En terme de psychothérapie, on pense souvent à la populaire thérapie cognitivo-comportementale, mais connaissez-vous la thérapie des schémas? Contrairement à ce que son appellation pourrait sembler décrire, il ne s’agit pas d’art thérapie. Elle fait plutôt appelle à des constructions ayant pris naissance dans l’enfance et les aborde par différentes modalités thérapeutiques. Elle est utilisée dans le traitement de différents troubles de santé mentale, notamment, la dépression, la dysthymie, le trouble de personnalité limite (borderline) et le trouble de personnalité narcissique (narcissisme). C’est le sujet de l’émission de cette semaine qui sera abordé par Étienne Retson Brisson, résident en psychiatrie, accompagné de Amina Othmani, étudiante en médecine. 

Avec les enjeux éthiques qui la composent, plusieurs questionnements peuvent venir à l’esprit lorsqu’il est question d’aide médicale à mourir et il peut être difficile de s’y retrouver. Connaissez-vous la différence entre l’aide médicale à mourir et le suicide assisté? Comment l'aide médicale à mourir peut s’appliquer à la santé mentale ? Isabelle Zement et Yasmine Nadifi, résidentes en psychiatrie, répondent à ces questions et à bien d’autres pour vous permettre d’éclaircir ce sujet qui a provoqué bien des émois au fil de l’histoire avant d’atteindre une certaine acceptabilité sociale ! 

Cette semaine nous recevons la merveilleuse Dre Sophie Maffolini, médecin de famille, auteure de 2 best-sellers, entrepreneur et coach de méditation pleine conscience. 

Nous avons tous l’impression d’être les seuls à être anxieux, seul dans notre tête, à se remettre en question, à avoir le syndrome de l’imposteur et les seuls à vivre avec des conditions de santé. Il est important de déstigmatiser et démystifier cette notion que c’est anormal de ne pas toujours être parfaitement bien dans sa peau, dans son corps et dans son esprit.

Nous explorons son parcours en médecine, les troubles psychologiques qui l’ont affligés et l’ont menés jusqu’à l’arrêt de ses études et ce qui l’a conduit vers les pratiques alternatives telle que la méditation. C’est justement la méditation qui lui a permis de s’en sortir et elle nous explique comment le partage de son vécu à pu toucher tant de gens en médecine d’abord et maintenant dans la population en générale. Des pistes de solutions sont explorées pour aider notre système de santé en souffrance et pour rejoindre la population à plus grande échelle.

À travers ses programmes de méditation en ligne, elle véhicule l’amour et la compassion envers soi ainsi que le bien-être en général. Parce que comme elle le dit si bien, « la guérison ca commence par s’aimer ».

Pour en savoir plus: https://sophiemaffolini.com/

Racisme et santé mentale 

Dans cette émission, Yasmine Nadifi et Ileana Popa, toutes deux résidentes en psychiatrie revoient le lexique associé au racisme pour mieux le cerner dans sa pluralité et explorent 🔍 les concepts qui le définissent. 

De plus, nous levons le voile sur ses impacts sur la santé mentale des gens racialisés et le processus à leur origine.

La covid-19 et les mesures sanitaires ont eu des impacts sur la vie de tous. À l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, nous avons exploré différentes conséquences de la pandémie sur la santé mentale des femmes.

L’anxiété sociale 😖 Peut-être en souffrez-vous personnellement ou connaissez-vous quelqu’un dans votre entourage qui en souffre. Joignez-vous à nous pour en savoir plus sur l’anxiété sociale et les solutions accessibles qui existent. En prime cette semaine, Étienne Retson-Brisson, médecin résident, et Amina Othmani, étudiante en médecine, vous donnent des conseils pour une peau d'apparence plus saine 😂

Le dimanche 28 février 11h30 à Psycauserie, nous discutons des façons de rendre la science plus accessible à la population 

On pense tous rapidement à la vulgarisation de l’information, mais il s’agit de bien plus que cela. On parle du concept de littératie en santé, de l’importance de l’empathie démontrée par les professionnels, des plateformes et véhicules utilisées, de l’implication des patients au développement des outils en général, mais surtout dans leur propre thérapie et bien plus!

Nos deux invités font partis du Réseau Québécois des Étudiants Chercheurs sur la Douleur (RQECD)  et nous aide à répondre à cette question avec un regard particulier et intéressant! 

Si vous voulez rejoindre nos invités :
Pascale : Pascale.marier-deschenes.1@ulaval.ca et vidéo YouTube "Douleur chronique et pandémie : l’autogestion à la rescousse"
Maxime : Maxime.mireault@umontreal.ca
Si vous êtes étudiants et que vous aimeriez participer à la recherche sur la douleur, vous pouvez passer par le RQECD : contactqnjpi@gmail.com

Cette semaine on parle de l'accès à un psychologue dans le réseau public de santé.  Nos deux invités: 

Dre Valérie Labbé, médecin-pédiatre depuis 2002,

Dre Karine Gauthier, psychologue depuis 2003, porte-parole de la Coalition des psychologues du réseau public québécois dont la mission est d'augmenter l'accessibilité aux services des psychologues dans le réseau public. 

Cette semaine à Psycauserie on s'entretient avec l'humoriste Louis T qui nous parle d'autisme.