Besonders Frauen können tierisch darunter leiden, sich mit anderen zu vergleichen und dabei vermeintlich schlecht abzuschneiden. Dabei sind es gar nicht die Vergleiche an sich, die uns fertigmachen, sondern die Schlüsse, die wir daraus ziehen!

Wie immer ist es mein Anliegen, psychologisches Wissen mit Dir zu teilen, damit Du mit positiveren Gefühlen führen und arbeiten kannst! Dabei versuche ich auch heute, praxisnah & alltagstauglich zu bleiben :-)

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Verbinde Dich gerne mit mir oder buche ein Einzelcoaching, um direkt mit mir in die Arbeit an DEINEN Themen einzusteigen!

Fast jeder kennt sie - Menschen, die sich selbst gerne reden hören, die prahlen, andere abwerten oder manipulieren. Die Rede ist von narzisstischen Persönlichkeiten. Natürlich kommen diese Menschen nicht nur im privaten Leben, sondern auch an unseren Arbeitsplätzen vor.

Ich freue mich sehr, wenn Du von diesem Podcast und meinen Impulsen profitierst! Hast Du den Podcast eigentlich schon bewertet? Falls nein, würde es mir sehr viel bedeuten, wenn Du das noch tun würdest! Eine 5-Sterne-Bewertung hilft dabei, dass die Sendung die Menschen erreicht, für die sie gemacht ist. DANKE!!!

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Dann und wann kennt es wohl jede(r): Motivationslosigkeit macht sich breit. Manchmal nehmen wir mangelnde Motivation aber auch bei unseren Mitarbeitenden oder Teammitgliedern wahr.

Das Buch von Daniel Coyle, das ich erwähnt habe ("Erfolg braucht kein Talent") findest Du HIER

Ich freue mich wahnsinnig, wenn Dir dieser Podcast gefällt - bitte hilf mit, dass er für alle noch leichter auffindbar ist & lass' mir eine 5-Sterne-Bewertung oder Rezension da! DANKE !!!

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Strukturen von Hierarchie, Kontrolle und Leistungszielen erscheinen in einer Wissensökonomie immer öfter wie "aus der Zeit gefallen". Doch was sind Alternativen?

Dafür beleuchte ich die Elemente Bedürfnisbefriedigung, (Selbst-)Führung, Vereinbarkeit und Diversity.

Heute gibt's gleich mehrere Buchempfehlungen (näheres im Podcast):

Frederic Laloux "Reinventing Organisations"

Simone Burel, "Quick Guide Female Leadership"

"New Work Bullshit" von Carlos Frischmuth

"Sheconomy" von Christiane Funken

"Die 5 Sprachen der Mitarbeitermotivation" von Gary Chapman u. Paul White

Heute gibt's in der FemLead Factory zahlreiche Tipps und Hacks rund um die Bildung positiver Gewohnheiten. Wir würden gerne mehr Sport machen, öfter meditieren, mitarbeiterorientiert handeln oder uns gesünder ernähren… doch es fällt uns häufig schwer, schlechte Gewohnheiten abzuschaffen oder sie durch positive zu ersetzen. Genau hier greift das Konzept der sog. micro habits (= Mikrogewohnheiten). Ich habe Euch wertvolle Anregungen aus den Verhaltenswissenschaften mitgebracht - die jedoch natürlich auch praxiserprobt sind. Du wirst sehen: hiermit geht vieles leichter! Es geht darum, realistische kleine Verhaltensänderungen durchzuführen, die nachhaltig sind und in unserem Leben bleiben.

Die heutige Folge lehnt sich eng an das Buch von James Clear, "Die 1%-Methode", an.

Wenn Dir meine Arbeit gefällt freue ich mich riiiiesig, wenn Du den Podcast abonnierst, bewertest & in deinem Netzwerk teilst! Gerne darfst Du Dir auch Themen wünschen oder Fragen loswerden…

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Wenn wir an Führung denken, denken wir häufig automatisch an die Begriffe "Macht", "Härte", "Dominanz", und manchmal auch an "Männlichkeit". Doch was ist, wenn wir selbst vielleicht sehr emotional und sensibel sind? Sehr feinfühlig und empfindsam? KÖNNEN wir dann etwa gar keine guten Führungskräfte sein?

Die aktuelle Folge ist in ihren Inhalten immer wieder angelehnt an die Forschungsarbeiten und Bücher der US-amerikanischen Social-Work-Professorin Brené Brown, u.a.

"Verletzlichkeit macht stark" und

"Dare to lead - Führung wagen"

Außerdem erwähne ich "The Culture Code" von Daniel Coyle

TED-Talk von Brenè Brown

Wie immer hoffe ich sehr, dass Dir meine Arbeit gefällt! Du machst mir eine Riesen Freude, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung oder Rezension dalässt!

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In unserem Land werden ca. 1,5 Mio Menschen jedes Jahr Opfer von Mobbing am Arbeitsplatz. Die Konsequenzen sind verheerend. Auf Seiten der Opfer sind häufig massive mentale und körperliche Beschwerden die Folge, aber auch das Risiko für Kündigungen oder Berentungen steigt an. In der heutigen Folge soll es deshalb darum gehen, was Opfer und Führungskräfte tun können, um Täter:innen möglichst das Handwerk zu legen.

Zu den Informationen des Hilfetelefons

Hier geht's zu Betriebsrats-Infos

Die heute erwähnte Folge zum Reinhören ist ---> Folge 22, Selbstwertgefühl!

Ich hoffe sehr, dass Du in meinem Podcast findest, was Du suchst! Wenn Dir meine Arbeit gefällt, dann lass mir gerne 5 Sterne oder ein Abo da und/oder teile den Podcast mit deinen Lieben!

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Wir sind Chefinnen, Mütter, Angestellte, Vereinsmitglieder, Töchter… und und und. Wir bekleiden im Alltag wahnsinnig viele Rollen. Das setzt uns unter Druck! Gerade in einer verantwortungsvollen Karriere kann es wichtig sein, Ordnung ins Rollenchaos zu bringen! Denn Frauen leiden erfahrungsgemäß deutlich mehr unter dem Gefühl, mind. 1 Rolle nicht gerecht zu werden. Doch was heißt das eigentlich, "einer Rolle gerecht werden"?

In der heutigen Folge beschäftigt mich das Thema der Rollenkonfusion, d.h. wie uns unsere Rollen verwirren oder verunsichern. In drei Impulsen gehe ich u.a. darauf ein

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Du suchst schon lange die EINE Berufung? Du fragst Dich, worin Du so "richtig Expertin" bist? Unsere Welt ist darauf ausgerichtet, kohärente Lebensläufe hervorzubringen. Warum das aber für manche Menschen so GAR nicht "ihre Welt" ist, hörst Du in der heutigen Folge.

Das Buch von Barbara Sher, das ich im Podcast zitiere, findest Du HIER

Buch von Annette Bauer

Beide Bücher sind sehr empfehlenswert, wenn Du Dich für das Themenfeld der Scanner- und Taucherpersönlichkeit interessierst!

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Zur 30. Folge eines meiner Herzensthemen: Heute geht es um nichts Geringeres als unsere Lebens-Werte! In drei Impulsen gebe ich Euch mit, was das Wertekonzept im psychologischen Sinne eigentlich meint, wie sich Werte entwickeln und welche Auswirkung sie auf unser Leben haben (können).

Wenn Du an einigen Stellen noch etwas mehr wissen möchtest, dann hör gerne in die folgenden Folgen nochmal rein:

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