Psycho Sexo - clefs et outils pour accompagner la sexualité et lever les tabous

Une difficulté sexuelle n’arrive presque jamais seule : elle s’inscrit dans une histoire, un corps, une relation, un contexte.

Dans cet épisode, je reviens sur ce qu’une formation en psycho-sexologie devrait transmettre au-delà de l’accompagnement des troubles sexuels.

Bien sûr, apprendre à accompagner le désir, le vaginisme, les douleurs sexuelles, l’orgasme, l’érection, l’éjaculation précoce ou les comportements autour de la pornographie est indispensable.

Mais en consultation, la personne ne vient pas seulement avec un symptôme. Elle vient avec ses émotions, ses croyances, son rapport au corps, son histoire relationnelle, parfois des psychotraumatismes, une dépression, de l’anxiété, des violences, un deuil, une dynamique de couple ou un contexte de vie complexe.

Dans cet épisode, je parle notamment de :

• pourquoi on ne peut pas réduire une difficulté sexuelle à une méthode ou à un protocole ;

• la place des émotions, des croyances limitantes et des psychotraumatismes ;

• l’importance d’avoir des outils thérapeutiques adaptés, au-delà de la thérapie par la parole ;

• la posture professionnelle : écouter, poser un cadre, ne pas projeter, ne pas vouloir sauver ;

• les mises en situation pendant la formation pour travailler des demandes concrètes ;

• les questions délicates en consultation : “Vous pensez que je dois le quitter ?”, “Je peux vous écrire quand ça va mal ?”, “Je devrais lui dire oui pour sauver mon couple ?” ;

• le travail sur soi dans le parcours de formation ;

• la place de l’hypnose, du langage thérapeutique et de la pratique ;

• tout ce qui dépasse les dysfonctions sexuelles : oncologie, PMA, LGBTQIA+, grossesse, couple, IST, contraception, sexualité aux différents âges de la vie.

Un épisode pour mieux comprendre pourquoi, à mon sens, se former en sexologie demande aussi d’apprendre à accompagner la personne dans sa globalité.

Je vous rappelle aussi que la Supervision Sexo de l’été continue : un format gratuit de 30 minutes pour les professionnel·les de l’accompagnement et les personnes en réflexion autour d’une reconversion en sexologie.

Prochaines dates :

• jeudi 20 août à 18h ;

• jeudi 27 août à 12h30.

Je m'inscris à la supervision sexo GRATUITE

Les inscriptions pour la prochaine formation sont également ouvertes. La rentrée aura lieu le mardi 6 octobre. Pour en savoir plus, vous pouvez prendre rendez-vous avec Sandrine.

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Créer une école, choisir son nom, porter une vision… et se demander si tout cela sonne ambitieux ou prétentieux.

Dans cet épisode, je vous partage les coulisses du nom de l’EIPSHO : École Internationale en Psycho-Sexologie Holistique. Pourquoi “école” ? Pourquoi “internationale” ? Et pourquoi j’assume aujourd’hui ce choix, même si je me suis beaucoup questionnée au départ.

Je reviens aussi sur une discussion avec une sexologue qui m’a amenée à réfléchir à la manière dont on nomme une formation, à ce que cela peut projeter, et à la frontière parfois fine entre ambition, légitimité et peur d’en faire “trop”.

Dans cet épisode, je parle notamment de :

• pourquoi j’ai choisi le mot “école” plutôt qu’un autre terme ;

• ce que signifie “internationale” dans l’histoire et la vision de l’EIPSHO ;

• mon envie, à terme, de proposer aussi la formation en espagnol ;

• les projets autour de l’Amérique latine et l’idée d’un système de bourse ;

• le fait de porter une grande partie de la formation seule, tout en étant entourée d’intervenantes et de personnes qui m’aident ;

• l’importance, selon moi, d’avoir aussi des bases médicales en sexologie, même sans être médecin ;

• la réalité concrète derrière une école : les cours, les lives, les élèves, les outils, les intervenants, la communication et toute l’organisation invisible.

Un épisode plus personnel, pour mieux comprendre ce qui se cache derrière le nom de l’EIPSHO, la vision qui l’anime, et la manière dont cette formation en psycho-sexologie continue de se construire pas à pas.

Je vous rappelle aussi que la Supervision Sexo de l’été continue : un format gratuit de 30 minutes pour les professionnel·les de l’accompagnement, ou les personnes en réflexion autour d’une reconversion en sexologie.

Prochaines dates :

• jeudi 13 août à 12h30 ;

• jeudi 20 août à 18h ;

• jeudi 27 août à 12h30.

Lien d’inscription

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Parler de sexualité aux enfants, c’est d’abord leur transmettre des repères sur le corps, les limites, le consentement et la parole.

Dans cet épisode, je partage des pistes concrètes pour aider les parents — et les professionnel·les qui les accompagnent — à aborder ces sujets dès le plus jeune âge, avec des mots simples et adaptés.

J’y parle notamment de :

• nommer les parties du corps avec les vrais mots : pénis, vulve, anus, testicules ;

• apprendre à l’enfant que son “non” compte, même pour les bisous ou les câlins ;

• poser des règles simples autour du corps et des parties intimes ;

• créer un espace où l’enfant sait qu’il peut parler sans être puni ou accusé ;

• donner des repères avant que le porno ou Internet ne deviennent les premières sources d’information ;

• utiliser des supports pour ouvrir la discussion : livres, podcasts, trajets en voiture, ressources adaptées ;

• repérer certains changements de comportement sans devenir intrusif ;

Ressources citées :

• l’épisode Et si la politesse enseignée aux enfants mettait leur sécurité en danger ?

• Zizi et Zézette ;

• Corps, amour, sexualité et Les 120 questions que vos enfants vont vous poser de Charline Vermont ;

• 100 petites conversations à avoir avec son enfant de Tessy Vanderhaeghe ;

• les comptes Instagram @orgasme_et_moi et @yestess.familles ;

Un épisode sur l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle, la prévention, le consentement et la transmission.

Supervision sexo de l’été

Et si vous êtes professionnel·le de l’accompagnement, du soin, du social, du thérapeutique, ou en reconversion vers la sexologie, je vous rappelle que la supervision sexo de l’été continue : un espace court, concret et gratuit pour venir déposer une situation en lien avec la sexualité et réfléchir ensemble à l’accompagnement possible.

Tous les jeudis !

Les prochains :

on saute la première semaine d’août (je prends quand même quelques vacances 😅)
jeudi 13 août à 12 h 30
jeudi 20 août à 18 h
jeudi 27 août à 12 h 30

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Le vaginisme n’est pas “dans la tête” : c’est un corps qui se protège, souvent dans un mélange de peur, douleur, honte et anticipation.

Dans cet épisode, j’échange avec Cécile Manchon autour du vaginisme, de ce que cela signifie concrètement dans le corps, et des manières d’accompagner sans brusquer, sans forcer, et sans réduire la personne à un symptôme.

On parle de la contraction réflexe du plancher pelvien, de la pénétration impossible (ou presque) ou douloureuse, mais aussi de tout ce qui peut se construire autour : les croyances, l’éducation sexuelle, les premières expériences, les traumas, le couple, la peur d’avoir mal, ou encore le sentiment de ne pas être “normale”.

Dans cet épisode, nous abordons notamment :

• ce qu’est le vaginisme et comment il peut se manifester ;

• la différence entre vaginisme primaire, secondaire, partiel ou situationnel ;

• l’errance, la honte et la difficulté à demander de l’aide ;

• les idées reçues autour des violences sexuelles et de l’amnésie traumatique ;

• le cercle peur-douleur-anticipation-contraction ;

• l’importance de sécuriser le corps avant de vouloir aller vers la pénétration ;

• le rôle du couple et de la communication ;

• les outils possibles : psychoéducation, relaxation, sensate focus, dilatateurs, travail émotionnel, périnée, ostéopathie ou kinés spécialisées ;

• la nécessité d’adapter l’accompagnement à chaque personne.

Instagram de Cécile : @cecile.manchon

Le podcast Au delà du corps

Episode sur le Sensate Focus et la version adaptée par Aline Alzetta Tatone.

Et si vous êtes professionnel·le de l’accompagnement, du soin, du social, du thérapeutique, ou en reconversion vers la sexologie, je vous rappelle que la supervision sexo de l’été continue : un espace court, concret et gratuit pour venir déposer une situation en lien avec la sexualité et réfléchir ensemble à l’accompagnement possible.

Tous les jeudis !

Les prochains :

Jeudi 30 à 12h30

on saute la première semaine d’août (je prends quand même quelques vacances 😅)
jeudi 13 août à 12 h 30
jeudi 20 août à 18 h
jeudi 27 août à 12 h 30

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Avorter dans un pays où l’IVG est totalement interdite change tout : le secret, la peur, le corps, les démarches, le vécu.

Dans cet épisode, je vous raconte l’IVG que j’ai vécue au Salvador, en décembre, dans un contexte où l’avortement est illégal. Je partage ce que cela a impliqué concrètement : la prise de sang, la recherche d’une solution, la peur d’en parler, les médicaments récupérés clandestinement, le soutien reçu, les douleurs, les mensonges nécessaires, mais aussi ce qui m’a aidée à traverser cette expérience.

Je fais aussi le lien avec un cadre plus large : les pays où l’IVG est totalement interdite, ceux où elle est autorisée seulement dans certaines circonstances, et l’histoire de ce droit en France.

Dans cet épisode, j’aborde notamment :

• mon expérience d’IVG clandestine au Salvador ;

• le silence, la vigilance et la peur dans un pays où l’avortement est interdit ;

• les pays où l’IVG reste totalement illégale ou très limitée ;

• l’historique de l’IVG en France, de la loi Veil à l’inscription dans la Constitution ;

• les différences entre IVG médicamenteuse et IVG instrumentale ;

• la culpabilité, les croyances et les vécus émotionnels autour de l’IVG ;

• la manière dont j’accompagne certaines personnes après une IVG, notamment quand il reste de la honte, du regret, de la tristesse ou un conflit intérieur.

Pour toute question sur l’IVG, il existe un numéro national anonyme et gratuit : 0 800 08 11 11.

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Tous les jeudis !

Les prochains :

Jeudi 23 à 18h

Jeudi 30 à 12h30

👉 Le lien pour s’inscrire est ici !

Un épisode personnel, informatif et nuancé, autour d’un sujet de santé sexuelle, de psycho-sexologie et d’accompagnement qui mérite d’être abordé sans jugement ni simplification.

Bonne écoute.

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Derrière l’armure, il y a un homme : son corps, ses émotions, ses silences, ses hontes parfois, et sa manière d’entrer en lien.

Dans cet épisode un peu différent, j’accueille Charles Davoine pour une conversation libre autour des hommes, de l’armée, de la santé mentale masculine et de la sexualité.

Charles partage son parcours, son passage dans les forces spéciales, ce que cette expérience lui a appris sur la performance, le contrôle, la fraternité, mais aussi sur les limites du corps et du mental quand tout finit par lâcher.

On parle aussi de son chemin vers les accompagnements qu’il propose aujourd’hui, des espaces entre hommes, de la puissance des cercles, de la place de la nature, et de la manière dont la photo peut capturer quelque chose de très intime : un regard, une émotion, un moment de transformation.

Dans cet épisode, nous abordons notamment :

• l’homme derrière l’uniforme, la cagoule ou l’armure ;

• la santé mentale dans les milieux où il faut tenir, performer, avancer ;

• l’humour noir comme stratégie de défense dans certains métiers ;

• les cercles d’hommes et ce qu’ils peuvent ouvrir comme parole ;

• la difficulté, pour certains hommes, à parler de vulnérabilité, de honte ou de sexualité ;

• le rapport au sexe, à la masturbation, à l’érection, à l’éjaculation et au plaisir ;

• la différence entre orgasme et éjaculation ;

• la photo comme outil de mémoire, de lien et parfois de réparation du regard.

Un épisode sous forme de conversation, imparfaitement cadré mais profondément humain, qui peut nourrir la réflexion des professionnels de l’accompagnement, des thérapeutes, des soignants, des travailleurs sociaux, des coachs, ou de toute personne qui s’intéresse à la psycho-sexologie, à la santé sexuelle et aux enjeux de la masculinité.

Retrouve Charles sur insta : @charles.davoine

Et ses retraites ici : @la.nature.des.hommes

Pour aller plus loin sur des sujets abordés :

L'accompagnement des problèmes d'érection

d'éjaculation trop rapide

le Sensat Focus

Avec Chris Aud

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Un film sur le plaisir féminin, six salles de cinéma et des échanges parfois drôles, parfois déroutants, mais toujours révélateurs.

Dans cet épisode, je retrouve Cécile Manchon pour une conversation autour du film Pour le plaisir. Toutes les deux, nous sommes intervenues dans plusieurs cinémas après sa projection afin d’échanger avec le public sur la sexualité, le plaisir féminin et ce que le film avait fait émerger.

Nous revenons sur cette expérience sans chercher à faire une critique cinématographique. Ce qui nous intéresse, c’est ce que le film a rendu possible : des prises de parole, des questions, des désaccords, des témoignages et parfois des échanges inattendus.

Nous abordons notamment :

• l’accueil réservé par les cinémas et la manière dont ces interventions se sont organisées ;

• la difficulté d’animer un échange sans savoir ce que le public va apporter ;

• les questions autour de l’orgasme, du désir féminin et de la place des sex toys ;

• la représentation parfois caricaturale de la sexothérapeute dans le film ;

• les échanges sur le consentement, l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle et les rapports entre les générations ;

• les réactions du public face aux évolutions de la sexualité et des normes sociales ;

• la posture du professionnel lorsqu’une parole est maladroite, clivante ou très personnelle ;

• ce que le film montre de la dynamique de couple, des transmissions familiales, de l’auto-érotisme et du rapport au corps.

Nous partageons aussi ce que ces interventions nous ont appris sur la prise de parole en public, la vulnérabilité du professionnel et la nécessité de garder une posture à la fois claire, pédagogique et respectueuse.

Un épisode conversationnel, vivant et sans filtre, pour réfléchir à la place du cinéma comme support de dialogue autour de la sexologie et de la santé sexuelle.

Instagram de Cécile : @cecile.manchon

Le podcast Au delà du corps

L'épisode de podcast où on parle des intervenants de l'école avec les élèves.

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Après 60 ans, on n'a pas moins envie d'aimer, on a juste plus peur de s'y perdre.

Dans cet épisode, j'échange avec Sandrine Le Pennuisic, accompagnante spécialisée dans l'amour et la relation après 60 ans, formée à la communication non-violente. On parle de ce qui change vraiment dans la façon d'aimer avec l'âge, et surtout de ce qui ne change pas : le besoin de confiance, de désir, d'être touché.

Au programme :

— Pourquoi les peurs (de séduire, d'être seul, de ne plus reconnaître les codes de la rencontre) reviennent autant après 60 ans

— Comment le corps et la sexualité évoluent, sans que ça veuille dire la fin du désir

— Le rôle des applications de rencontre et leurs limites, vues par les hommes et par les femmes

— Pourquoi la communication reste le levier numéro un, en couple comme en reconstruction

— Des pistes concrètes pour favoriser la rencontre autrement : activités, ateliers, voyages solo

Sandrine partage aussi sa méthode d'accompagnement, entre communication bienveillante et libération des perturbations émotionnelles, pour celles et ceux qui veulent rebâtir une vie affective sans se mentir sur leurs peurs.

Un épisode utile si tu accompagnes des personnes de plus de 60 ans dans leur vie affective et sexuelle, ou si tu veux mieux comprendre comment la psycho-sexologie et l'éducation à la sexualité évoluent avec l'âge.

Du côté de Sandrine :

Elle organise un sommet en ligne gratuit, Amour Renouveau après 60 ans, du 4 au 7 juillet.
Chaque journée est accessible gratuitement pendant 24h.
🔗 Inscription ici.

amour-nouveau.com

retrouve-là sur Linkedin

Du côté d'Enora :

Je reprends mes supervisions sexo gratuites, pour les professionnel·les de l'accompagnement (psy, éducateurs, travailleurs sociaux, soignants, coachs, thérapeutes…) qui se posent des questions sur la sexualité dans un accompagnement en cours.

📅 Prochaine séance : jeudi 9 juillet
🕕 18h,

⏳durée 30 minutes
💻 En visio sur Zoom
🔗 Inscription ici

Ensuite, rythme d'un jeudi sur deux, en alternance 18h / 12h30.

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Visualisation, métaphores, dialogue avec le corps ou les différentes parties de soi… l’hypnose peut ouvrir des pistes très concrètes dans nos accompagnements.

Il existe différentes façons de pratiquer l’hypnose et, de mon côté, je n’en fais pas un outil que j’utilise systématiquement. Aujourd’hui, je l’emploie surtout dans certaines situations précises. Mais il y a plusieurs pratiques issues de l’hypnose que je trouve intéressantes à connaître et à intégrer dans nos accompagnements.

Je reviens donc sur ce que les élèves apprennent dans la partie théorique, mais surtout sur ce qu’ils ont expérimenté pendant notre semaine de présentiel :

– comment construire une séance d’hypnose, de l’induction jusqu’à la sortie ;

– le lien entre la visualisation et les réactions physiologiques du corps ;

– l’utilisation des métaphores dans des accompagnements autour du périnée, des douleurs à la pénétration ou de l’orgasme ;

– des pratiques autour de l’enfant intérieur, de la déesse intérieure, des différentes parties de soi et de la petite voix intérieure ;

– la communication éthérique, que je transmets notamment pour que les personnes accompagnées puissent ensuite la réutiliser de manière autonome ;

– la place du mouvement, de la pleine présence et du travail sur soi dans la formation.

Je vous raconte aussi plusieurs expériences vécues pendant le présentiel : une métaphore autour du périnée qui m’a emmenée dans un imaginaire assez inattendu, une séance construite par les élèves autour de mes chevilles, mais aussi les échanges et les ajustements qui leur ont permis d’affiner leur manière d’accompagner.

L’hypnose vient ici enrichir la pratique en psycho-sexologie, à condition de l’utiliser avec discernement et de l’adapter à la personne accompagnée.

Un épisode pour découvrir les coulisses du présentiel et mieux comprendre les outils d’hypnose que je choisis de transmettre au sein de l’Eipsho.

Et si tu souhaites rejoindre la prochaine promotion, prends rendez-vous avec Sandrine pour échanger sur ton projet et déposer ta candidature à la formation.

Je réserve mon créneau !

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Petit tour d’horizon des intervenants de l’école à travers les retours des élèves et les podcasts dans lesquels ils sont intervenus !

• Aline Alzetta Tatone : accompagnement des personnes trans, femmes trans et sport, Sensate Focus revisité, thérapie de couple

• Marina Mahé : kiné et sexo, lichen scléreux

• Ariane Torné : polyamour et libertinage

• Cécile Manchon : ménopause, désir sexuel, difficultés d’érection, fêtes de noël et thérapie, impact du procès Pellicot, éjaculation précoce, de travailleurs sociaux à sexothérapeutes, remplir son cabinet

• Denis Trochessec

• Emma Luche : symptothermie

• Margaux Blanc : transgénérationnelle

• Anne-L Beaulieu : douleurs chroniques

• Lisa Journiac : PMA

• Monique Pellen : macérats de graines germées

• Margaux Laulan : normes sociétales qui impactent le corps

Les élèves qui interviennent dans cet épisode :

• Frédéric Barbe : sexualité en institution médico-sociale épisode 1, le 2

• Caroline Simon : sextoys

• Meije Tournier : @meije.origine.vivante

• Océane Hernandez : @oceane.sexo

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