизненный выпуск двух клинических психологов.

• Когда планирование на отдыхе вызывает тревогу?

❓В комментариях пишите: как вы стараетесь ЗАМЕЧАТЬ лето вокруг себя? (И наслаждаться им)

Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

• Как работает мотивация и почему она пропадает?

Не забывайте ставить сердечки на подкаст, так его смогут послушать больше людей. 

Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова  , клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева  , клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

• - Что такое позитивное мышление?

Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

• Определение СДВГ и критерии диагностики (кластеры DSM)
• Гендерное разделение: особенности СДВГ у мужчин и женщин

Специальный приглашенный гость:

Зоя Соколова - https://zoyasokolova.ru/ - Клинический (медицинский) психолог, супервизор, СДВГ-информированный психолог

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, супервизор

• - откуда берётся ощущение «живу не свою жизнь», «в жизни все есть, но скучно»

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт https://t.me/psy_so_woman

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением https://t.me/psyerofeeva

• Позиционирование психолога в социальных сетях: где, как, о чем?

Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

• - Что такое алекситимия и какая она бывает?

На Boosty в свободном доступе для всех выложили тест на распознавание и проявление своих эмоций "Торонтская алекситимическая шкала". Проходите и отмечайте свой результат!

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

- Как работают тренинги по самооценке?

- Достаточно ли просто быть собой?

- Упражнение для познания себя

Для подписчиков на Boosty мы приготовили отдельный гайд с упражнениями и рекомендациями книг/фильмов по самооценке! 

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

• Книги по самопомощи работают или нет?
• Как лучше читать, чтобы помогало?
• Разбираем рекомендации подписчиков
• Наш личный лайк и дизлайк книг по самопомощи

В благодарность за поддержку на Boosty собрали все книги из выпуска в отдельный список и добавили самые горячие рекомендации проверенных книг-помощников. ССЫЛКА НА BOOSTY

Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением

Красные флажки нарциссического расстройства.

Как ведут себя нарциссы у психотерапевта.

Психолог тоже человек: когда плачет и чего хочет?

Дисклеймер: подкаст создан для информирования, носит развлекательный характер и отражает лишь нашу точку зрения

Кто не спрятался, тому ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

И приятного прослушивания!

Ведущие подкаста:

Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением