Dziś chciałbym Ci przedstawić moją ulubioną strategię radzenia sobie z wewnętrznymi demonami. Nie jestem jej autorem, jestem kimś kto z niej jednak sporo korzysta, z obu stron - jako psycholog, no i jako człowiek

Jak przestać zajadać trudne emocje?

https://szkolenia.bartoszjaniszewski.pl/

Dziś spotykam się z Pauliną znaną bardziej pod nazwą Pani Motywatorka. Rozmawiamy o otyłości dziecięcej, o próbach odchudzania Pauliny, o tym jak dziś patrzy na diety, odchudzanie i jedzenie.

Mam kryzys na diecie - jak wytrwać?

Odchudzanie - dlaczego prawdopodobnie robisz to źle?

Odchudzanie, autosabotaż, czy można sobie pomóc?

www.bartoszjaniszewski.pl

Wiele osób obawia się, że letnie wyjazdy, grillowanie z przyjaciółmi czy słodkie lody mogą zniweczyć ich wysiłki w odchudzaniu. Ale mamy dla Ciebie dobre wieści!

W tym podcascie pokażę Ci, jak cieszyć się wakacjami, jednocześnie trzymając się zdrowych nawyków.

www.bartoszjaniszewski.pl

Nie zmotywuję Cię do odchudzania bez Ciebie.

Chcesz schudnąć, do kogo się udać? psycholog? dietetyk? a może psychodietetyk?