每當你面對群眾演說、要跟陌生人交談時， 

你都會感到緊張，甚至出現各種生理反應 

手震手心冒汗心跳加速口窒窒頭暈暈眼花花呼吸困難全身肌肉繃緊等， 

甚至因為失敗經歷覺得自己再也無法做到？ 

你可能正受說話焦慮所困擾。

今集輔導心理學家Ed 以心理學角度分享不同層面上改善說話焦慮的情況， 

助你為自己重拾自信心，鍛煉說話能力，面對社交中無法避免的溝通。

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📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，

凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，

遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！ 

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