五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

#PSY 甚麼人容易變成工具人?脫離被利用的委屈迴圈|性格心理學|五分鐘心理學


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你有沒有遇過那些不斷利用別人的善良得寸進尺的人?

使得你一直退讓最終落得只有委屈的情境?

漸漸在友情、事業等關係中迷失自我,

甚至質疑、動搖善良這美德的價值。

今集Peter以心理學角度讓你了解天性和善的人的性格特徵,

反思自己與他人相處的模式,學習捍衛自己的原則、 為自己爭取應得的利益,

慢慢從不自覺地為別人的行為與情緒負責關係中走出來,

讓你能成為一個帶點鋒芒的善良人。


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Anger- Expression and psychological/physiological health 憤怒——表達和心理/生理健康

Burns, J. W., Quartana, P., Gilliam, W., Gray, E., Matsuura, J., Nappi, C., ... & Lofland, K. (2008). Effects of anger suppression on pain severity and pain behaviors among chronic pain patients: evaluation of an ironic process model. Health Psychology, 27(5), 645.

Denollet, J., Gidron, Y., Vrints, C. J., & Conraads, V. M. (2010). Anger, suppressed anger, and risk of adverse events in patients with coronary artery disease. The American journal of cardiology, 105(11), 1555-1560.

Quartana, P. J., & Burns, J. W. (2007). Painful consequences of anger suppression. Emotion, 7(2), 400.

Khoshfetrat, A., Scully, D., & Fassbender, C. (2022). Effects of behavioral inhibition/activation systems on anger rumination and anger expression through Difficulty in Emotion Regulation. Personality and individual differences, 191, 111574.

BIG5 Agreeablness and Income BIG5 親和性和收入

Matz, S. C., & Gladstone, J. J. (2020). Nice guys finish last: When and why agreeableness is associated with economic hardship. Journal of Personality and Social Psychology, 118(3), 545.

Judge, T. A., Livingston, B. A., & Hurst, C. (2012). Do nice guys—and gals—really finish last? The joint effects of sex and agreeableness on income. Journal of personality and social psychology, 102(2), 390.

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